|
|
 
; q* w$ h" w% {/ v8 a, x7 }7 C春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
& r' U" r6 a: T# v' N9 D! [
' h$ j# A0 O; w) B- Y- r
a, ?$ E2 ~! F3 \) E& P- w
# |5 @- S- k/ E: ]& U; P8 t9 i山楂
1 d9 v5 I0 { q" }
$ Z2 w9 i) H3 r5 }$ j8 B$ W山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# P" f) w( g( ?
# q, Y3 U6 g0 ]1 I7 s' S啤酒' [$ r, a2 V. F
; r8 n8 w5 {9 g
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
8 g' G, w" n0 _/ M- d0 u8 C, a% A1 R* R2 m* z3 |7 a
绿豆. F: b( R# k1 N
% J. _/ M: v- Y" {0 y: M
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% p( l( \, b" m8 j
; l2 T3 Y/ `, R0 f+ a
2 E6 ~3 G3 }/ s: B; l6 W
5 L; Y% J; Y( l/ ~9 r/ V# I莲藕
- z* n4 L# s t# E6 u; U% A( E. @. L, I& r+ y- i
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。" @. F3 i, r6 X0 n% A
5 G+ P5 f7 U1 o) E1 D3 O
玫瑰
7 l9 E% D6 p7 z! b" h' ^
5 z+ ]% z$ A/ j沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。0 y5 ~: x5 k% v$ m( ^
2 u, j0 H! H, D; Z) U
萝卜5 |2 t( l3 A# ]- j; M6 o8 L
. v! g/ l' }# L! b& v6 k对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
