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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : Y& a' a$ r: a+ n' h
, F" ]) [1 A9 D2 B2 f/ C转载
/ T5 ?* q( [3 ^& M( E: P1 Phttp://blog.sina.com.cn/hady
$ D) ~9 A& l2 @" E3 P4 _8 c4 H0 g前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 R# W9 s$ O h5 A, \
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
3 ~( u; b& s n8 [& ` 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: l% a, G: P* P1 T享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有. m# Z7 ]) Z& I; G K% d- b
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ Y/ b4 o0 H4 R& r" x4 g0 H5 q. p
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. r- G$ L* k/ ~" x$ Q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 o/ ]1 Q! r% Z) j! G3 J+ f青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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4 { D2 Y8 s$ J/ D" ? 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) o. s# r. M3 J' N v
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ ^ z! h2 t1 g% }) V的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。) l; T0 z0 m4 {" S; }* ?$ W1 U
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: l* Y- @& W' D+ L& L( i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 h' u; A* R: R$ I性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据0 s5 N; y7 L) l4 {; D- [& l6 R
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' Y5 ?6 W( _) A) I* w6 g: t别不大，可以根据自己的喜好选择。. f- L0 g1 M/ c. M9 n
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; a( y z; M( i0 F
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
+ H4 W! y8 f* O6 f# GＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。8 p: O" K; A. R7 ~( \1 O- h
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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Z7 x- X& ?4 X) @! P 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( r$ N. u8 @: n: D0 ~: }洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# g7 F+ M+ {/ w! I' D0 Z( _8 o: J* ^7 w深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ E0 C% n4 ^, _0 k. O, E3 V/ J ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! j6 ~7 D0 U$ ]8 \* N" d4 h% U 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 T% h' _2 H8 @2 j# f( r蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 M, X5 S3 B: T' [* K3 }
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 K7 Z! x! D' @ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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8 j9 ~" p( S4 X! C& F% o8 G ４、珍珠粉掺着面霜用。; p# u5 p! r7 L" c ^1 R
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一# I: a& c: e4 O8 b" i, I8 @
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些/ ?, T2 y9 q& u& t4 L) U- D: C
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的! B( v7 \4 w2 |' E# n! W* P; M
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. s$ u% E3 S# G$ X小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, \" ]+ h; L' z. K6 m: Z
( B P/ |" _' t" Q6 O N) V, | 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- k, t1 z* k! |+ I
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅/ `+ y+ |# ]$ d: U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
3 C3 N' j; ?6 U% Z" x4 m! z+ Z的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 z& m/ f0 N% w* a! z B
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ q/ r) g& a- n3 G' ~/ p& @3 v好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; V% c9 `. D2 y% | `
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 I9 U: U" d9 R+ K, N1 c比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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