|
|
0 x1 ~! i S0 k# L$ }$ p& _1 H气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
+ f+ r2 Q# o6 e# T/ ^) V" b1 k, \
. N( f% A4 n7 u, `% k
9 V7 W& i0 E) k/ d0 \葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。+ k4 `! }( Y. n" F$ z9 I$ r
+ w2 s8 |% a$ x9 Y/ c
7 W+ [6 H2 W5 w) Q% T柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。2 F( \4 e6 T5 e7 b: p# z
% B# Y& j m4 D: _* _" @ |0 b: |# M# c9 w N; w
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。% Q9 n% b+ {9 `, Q+ s
& x8 f, ~$ Q6 X/ @: Z- _7 E
& S0 X2 S* c, {' d5 Q0 [* p苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。" O3 B4 s8 ~9 V3 t$ Y
; e" ^* H, Z% X, d; X+ l3 }
) h5 F4 h6 e+ c* \, _猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
' E/ `# [3 }# j5 f0 E$ k$ f/ y6 O, Q/ u6 ^ ~9 U
9 G4 _8 Y( I8 a) L石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。: E% m O9 E# v% ?; s9 b# ?
, J$ g' ]+ @: W% N
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
% H! u* P. Z4 @8 c# Z) b
; O! b/ U( S# K+ P0 R# Z! M P6 [
- J T! N* W4 z/ k