|
|
$ s$ `+ h, P9 V! q* B
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
% Z6 Z/ h5 q/ U3 _8 r, E& f4 i4 I
1 e& j; D% n2 \, M( b
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。7 x, _) X7 Q* P5 F! T
7 ?0 Z# z3 m$ W7 O# W( b9 R# W
) | [8 j% d s. W- W柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
9 m, C$ U. x ]% E
0 B- o7 \: g0 Q) S9 ~5 ~, e; x5 N: W9 ^) F+ o
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。% Y6 M+ K& `. o
6 F- e9 w4 D- z
8 ^7 S1 v* E2 r8 J w8 Z9 `苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
/ @# |1 u% f* J' K, L6 c% D2 `- P
' n7 V4 Y4 a! |0 }' |
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。. j$ F! \& t, V; d I
# S# [# B1 D, ~4 s4 D" C4 X) k
& {. P1 J, E; G5 K& l石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
& ^( @/ Q$ r$ l0 `' B5 ~) q0 p5 x7 x7 S# N
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
" Q5 p! K& ~! D$ q