|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。& J6 x9 S9 ]1 ~, m8 n# g
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
; M& G% L6 B) J( Q7 w. B' z- @血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。4 E# j0 q9 Q, e! K3 a
1、血虚体质的食谱
% Q# Q t* @5 M* F S2 C, T当归红茶仗 l8 X% y' Y7 W$ O5 {3 ?. l3 {6 U9 ~
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
0 a! U. @7 W; h7 @制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
* J J# i6 z! ` U) ~功效:补血养血,温暖肠胃。) H- I2 z- r+ J% S4 q
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % C0 e1 @1 H9 R4 J- h, A% R# m9 e: M* g
2、桂圆红茶仗
2 H0 f( v6 V/ K; f% c6 m7 e; x配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。4 d! u# L3 D2 g; E& h; B
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。4 \' y/ L) x" C: V1 m& P; [! o
功效;补益气血,温暖肠胃。
# k3 j( ^: v' x应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。$ l& f# F; C9 S5 ]9 T( @
3、芝麻红枣茶
" A* C8 A1 u9 D% ~6 v配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
~# v( X. ^# Y1 v制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 : q) b; e1 U/ l& w
功效:补血明目,润肠通使。
4 \% \& K. P5 |/ ~! E9 r t& S应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 u$ s- q6 B8 U1 I; q* ?! a+ V4、山杠决明子茶/ G- F Z; ` ?0 @- a
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
& r/ @! i9 p$ A) y1 ]制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。0 T2 ^/ a2 z" y- F8 e
功效:消食通使,活血明目。
' f. K, P, H/ ]) I# |; e应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ' ~7 D4 R. J% i" T
5、甘乌甘草茶
6 o3 l( i5 P( R8 J' l* k7 _4 L; ^配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。2 _, t- t. I$ f( t- B; |( Z
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
7 J8 T" x! S" ]功效:润肺止咳,朴益精血。
& ^% Z' |: m( S应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。7 r2 |& E9 b: j+ m
6、葡萄红枣茶
; {/ o9 s/ y5 z& A6 m9 T配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。# x4 H; R3 h9 ]' Z
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
" ^+ ?& G! a2 n4 B功效:益气补血,滋阴养血。/ L3 b3 b, h$ @( q& ?4 \
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 4 [) E+ p: Z V0 D" h
7、木耳红枣汤, q- U' G6 d2 t2 ^
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。, N6 u1 O: i: D7 b$ U
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
( }5 I2 h( s* E& s- M: K功效:益气补血,滋阴养血。
3 y, i F/ P; p8 u2 G" _% C# k应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 2 }! D( F6 @' s' i* Z" d* K
8、荔枝红枣羹
$ \6 T4 Y: f% o5 b! C配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
/ `0 N" W* ?& i5 Z: H# D制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。' K) z5 L3 h( C
功效:补益气血,养血安神。3 \4 q7 }0 X, e# c6 I
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ( D" A# C$ Q$ v- p3 M
p5 G) O! ~* M& s, h" N. }" n: ^9 a: G1 S/ m
% @2 K$ `# z* z1 ?" T0 f. o
+ S; Z" p* I) s6 H |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|