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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载2 w8 Q# f2 W6 x* c
http://blog.sina.com.cn/hady/ r" A W" M6 s/ j- N! T: b+ n
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; A7 _5 V" r9 e8 f
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ [! ]- @2 T# n4 i
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% h/ D0 K! ~8 N) o
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
8 X! p( T* R7 S! B4 T1 g0 f W3 m) x用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。* d1 Q2 x& T7 m* T
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; y0 }! w) p0 K% t" M5 N5 F2 O方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, j7 x* E+ G+ P( v# e. i
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 F& p9 x+ ?$ X+ L1 ^0 e# _" I
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* S3 M3 f4 G) o8 |4 [5 q5 p的“防皱嫩肤私房秘决”。6 s) D0 { c# B, V
+ t9 l+ `! S: @ １、维Ｅ当精华素使。2 t0 b4 Y7 {' C6 d" x" ^2 w
/ r& ], t8 `; w) J& L8 l 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& I$ _& z8 k8 k" b+ }
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中9 o* e$ J3 i. v7 ^* }* N5 N
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 A. Z$ k- k ?' A7 y3 F
我的经验，油性皮肤不适用此法。2 V! R0 ~) d; L; w0 {2 e0 t; [
/ F) q6 s2 b( O( Y" a 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 J$ N+ X& ^, |( v3 ^1 f" Y# h别不大，可以根据自己的喜好选择。: N' B9 g. A' M/ K' R- x \
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. g5 D$ K. K9 G) Y
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 i7 p) |8 Q( _: ]. ]ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
/ W1 W( E& t7 L d绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, G. q0 g4 o4 ?& F, I9 S* W* I$ k洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
% L2 F. F9 y& j, r) w. h深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, J- ~1 s- M" j, ]" O0 {" i
３、坚持每周二次的自制面膜。6 u" \! O* c: L5 c# Q# ~ O+ K
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% D ?7 J) x3 k% j$ g
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ _% ?) N# {( D
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟6 i5 l# ? C7 U0 e
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, u8 H Y+ L0 A; B
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! v; E, n2 c& s; R
4 j z, \7 U @0 S! V8 \ ４、珍珠粉掺着面霜用。
- ~3 s$ @& v( L$ O: @ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 K% p8 h" D x
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; T$ q9 y, x1 m油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的% F+ I; {& A" K& n5 X: ^0 N1 R
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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) K4 |0 v( P$ J: U$ j q; e' ^' w2 m 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 Z6 t5 ^/ d6 i- [小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 [) V. t$ _/ u; @, Q0 f8 G+ z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& I' \0 o) W+ F$ W. a
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
( S$ B7 B e+ F9 ^( B5 G4 Z' k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
6 K$ P d2 O0 O+ a+ P2 N4 B. C8 A$ h的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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# m6 V u( O* A$ s5 f 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; o4 P5 c+ b5 ~
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ B' O. _' l$ g2 P9 f* w
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季# D# j7 E; J @- I
比较油，其他部位都是中性来的。
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/ V7 K% w/ ] ~2 O M& q# A- z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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