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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
4 I& W2 w/ L! e1 H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& ?3 f2 r" Q0 F7 }) h* a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( c- _5 o4 o/ K( w/ a9 k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 d$ N4 i- o+ k* g. C
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+ m7 Z. L& i! ^* v. `9 C莲花茶
. o+ O( Y' ]- `- x) ]材料：绿茶3g、莲花6g 8 v+ C. n3 `; _8 ^1 h; _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 x: g" A2 k. L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . ]4 u U/ {5 y$ _3 B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 d' V2 `6 u* z9 @" t( e柠檬香蜂茶
* R) T7 n* ?- X O/ w2 d* n G$ N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 @% R, V/ A. w7 h5 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % ]0 @) J1 H* z. x' ]& e/ C: N/ H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 m1 ?# _" E+ b( n4 K- z
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9 O! n/ o0 D, F" T- j润肌养颜茶 # X: s V w/ \+ W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! N# j1 T( F% @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 ]+ s9 N& Z h+ ^; m. r; ?" [) ^加冰糖放凉后饮用。 5 J+ O# F' N+ k; [5 P& {! m, C5 t( P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 v9 e; D8 @# j9 {6 u
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) m- o' p* P% v' b三花保健茶 9 \5 @8 T# ]& P; m# b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ o* p/ K ^! @$ \2 y# O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 u V! q- ^! M% Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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