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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , H% i4 c- I+ }! p1 F: K! T" W2 [
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http://blog.sina.com.cn/hady
9 @% m7 Q. p, k: g前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
$ L/ {& K& M* t3 v) z6 K2 ?- q一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” |5 ~, J# W1 f2 G' R
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
$ ]/ I5 b9 l2 s( y$ K3 w* L享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 h$ ]" c: u7 A2 K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ j/ m# W) @/ A# `" N9 ~6 n" w
1 a, q1 z( s( T! Z) o9 F: e- a2 F 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* N* S, M# N. b/ E1 K6 i
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' r/ X$ A. L0 {/ |9 P0 D7 r5 X4 j8 g
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 Q% a# V( N8 n* t+ o$ j( g( {
1 _& V a) }% N 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# `% o# w5 D9 k y; J6 L" N
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# b' s: N$ D3 B: y) _的“防皱嫩肤私房秘决”。
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# r. j/ v B7 e4 j! Y2 R, G8 G( O １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
- ]$ O/ z h {. \$ S* M- q' A一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) R% d5 g; S9 L& [* @5 _# J b% z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, U2 T2 p0 h2 b' ^- |' J; a, L我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 e O& S, A; e8 ]' C" W别不大，可以根据自己的喜好选择。3 L. b% w, j* S. g- \
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 b7 P: ^/ U* n& E7 U( a 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 V2 `7 k/ Z: l0 f
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ y1 ]7 L! H* h5 ^" l( ~, \& o绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。5 a. o/ U+ Y0 j- U, o
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 q! [; n; k0 c( t洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 [( Y6 r$ D: I3 O深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 f! i9 a/ S4 S5 { ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 I! ^( ~+ o- _/ U9 }* S M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 i' G D$ u1 s& ~4 @$ i蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 c: d. x# q0 E; b* Y到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 r. y" s$ w; f3 e6 N: [9 l 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。7 S$ L! q" ?0 y6 H. s/ M; ~/ b
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, z+ P$ S5 f/ ]2 j7 y2 O些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" y* t) y' |" \: D7 F
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
9 X6 M4 e+ m# n) r$ X吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' s$ W3 a7 h% H$ o1 }
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
' \0 m! A" N" ~& ?小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 ?2 E) ?( d' N$ U1 x
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; F1 e9 _* O- f, q1 j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# P6 Q; X G6 ^: ~: [( c游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# G% s" O& D7 r6 M, ?
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。- x# d# u/ R' D) g% V
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% b9 p7 `4 L( r f4 ~6 i3 Q* M好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 s6 }, W( a, W" _! Z, D4 b 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 ~7 j! c# N0 l+ n3 l+ z
比较油，其他部位都是中性来的。4 Q4 E: U/ ^" r; `
) L+ x+ t* ]0 X[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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