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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 4 @* X9 P* C. S4 X. ?# E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 v" O1 k: H* v) K' R H3 x" W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ c% h7 R: n" X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' ]+ l8 V% F) u$ V$ h& \莲花茶
/ D- T3 k! S/ J+ `8 i1 k材料：绿茶3g、莲花6g * @. {9 _( v: v# x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 J+ h4 K0 u1 l% J# |# q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 ]- T) w: P) t# T0 H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) V, v1 e' K: ^# P/ h; R6 n4 s$ R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 B. U" r4 z3 x$ ?. C: q* Z; k2 Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / h" m6 v1 Y+ ^4 H y' z, F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 # o$ x1 a. b6 l* ~) R: W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 y: f8 k! A3 d% V% t' A7 R+ T5 v n6 ]+ r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 y5 V" r8 d5 Z3 a3 N; e4 H加冰糖放凉后饮用。 0 z y5 r! v9 ?5 X( q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 I- \8 x+ d Y9 ?. T# `% K9 K
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三花保健茶 : {, L1 c! A& F: P; i, Y/ D- k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. k1 f( \4 p$ s1 l# G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
d ]3 e( _' g# @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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