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生脉补气茶
1 g3 w7 a: I& G1 m' r( ?$ @# P 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
- C5 L+ n6 |* {/ ^% I' H; Q1 `% F 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
. q) ~5 P2 }0 p& E& m 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 . I+ a, t. b- k" I+ k
) x7 j, s r8 ^1 I6 h 疏肝逍遥茶9 j4 Q5 ^& J! ?; K5 v* h' [7 ^% N
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
! W# V8 g' O1 I. b; [0 O% [5 d 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
C) i4 L0 `& C# T5 C, p; G! H 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。" n+ |1 ]( g) p+ ]0 e
$ c, R; m `7 N 健脾茶3 d) | |3 ` Z9 `1 ^! R! E, D
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
, Z2 d/ x$ E% p- s: X& z 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 # \4 y1 z# o, f6 u) ?2 Q8 G+ {
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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- L+ u8 _" a* V/ `7 i 补肾益阳茶
# `. H9 n8 Q m' b 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
" g5 Z9 g( `& Y" v7 c% a 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。5 t# o$ _: w: W: i/ g
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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