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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 f6 b! J- ~3 w& O4 W( k
; ~3 j6 B6 [, a4 ?/ T转载
+ F: C. E7 o% s' F$ e) @7 Vhttp://blog.sina.com.cn/hady
% k. q! r& X8 [+ R# Z5 f前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
5 y7 F6 P. {& S, w一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 n1 X, A$ B) c' X6 V- D5 a
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 S D7 N% Q( ?$ s5 Y5 @4 z. w1 J
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! l# o# \, G/ u4 U+ J用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; Q! V* E9 h$ d) r8 a d& P方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 J% e* J+ Y4 R* ?* h) C1 `
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& ]" S z: V0 `1 [青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。# w6 \7 I* U* a2 u, E' z
% q0 S+ J. O1 t4 b# X 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% s1 b0 D; x6 {2 ~
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
8 Y) c+ U0 r- t0 |的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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+ D. Z6 E# a) `. g7 ] 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' M2 B( \$ ?3 b {* _9 A& I. J
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 d' k2 h2 S/ D1 R" D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ N3 p( Z, L, }* U8 B- F我的经验，油性皮肤不适用此法。, K6 V- ?/ `& j7 m
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 b+ A7 Q" r( Q别不大，可以根据自己的喜好选择。6 H6 i" ~% h# _# l& X. ]- O
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' V, @3 {0 [8 q# _8 ^ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) y9 E) [6 n) `ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; t7 e* Y8 `0 P; k& N% h绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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' K3 X( P0 A" g, V/ P 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( i7 k5 j0 {+ k P洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: X& y+ _: y/ J& x, w深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: ]$ B! Z" X: u! |2 }; \
３、坚持每周二次的自制面膜。) J9 h' z( g# M, J
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。" e9 D% K$ v+ `: ^, ]$ D6 D
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和' ?) [# x) H$ C. I
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟5 ~- _, \/ K! h; {: H& O9 k: T
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
& o5 w% u5 G& B4 V: C/ T 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。/ J+ c6 s0 k- w9 Z4 T1 C+ A
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 S3 `+ r L5 m! y/ U: G3 e5 ~
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 O- @# x8 f2 h) J( p# O' |油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: z X# l6 {; j) }吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 B" w+ a/ G7 `/ B5 e) [小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。' f7 J1 U$ r/ J7 g
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# `1 N/ F1 c+ O- O6 [0 i游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ w: I* U3 ^. U. ]; x$ ?的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
9 X1 f ?! j; @$ f6 ~' t1 {好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 @# Z+ I7 n; c8 y9 i
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 F r |9 u' L6 D5 L
比较油，其他部位都是中性来的。
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# }% Z& m$ a4 C7 O6 I[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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