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9 e9 y" n( q5 e' ]9 r6 u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# ~+ `6 C' d+ c' x+ H) u4 e
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' Q- i% ]/ R9 o$ F! c祛斑花果茶
; v1 Y5 G$ D/ Z, `& E$ t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' X& L( h D" s2 M+ k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% h' v( T2 ^- b6 Q# e6 c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % D0 o6 B' ^6 |$ X! a
材料：绿茶3g、莲花6g 8 i m2 @5 C K+ I" c5 T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & r' H/ r' j2 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 I+ j. M7 J! s' yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
8 {5 s' B4 M+ M- S0 f$ `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 U& T/ e: W+ I% i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! n. p# h5 b1 P0 G% P8 Y3 g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 $ c) Q$ l1 a5 n2 d" Z* z; f( m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , g' i* {+ U9 k* j9 |. @3 t4 y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) B% l. o, X) ]1 v1 G加冰糖放凉后饮用。
# ~# u2 B2 |% v* j( \' I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - A9 T1 s/ I: Q4 a: h/ U L% }
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三花保健茶
8 a* Z7 H5 V8 \* b0 d% o# h$ U+ f; _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' k+ d, E+ u* K# ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# F3 r6 a, m s5 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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