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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: u' P. t; [8 h. e) T2 B" m w
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祛斑花果茶
& m1 [7 i% N. g- z3 \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 ~1 |) s D- Y; ?; K& l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% D# }- b, a5 u! k" B, ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; J! o' p/ f% I& R& ]; p( d# h
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+ C7 W- z+ C. s/ C* j莲花茶 % I) l! z( ?2 a! _; Z
材料：绿茶3g、莲花6g d9 y* V3 s# H4 C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 [" l0 G* {3 p8 Z3 \) A8 h [* A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / I, M {& P' s9 Q7 r3 {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 G$ G& {9 z- f8 r
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柠檬香蜂茶
: `4 S4 ]3 \* Z" q% e3 C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! E9 P4 m7 X0 A3 {3 ~2 h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : W( n8 E N3 V/ J# r, S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ Y. N! j6 a/ C- [$ ]
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润肌养颜茶
5 O& ?1 m- A# c% X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 u9 m: ^0 u; g; A3 \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( @3 s) h' z- }' w9 j' Z加冰糖放凉后饮用。
. D( y P/ c8 g" n4 w8 s- t d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
# \8 D8 y5 ` p4 B; B# Q4 k& g, z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% R% s# d7 D! z. K+ I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 R5 m, X3 M; Q' D/ a$ T# K) J- x1 [: P( ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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