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1、 香蕉绿茶* w% @4 g4 a3 d8 W/ T
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ Z: Y d& m+ B" z5 c* B/ `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* ]: }; L/ h4 R0 s: h* j4 N' Q; Y
7 r3 n0 C" f! J; \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 u) Z9 j5 B' D; P) L0 _2 、葡萄红茶7 U T& q8 |, L( l' H& v
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' j* K. N- @' {; C材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 `+ I* Y0 H2 o K, q T
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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( ?# X5 g- [' O+ N3 _" [- x3 、苹果绿茶1 e' E* D! j1 t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' F( B5 n& u" }" t. R Q$ b
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ G1 ?& U; s( \ { |& E5 Q2 N
6 J. x: g/ l; _. t3 R4 、红枣花茶/ s1 k9 c4 c1 J6 t+ O- i4 l* X
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/ M0 \5 r( N C材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* o) w2 y4 j1 c
3 @% ~6 r3 X# n! i功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& _2 j. a8 z0 i& y n$ C4 m. @
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5 、柠檬红茶0 ~; s8 V Y7 a* z. K
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( n3 a7 R6 K" C5 q( }+ n+ v U y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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+ E' `8 u0 r% O# V2 {' b6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! Q1 F6 i* B9 m! ?/ ?# G
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: e4 U \' l: I
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7 、玫瑰果茶6 V% m, B9 ]- |3 f5 |! \+ U+ N _
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# K* U) C- n& H
" w$ M' x/ V% a1 s- h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ X5 c {+ z0 U% Y4 i
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶9 h t* c* D& m+ Y0 _& |9 @
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* F8 u! m9 g# P+ c" U& {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& K1 v) L5 c' Y* p) a0 V2 X制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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; e& X6 K; E2 v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶! L4 j8 l4 c9 O/ I
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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& j' { x( x, A. U" X4 F8 R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# e) s2 y: v+ J' n! I
; \: ^4 E2 h9 A2 a功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶* H7 k+ U; ~' o1 I! \9 R7 Q
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' F/ D; {2 {- V' N G8 j$ }" K材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 {) E* v& }7 S* m' g
1 }8 c, m9 i% b5 b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ x$ v/ v! T" a- m# ?' K
% h; k" O+ {! h. B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. @( U- f5 }: h' `. [4 X/ L7 v2 E
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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