【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
) y! H" P. P1 c  I9 {; a9 o　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
! a" s- g# ?/ Z+ F( O7 r& G# U　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
/ V# U, d3 N5 F2 \1 C' ], ?* }! b
　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
/ h4 d" s; s% S6 a$ A　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
# {7 b3 B. @7 Q8 i! X( m' C: r
/ X* B: ?3 u3 ]+ d/ A　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! r- l0 U& W" R8 [　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
2 t8 K) r4 Y6 b# ?* m( ^7 x8 v
: R# g; a# }8 I! s) ?$ @: b　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 B7 q& d7 M; ~% Q/ [+ U% K7 v　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦