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: f* h) n% U t- J' `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ X6 k: J% r+ r [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; Q6 q% }+ A3 N Y/ c' L: x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* `5 ]# o6 D" Z; @& M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 d6 y, h+ Z- A, y3 V0 \
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6 |" S4 @2 n9 O2 K. @莲花茶
; u% }( D6 t) o7 _( F) o- j材料：绿茶3g、莲花6g ^! Y2 _3 I$ T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 O: v; z. i0 \1 u9 d! ^3 F0 l1 [功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 W1 ]$ X, Z( M1 jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 K; q: t* B2 r2 Z; b3 Y) z& A
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柠檬香蜂茶 ; k* `8 B* Z& f; Y: ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 L: v' x4 @% l o, _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. e/ h+ b4 ?$ r; @ R8 o7 [9 O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ' y( { o* \2 n9 E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 E( K+ u) K' u: \ a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 ], Q+ K4 y. ^* b5 y% ?0 S+ [
加冰糖放凉后饮用。
: z$ U# }: q! b" ]: ?5 C( C$ J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 _6 R1 p o5 ]8 W# v, o* j三花保健茶 1 H8 b( {7 d6 z& K8 A( n" m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 M( ^7 J, R2 j$ E0 U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 {- h0 @4 V+ Y1 H( [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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