材料:酸奶 50--200克/红糖10克 : D8 A1 ?" x7 u步骤:5 y, I+ X/ T- B' n F8 ~2 N
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.9 v, [/ w( `5 h) T% t
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. \: x5 d- F9 }; \
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!2 E s) a( k Y- W& t
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) v8 \. M) A! y+ l9 `, }8 M2 c- V! x 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!