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% [4 r, F: R& ` J/ Z" m" m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 B& C& u+ L8 }, _$ O6 b# q( c3 p
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祛斑花果茶
( M; k h7 F% m+ f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! w# v/ N {8 h, T1 x7 P. [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % t, i* Y I/ a" F3 G* m; v2 o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) A2 T* v8 R. S6 L9 N! ~莲花茶 ; \# M. T3 V) R) @
材料：绿茶3g、莲花6g
( T6 b9 N, w8 h( v8 A* t7 J- h- j2 H* f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! \& ]/ [+ Y6 G- o* o+ u* J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- W0 y* T9 J h# lTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 p" s0 U1 s( Q+ Z
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% E# N2 o6 V% u; c/ f$ ?+ n柠檬香蜂茶
; t8 Q) p0 K# r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / z! W) d" Q, N8 U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 Z8 y+ i- B% g( T2 p& H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 ]5 h0 k+ n V& l7 A& N) t$ |
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) D3 @8 x( f7 k/ o) \) R) a) S润肌养颜茶
$ z7 _$ {1 b8 u/ \7 s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # [5 ?& K8 u+ ?' D+ A' a: N* ^% A0 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! i! S8 t% k7 d3 @2 N }' w- q5 n加冰糖放凉后饮用。 # L; ?0 {# s6 N1 t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . T8 q/ ~/ S* [
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三花保健茶
) I3 }6 p% _* n3 y A$ P) N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, _! G9 u' z8 y- h& A, x/ |/ x4 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 p1 O; S) l3 a# U& M; C" I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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