|
|
+ l X8 n v+ h, Y/ i
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
; f! V. p, [4 P5 }
- u- v) J+ b7 @' {! b' M, T, P& |. {" [5 x+ o
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。5 H; K: D- y* Z9 P9 X0 M6 N
$ a. i. ]0 z& ~- w+ y. k0 L: G; @, M8 ~$ u7 ]7 R
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。) f7 o1 ^( ]! y0 p$ j: H- Q* |5 ]
+ h7 x+ I) L' j$ N$ C/ T j# F$ a; ]1 h0 `( P* V/ r
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' ] i! M9 G* o8 ]2 |+ t( ?* H/ i! Q
* a s; V; e7 Y4 s2 P2 c0 }2 A& T7 Z, S2 i
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。0 @5 R+ e1 O `% U
( l. s$ M; i) `: [6 G1 _3 S- ^
7 J% l6 R; S/ L7 ~9 r猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。# f8 R/ p! R, Y/ L* Y+ \4 u
: a s4 z# g( @, [8 \! F( \/ H3 F# Q
, R/ D4 D3 U. ~- W% C7 O, j石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。' Z7 G6 o8 q! U Q; L( x1 [
6 |' _2 c6 x) Q9 |: T除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
/ s4 z$ j( C$ K) w4 f, M B1 j
