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* e9 I" f6 r2 c3 H) y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% i. p& j! b* ~8 X8 J8 F% n祛斑花果茶
% n' {6 G4 Q+ z7 N9 u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 I: J4 q+ Q) E3 ~" O* B _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 J& b1 ^+ r8 ]* _2 O- u2 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; ?3 S- A0 Q m
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莲花茶 8 c7 i7 c4 O" s" p) N
材料：绿茶3g、莲花6g ; l0 x- ~) R: I& m; A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# K4 r+ i# J) Y' M, }. N4 x8 k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 w* M# {5 R" [: aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , g+ s. W& L; c& i
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柠檬香蜂茶
" l0 B+ e8 N3 l, ]2 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " u w; Q* n, j5 y! ]' z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( R' }. s) @- }$ g( a# p$ |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* ?3 o, v7 K0 K" X. L+ |
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4 u B* O* H# |5 D! [润肌养颜茶 / N! l5 j0 O2 ?+ [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, {# T7 S; S# P. ~& _( `7 p. e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 R, k- v- L6 Z5 z" u2 d- F加冰糖放凉后饮用。
( {' J# z6 L4 Y2 g5 Z% ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) }- A, [3 P: _2 u1 }( O- ~3 s1 l
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三花保健茶 & N% d8 q7 C. {" u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) Z" G0 k" u* b' o( v9 g6 D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ z4 D5 j+ J* {, L4 Y6 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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