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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* g& s8 |* e- r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , N( D' g8 F) {, |5 w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ h Q" ], [ p: B2 _, G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 j( i: w% q" R$ [$ w& l- ~0 P
材料：绿茶3g、莲花6g
/ {( F( K& j2 X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % B8 B# y+ N. \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 a! k; J( V1 z( V$ t8 | q) Z4 p4 cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % v' t( W7 d' w2 B3 S& W
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柠檬香蜂茶 9 g9 W% C, a. ]" B( L4 U/ K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, t) g( o, e2 Y3 Y' L0 n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! ]5 A1 }+ H j- X2 j9 P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 W3 o7 n9 M2 R; a
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: b9 e1 C9 H a+ A' G+ ?润肌养颜茶
$ B! |, f7 Q9 R& Y' X4 N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( S2 @; f0 j$ `; I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% p. X! V1 L& g$ g* t# m% w' F
加冰糖放凉后饮用。
" l( {$ N5 i0 m$ N- {0 h1 z. b# G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . q, s" M0 Q# O
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三花保健茶
1 _7 p% m- K; ]) p; H5 u/ P2 _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ u8 z! z1 M. {( ]% s" D8 t4 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& K$ K. S/ w) y$ Q9 X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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