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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 9 {) V' p3 F( s9 b5 R0 q
功效:滋潤養顏,益氣護膚。1 x! ^$ U/ L8 \2 W# J
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

, }; y5 {& x9 e4 _5 N3 A/ M3 M; r材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
$ P5 n2 T/ Y8 J' c; ]
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

: D/ m) Q0 ]7 t4 Y4 v' K6 E5 l' d0 D4 U$ i0 q! x# S% o
2.通絡潤膚湯
4 S% ^, y+ V5 s
功效:調補氣血。
5 g/ w/ I' z2 B8 O適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

; Q4 \4 r1 t& d4 Z1 v材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

& q& R0 h) ^8 ]製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
) I1 G9 U9 N7 l# [+ S: q) [! b- M* G6 p
: z1 L" d, J( o- q
3.養血美顏茶
2 ^2 E$ n% s. X  |3 }: M
功效:養血滋陰,皮膚保健。
+ J7 Y# A6 e; ~; S! R+ K& o適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

+ ~. z! `/ l+ h; X7 \" o, Z2 c材料:青果二錢
, O) i. q! i# j3 p  O桂圓肉二錢
4 ~* s  \. x% C+ d" _杞子二錢' c3 a/ e# K2 Y# P4 i
冰糖適量

2 w: d* Z: K8 I  c製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
, ?4 w4 ]: ^- f+ u0 h/ t

, _$ w: {4 H+ ~+ C$ ^4.銀杞護膚茶 - ^: b  m% ]. P' n# Q
功效:美容顏,潤肌。! k4 j: o9 }& k" T& J  H
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

, A4 b* j2 i" F材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
1 y) {3 W9 ?/ f  ?4 P8 J! D冰糖適量

1 ?) i+ z% M5 L& B& N製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
& d* ]3 g7 q7 R; p6 ^$ b7 O4 R
  
& i! m7 @1 x7 t. j5 w' i1 l  |5.潤肌養顏茶 - ]; n# B" y6 c! [/ c* L- M- D
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
1 R3 i" |: j& G4 z5 T7 r適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

1 ~: M! H1 N) _8 B( c3 F材料:生地四錢' D5 `5 |: v% i' d5 ]# N0 `# \2 z
積雪草五錢: B7 h  x) f6 {6 a; s" x9 ?
山楂五錢) f7 a6 f6 _! y! M! y
片糖適量

5 r+ A( J, M# u製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
/ _3 B' D* C3 [
  & G6 T$ N" A) F9 h6 S. P3 X
6.健脾養血湯 9 a( w# S5 S8 a: }' u% L8 u: ?9 G
功效:健脾去濕,養陰美顏。2 @  D% |6 m  ^" k
適應証:皮膚粗糙。
9 s7 `( O; w  F+ h! }6 R) @3 s1 x
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

5 v4 ^+ J; r0 Q6 J" L+ ^製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
3 m- J7 k! Q$ L+ u0 g5 N, b7 I
7.豐胸美顏湯
/ @' c! m+ v( c* S! ]/ _" _3 J
功效:促進發育,美容養顏。. |, H1 b5 z" x" V1 Z8 m7 h
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
# [5 a& D/ ~) f
材料:紫河車一具7 |' e2 E; V, V; s& I
燕窩五錢(先用溫水浸開)
/ b( h# @2 S* g4 g7 o懷山六錢" d* U: C0 @: f5 v; p9 a' A9 o
杞子三錢
1 R8 f5 G  s: s7 s5 B6 o: J鴿蛋二枚
/ q4 F$ _: D! D7 i6 F+ V陳皮八分. {$ C6 V. G( W. ]
淨瘦肉四兩(先出水)
; z( I% J0 y1 C& ?# E& x. @) K
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
7 q% ]2 M4 S( A  H7 Q9 ^- T
  
2 h6 C7 [& J; [! t8.健體潤膚湯
9 J) |6 V' y5 j, E) Z4 z
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。6 h, h$ M; h9 y& u# p: X3 k
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
' M- l( Y4 d. g) |: d  t. z
材料:懷山五錢9 e* X2 j& r6 V8 W2 t
生薏米一兩5 X% ^+ g0 O; X7 ]/ E
銀杏十二粒(去殼)
! F, o9 b: o9 {9 y, {生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

2 s4 ]; M- o3 J, S0 V  d製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
1 [7 p/ ?$ U& m8 E
  8 z+ Y8 D# M7 l3 @/ ^- M0 I- r% ^
9.清補養顏湯 - e' \: U" A$ L2 k7 |
功效:滋補五臟。
! X. Q( f, }2 j$ r. o$ ?  S! h適應証:虛不受補症候。

1 I6 Q* q$ E4 ~: `; l材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
) c( y+ M0 _# S4 J
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

8 M* Q) {+ p! ]2 Q: b# A2 ]' u
# T* c8 T7 y4 b' _4 T0 q- n0 `9 X10.木瓜潤膚湯
* \/ e5 C8 i* J$ Z& }2 a  q
功效:滋補潤膚,健胸。0 k: E3 I8 E9 {
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
+ V/ c& U' x- k4 I8 b# u2 b5 l
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
4 y, k: J' b' i, J# ]5 t
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
9 T: p. T: u* V2 D% A/ [4 L
  & z' r# K$ C- s# q, `1 i5 N; I
11.健脾養心湯 ' D- n2 Z0 L+ _% @$ x/ `. i$ E
功效:補脾養心,健體豐肌。
- s3 `3 a3 m" ^9 u, o適應証:脾虛而形體消瘦。
4 @3 F# d& f$ S. w  _" M6 D( r; X
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
, e- N9 _/ ?& ^" T1 z% C7 w
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
3 |7 C+ T3 K" R
  0 E: T4 e# {: X6 x: ]7 Z# Z, I
12.澤膚健體湯 . Q6 s7 w3 T& [* e- Z9 ]: a; O1 }
功效:補脾養血,健體美容。
2 ?( p6 l6 @$ `, w$ ^( \) A! \適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

% s; i: o& x# a$ I# Y材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

7 r! p% X: u: t' {! A4 G( N製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
# f8 _( }7 G) V2 w$ I
+ D# i" |7 m1 J8 O1 a+ o9 D
13.去濕解毒湯 ! o3 e) ~2 x- {; o) ?, o
功效:去濕解毒,清熱理腸。! t: Q% B, M9 j2 f
適應証:濕熱性暗瘡等。

" b2 C# a* X' y$ x6 }) j; X4 j材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

1 w8 f" e( r4 L! O! V製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  : L, h  ]- x/ q. w" h
  
& h9 h. U( S  n( J. f; T14.除斑燕苡湯 - A  U  ]1 m3 S2 `! J' }3 M' Z
功效:健脾益肺,去濕除斑。: h/ I$ {: n, i& L# c8 f
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

' P. Y7 f6 o% V( r材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
4 H# g- s% Y! b% \
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
8 n; u8 c6 q5 u8 n
1 v! _) @( N3 b; O
15.調血消斑湯 9 [. X" V7 x/ b! q; k
功效:消瘀降脂,補血養顏。, _8 o. G- U) W2 }
適應証:臉部黑斑及血斑。

$ P7 \0 r; g0 H/ a7 c1 C材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

4 q6 c" `  _, G. e3 M" X4 L1 R- s製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

9 O& q. D9 W) l7 l  
/ t( ~+ H, w& r# T. Q16.清熱除斑湯 - O) K9 e6 M2 X7 s
功效:涼血活血,澤膚除斑。4 ?; o$ f! j& s2 P! M
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

/ {- B+ b+ s/ x# Y6 D材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
, ~/ d& Q  ~, e6 a; `! J
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
- U! q% g  J! g
  
) {! X3 u+ D: b4 I( O2 A17.淨面美顏茶 ( ^, o" P  @" ?- d
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
" q2 D$ H" J, {* J4 u適應証:黃褐斑。

& n' g  I3 D3 K) F. E材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

9 k! b7 ?5 B& [; t製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

6 m" O' Y8 P, j5 d( E  ]2 E+ {3 w/ ]; r9 e- K
 
( t; @. n( ]& s' {9 \. Q5 b) E* J. i6 c0 E6 f8 c. h! k
& e0 l# {. |1 j% w- B& \! z1 h: d
( _  p1 Q! G' W( e2 B% d. ?
: S* k( P  V6 @8 h" F+ r0 Q- r
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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