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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 W0 B/ N8 V) b6 t
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祛斑花果茶
, G! e; n7 c% V! }& T' [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 k+ J' N+ q3 M# w0 I, p: _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % t& D3 U. k4 D" L. j. i# k3 ?; Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) v ~- d- y1 @( j: P( T
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# U9 B1 U5 @' o; L莲花茶
9 ?& e3 M; w2 M材料：绿茶3g、莲花6g
! Z( j* B1 d* S/ h, m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , P ~8 s6 t' R- H* P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 K3 C- | @2 V% k# H! @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 [0 z$ B4 S8 W7 i k6 ^, e' o: B柠檬香蜂茶
- B. Y* ?/ E9 ?2 C' w3 ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! @, w2 n; m. K/ Y: F/ }, s, [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 w4 z3 g8 {; w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - r4 P/ C! r' i7 Q7 J5 {
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# m* h1 O: r. o0 q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% K5 `% ]" i, y! @' \! [1 P加冰糖放凉后饮用。 3 v8 w9 T/ R" ]- _' R. q j; Z) j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! Z" |) M8 F' }: ^
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三花保健茶
' K: ]+ R/ Q4 M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 t! o$ Q* k/ b, ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - {& I, v1 I6 s+ e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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