[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
8 y& _1 g, _8 L8 `. G功效：滋潤養顏，益氣護膚。
) _0 }4 ]+ U* X+ m適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
7 V1 `$ N3 S% h! @( h7 G- S製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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5 z; z3 `! n+ H: [! e2.通絡潤膚湯
5 {8 }% ~. Y9 e! [0 S功效：調補氣血。
% R0 b  t# w! ]) k1 |6 b適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
& [, P- g; Y1 h( Q製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
2 P+ U" i; a1 K' b# y6 C$ m6 M# p" X0 z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
& W+ ^& y) T) p, |" v; b8 P桂圓肉二錢
杞子二錢
; f# \1 T( L* [* q+ {冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
/ ^, a6 i8 e, x/ x4 G) ], {7 t功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
( F. _/ Y: R. Y4 J! l1 M製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
6 W, g3 J7 k9 d+ U適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
* f( N& r1 o/ \: m% e1 w/ K片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
1 s- D: X+ J9 h; r功效：健脾去濕，養陰美顏。
: X; X& H2 g2 x7 Q  L適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
" t7 q+ e* }7 _( L3 Q' v製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
5 M% n  Z' T4 m9 N8 Z5 C  G7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
1 B/ e1 Q( S, m3 ^/ n# v材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
2 n5 X0 }2 s# p3 W8 g6 A5 G杞子三錢
. `" y% Y+ O. x1 |/ a0 `& k鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
: `" u. s4 a, s/ C. i2 ]6 m  m銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
7 q0 |4 R5 f6 Y) X製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
- j9 u9 G8 u" E) N* a$ q材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
* Z, _5 D: H" T; S製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
+ T& @+ l% T+ N. g7 ]功效：滋補潤膚，健胸。
' _2 v9 w0 s$ K適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
7 U, u* e3 b0 o; t) N$ g功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
: \  W: D0 w! A+ a0 e* l製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
. W& j- M& @9 C3 ~; L, R! b12.澤膚健體湯
. U4 v0 D+ Z% u. Y# k- d/ `功效：補脾養血，健體美容。
( F- x" R! o$ t; D! Z適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
+ Z+ F2 ^; h0 d7 i. d- m% l材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
. [, d+ k# A( B' t) z2 ~材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
8 I! Z1 ~+ I' ~" K14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
/ L4 w0 i3 T* z7 B" z適應証：黃褐斑及伴疣粒。
7 _: o9 v+ E* ?# o/ l3 M2 R) H/ o& u材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
6 B2 A* Z$ ]* w製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

4 `+ g1 w. U, D: j15.調血消斑湯
+ X. c, N/ m3 ?2 R+ F8 l& X5 L功效：消瘀降脂，補血養顏。
, V5 B  Y4 w0 Q適應証：臉部黑斑及血斑。
' Y( @, h9 [" L% S, f7 u% u, `/ L材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
# C' |  v0 G" M8 B/ P3 F  F! o製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
( t3 q! |& I) }4 h4 J5 A功效：涼血活血，澤膚除斑。
, ~) y; f# I" c) E0 O適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
/ z! h4 k* r8 r7 U. H2 b: e1 _材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
8 t# C4 U3 F% W8 U1 x製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
3 a/ H+ T( d) H% j17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
9 Q; D. [8 A* k: W適應証：黃褐斑。
5 u, L# M2 i6 W4 [材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)