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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. g8 X- {3 G5 `, b6 o9 P祛斑花果茶 ' X L" B) y z8 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + ^' `" S% ]0 y' u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , M$ X, k) ~; y9 `6 c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : l( _4 m) q6 E$ _
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莲花茶
: E" F7 R+ V* ?, B' ~- f& c材料：绿茶3g、莲花6g
# a& l7 D$ R: N/ [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( B, }# B4 B7 h* W/ n, ]5 ] U6 I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + [* l; X" r# a( X5 X( H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" w# |* ]) J& t2 C; L# B柠檬香蜂茶 - f, r$ q1 p, I5 F3 z9 A- l) R! E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
s- G" {- _1 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ H4 z3 o. {3 n b( a$ c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) |% J6 R! i3 D. X3 _
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; ^8 j9 ], `: l润肌养颜茶 # J. w% E5 t% q) v/ T0 p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% d9 [. r5 K J6 V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: H0 l/ S2 Q+ R6 ]7 g9 g
加冰糖放凉后饮用。
- v! Q+ C/ B9 E5 A6 Z* h+ z1 x/ z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - m# R$ F) S/ G0 @( c
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三花保健茶
% \- i3 E+ E' }, a4 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# s( y) D/ j( k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - d, y6 m; s- K9 A" y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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