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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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7 l# w! f$ }' `/ S/ F黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。/ |1 m5 ?+ p) {# V% M
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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' y4 @0 }6 n; P6 E, O, k' l一、喝莲子汤去心火 6 Q8 c+ c) Q& K3 S: n+ h0 J4 c
' b8 ~ Q( }- W/ K4 W表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 4 f$ u) Q+ u. w& l/ q
0 _4 z( j' B* H8 e' h8 b/ t食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 * u j) j- O8 u5 j$ G$ ^ U
3 j- Q/ h) Z: {5 H) d二、吃猪肝可去肺火 # ?% d/ i8 L8 t* h; D- }
# x; V: N; {" K表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 2 o! C6 {4 t! Y3 M, X& d0 X/ F! o
' v2 P9 Q% V1 k1 F3 ^食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 + }. A. S. P% R: X8 \9 t
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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$ v" v* ]% w W! i% Y; G5 `食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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1 p* K" V# [% g1 r/ q4 T% ]9 \& @四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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5 S* E; P- a C. m- P食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 0 y' i g6 z2 s
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五、吃猪腰去肾火 " ~. W7 \8 R2 v% r
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 & F( u% g1 X1 M) l' k, z
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡