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% n! b0 _. W9 M8 c: |& O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 g" o( c& J& Y# k9 F1 n
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祛斑花果茶
& r- { v0 r7 }: W2 e, U/ \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& ^8 |+ ? k$ x& B9 n! c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 H, b4 N0 ?8 ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 _3 ]' L' f% _5 i9 t4 o. d
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n) z9 j5 x3 {. t* a+ U" o4 I( `莲花茶
( i1 W& A. e8 x8 Y材料：绿茶3g、莲花6g
# x# r! O }. w# k$ V! o: m- z: m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / F% d, |6 s0 ?( s( r9 ~4 a( O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 E3 D, W+ U2 B1 C; d- A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 s; k* s/ x4 i4 d. ^/ p# b3 ~8 D4 t B
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柠檬香蜂茶 - [$ ]! p/ o# y9 T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; E9 L* f0 I. w1 b5 @: F. M; c3 ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 x4 k8 c: n$ U9 K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. F7 @) J% T# {) G. K5 j0 d( A润肌养颜茶 " K* r+ z- v4 F3 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / G J" e+ U: F7 E% w z6 s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 t# a) v* q! n3 v- {% G
加冰糖放凉后饮用。
( W7 B( H/ @( L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / u2 v5 |8 N+ `7 R
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三花保健茶 4 R0 `( N' Y9 t7 e) S& H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 R4 |5 T; d* @: s7 z/ I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # Q g9 l9 U+ Y+ x" p5 O$ x/ Y C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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