材料:酸奶 50--200克/红糖10克8 S. z9 }! U4 O9 F& X
步骤:! j% [0 N9 v q
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖./ i* k9 q6 A7 r, z! d. D
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. ; o# ~( p1 c) m. S2 i9 _ PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!" Y1 ^# N% c1 v. z8 t# v7 S
, N0 J' h6 x U5 G% f k: J/ b ; v2 ^- n# |0 v 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!