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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
+ c& u  R5 [- n8 h
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
2 {9 |% ~& ]( t9 ~. K適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

* `3 u2 ]* n, A+ C; `5 b; u材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

- b; G% j# C# L6 T' ]+ l. z, F7 E2 p& _製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
: W& l! i/ L2 j: o

$ k7 @8 g4 {. d1 P- S2.通絡潤膚湯
$ I1 I) P- w/ n" e6 w7 [1 K
功效:調補氣血。
& N, Q, X% u1 ^& P適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

- I& D8 l6 h4 f9 D材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
% }, ?. b! v8 @' P
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
" P( j; B2 O9 f/ v2 y1 ]

6 u6 q. C. p  Z" r) B( P  o3.養血美顏茶 5 s2 n7 j8 @! S/ K3 _
功效:養血滋陰,皮膚保健。, {; {0 ^6 Q2 G+ H+ U9 Y% R5 i
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
# `) U! j# H3 k
材料:青果二錢
; X! y# V  S3 {5 D桂圓肉二錢
1 p$ s1 |* k: {' M, a杞子二錢
$ g/ ^6 f7 x* M5 z- B7 i! O1 N! P冰糖適量
) q4 O% c: I, H
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

7 H- c  E+ \: l3 _& J% J
7 X, Q3 |. N5 b3 V! Y" {+ ?4.銀杞護膚茶 - c: Y  u! u! r4 B' e: }9 Q% d2 h
功效:美容顏,潤肌。
8 q- E+ W! o. G- _% U適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
2 T$ w* ~, S3 l0 Q
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢$ u3 i% T1 A* J; g4 k2 [% n
冰糖適量
" a0 R/ {; l# F& l( F1 m+ V8 N
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
# M( X0 Q- m5 w( W& v/ a
  
) S7 ~: \+ z( ~8 @  }) B% z5.潤肌養顏茶 6 g& \! J; Q3 {& s1 W
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
+ n1 X4 Z5 f3 s: ?3 \- b適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

( ~  y8 h) |) {# Q/ `材料:生地四錢
) y2 n7 B# N2 u' F. O4 y積雪草五錢, S8 x6 h3 U0 n
山楂五錢3 F* n+ O9 O5 m& j0 Z
片糖適量
7 g' e+ X8 Y5 j! W
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

# o" c3 K) y; i6 }% T( r  - k1 ?, O( w/ |
6.健脾養血湯
+ [0 a( s4 e, ~$ {8 A
功效:健脾去濕,養陰美顏。* s% l6 P! a; ]! ?+ [7 W7 r* j
適應証:皮膚粗糙。
! Y5 J8 o: u( o5 N- W, U$ q2 o
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
& Y; ?: G, K3 S- }* T3 K9 D. D$ L8 d8 D' W
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

7 o7 ^: h: I, k( N5 T+ f7.豐胸美顏湯
5 W. p$ |6 F! L
功效:促進發育,美容養顏。
" z7 N+ H3 Z" `2 J; Z適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

- v" S! Q1 F! z材料:紫河車一具
# Y- p# X7 \$ j' L$ y燕窩五錢(先用溫水浸開)
; R+ c9 Q( w( Q! f懷山六錢
; }( ~# Y4 S' @6 V$ l4 {杞子三錢
1 A- S7 ]8 Y9 f8 J0 Q" Q) b* J# }1 o鴿蛋二枚# h/ ?; T/ J+ v: |
陳皮八分# ~/ r1 B6 P" }! ?) u. g* i
淨瘦肉四兩(先出水)

8 \) j. ^! z# K6 x  \製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
, \/ Y# |" q! N
  + z4 a5 H; M7 P  e
8.健體潤膚湯 . z. y6 ~" `% {: B# R1 l* S
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。) m$ ^3 G( w/ V. f
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

5 {3 k) R* N. N4 A( ~$ A4 x材料:懷山五錢
# C8 g3 \2 v* l# J7 ^- N7 T' T生薏米一兩
/ W/ z" L) e' W/ O銀杏十二粒(去殼); m* U6 }8 q: H+ W7 U
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
+ h; @6 j, h% j3 {
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

0 P5 ]4 C  c7 L  a  
& }& \8 e$ r: Y$ r7 ]9.清補養顏湯 8 i) g/ x1 k# n% J1 w
功效:滋補五臟。
  s3 i; H7 m0 q& u/ v4 `4 k; I適應証:虛不受補症候。
. k, U: c8 }7 s
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
, F3 x8 d, O) e) H; b; U) ]
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
9 y+ z6 Y, \2 C% m8 M" G
* E2 s# \% w8 g( J: |  N
10.木瓜潤膚湯
0 e, V1 s; ]0 k- B+ H! [
功效:滋補潤膚,健胸。9 ]! o; ?5 G0 a. ^
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

% w1 T6 u" b  j4 A材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
- n9 c& t2 x) U3 L. {9 n1 W3 u
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

' u- F6 K4 a6 F5 F8 D; U+ e  ; f, a+ z7 u$ Q1 X! N/ Q
11.健脾養心湯
) t8 p7 t; |  T3 J7 y
功效:補脾養心,健體豐肌。
% P8 ?2 C) N$ O$ j; r0 `* P" L適應証:脾虛而形體消瘦。
! g6 E$ s2 Y, _
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
. I$ p( }/ Q. J! a+ I* Z" M) y
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
0 K, `) J/ f/ w  b0 ?1 ~9 B6 `
  
& Y3 [2 C1 h6 u4 e- f! `+ `12.澤膚健體湯
) P/ b; w4 z. Y) Y$ u" U2 X
功效:補脾養血,健體美容。4 S. X1 x* U* E0 c2 j
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
, Z$ A9 R" C+ q, P% p# T5 i, F
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

& K1 `; d9 t% y* d製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
3 g2 j% Y/ c# b  H7 v

9 ^% W% Y8 @/ v9 z13.去濕解毒湯 5 W2 c- D% G5 P( v, Q* f
功效:去濕解毒,清熱理腸。+ r' \; b8 i7 k
適應証:濕熱性暗瘡等。

3 u: H+ T2 k/ F! f0 h% C" r材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
- J" `* n9 ~5 u6 A: z: c
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ( V. b3 q! l5 F: O" q! `! q
  9 H& X# m% a% p
14.除斑燕苡湯
& H$ S2 K$ V8 n' t( V7 @$ _
功效:健脾益肺,去濕除斑。% J  S; `7 A% x, U+ P9 I
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
) p! f: t2 I' D* I. @9 w& ~: o5 R) I
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
4 X% b; c3 ^! i6 [( c6 a
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
8 e1 w! h; V0 z" b6 n- F
) J7 [3 |2 l; F, j, w& z! a! S$ n
15.調血消斑湯
4 e; w( U1 c2 x1 {  b6 I
功效:消瘀降脂,補血養顏。
5 r- m. W1 a/ h' w適應証:臉部黑斑及血斑。
# X* D$ }1 y1 |% P" Z% o
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
5 a% \5 R0 \" N; w+ a, M% b( o
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
/ H' p% F2 u, P
  - L9 N" u! z  G! H& g
16.清熱除斑湯 5 i8 u% k) H. Y% s
功效:涼血活血,澤膚除斑。7 E% s1 U8 _% E& e
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

- y$ W+ t& e1 o; s  s& O材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
. M, ^" `# X' R( H3 A! J: r( [
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
& V5 u( @* I3 I7 B  D
  1 {! \# x; q3 |: x2 a, H, k! r( Y
17.淨面美顏茶
& b# H# A. X5 B( h2 ~; [
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
9 i8 X+ ]$ K$ X. v9 l" S適應証:黃褐斑。

# z' ~8 l  L' ?材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
( e& t$ a9 r3 h4 e& `- }
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

8 ~7 N! ^2 L& }' _8 u
/ t/ L9 S$ H" @ / B1 V. e4 l0 M( k9 q( {" P

; S  S- s* V  k6 i) x  {, @, e5 K8 p/ b3 C0 ^  `3 J6 z
3 H# U! c' W2 e

' n8 u" A: G6 r. ]+ [[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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