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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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& U9 O% Z6 q6 ?# h3 v/ b2 j* T黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
, g$ k6 ~) C) s五种“去火”食疗法 / }' t4 U% V, w9 c8 \, \
- {" m# k$ \" D) C人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 3 k4 P. y" D# U! x7 T
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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; E. _8 Q1 p" k! F2 v# p0 }! @- @9 o食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 . n! H, o# i" y9 d" h: V
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 / b% U& }' q# P- `
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 & c' D6 X% H$ Y0 P; \# v( H& P. H
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三、喝绿豆粥去胃火
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: H4 Z; `' J3 U; R" G; G" t表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 7 A6 z4 Y% ~$ X! w( d' E
4 Q x+ B! H+ F- i食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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1 ~2 |: W$ g8 l. T0 s$ R, e食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 , k8 P& `8 B% W
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五、吃猪腰去肾火 9 N8 X2 B. ?" L! [) c6 G- x
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 7 m2 v6 `6 _ H* p5 J7 k x
' L0 R- `/ z) l食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡