9 D' q: O# l. Q$ @山楂 * @$ D# L- R- J( p: ]: |% u) T6 j4 O" L: q; O6 M
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 k) H9 P! h$ J. U0 b8 y
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啤酒 ' c% q8 r5 n, t* B$ c% w! w4 R* P $ ]# }* A2 c |有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 9 t! Y5 F3 r& a8 X ^$ {5 ^1 K9 L; d- }1 u& m* q. k
绿豆" C" |( Z# K9 ^/ C+ P3 d5 ]* x, D" `
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。& }2 _& F; u1 l) P' D$ ]8 Y
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莲藕$ R9 Q' A: L+ K$ _0 u
, m' Z7 a, r# M5 ~藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。. g" m f6 O8 L3 l6 n9 f
" a: j, _+ F' \" }1 C. ~玫瑰5 {3 c' ?! ~4 `5 M0 q
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。8 C$ K1 C' A: M. x6 y6 e
; c" ]& g3 H; S7 c7 z萝卜& A. V/ U) |% E0 u. L" P+ ]- X$ n, s
! @# \5 o( h u对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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