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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" i- E+ Z( C% t d$ C. [- f1 d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 r+ K% A9 R. X8 [( f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ W7 X- U q& ?! I2 p1 o1 X+ B9 Q! }
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2 、葡萄红茶: u& v, y) f$ _
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* B, r+ [3 K" P2 G0 {* X0 }; _: b材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 X# e$ u4 f7 U! c, m制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 @& h9 h \( M2 T; ~4 N5 H功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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: \! G: W/ c* u' I. ]) z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 a P: G; l* t# b
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% M, i: b1 M, k" L3 ?4 、红枣花茶7 B3 c' R$ s; ], O; W
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材料：红枣20枚、花草茶5g。4 @- X! p7 |& w: F& c' B' E7 w8 `
# b7 |# j8 Q7 I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ I' [( E! Z% g
, k k2 v2 S, z2 b! K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 H$ t0 J$ {3 Y) Y; Q! B3 `1 `- T
- A7 ~0 \' z3 l2 A* b3 G* R5 、柠檬红茶6 N+ N+ s4 O$ `* {! M* B/ J6 G
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 z% t9 \: v5 R5 ~
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% m0 \0 W# Y8 Y$ M4 H
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 F r2 H$ N U' u! f) L: X
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6 、菠萝蜜茶7 \' k( [- ]1 I) D) n. [: J+ w
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* N: k! y+ D6 ]- u+ C6 X1 w
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* u! T2 f' q! u- B; A4 O0 v% Y
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7 、玫瑰果茶
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, G" I& v* {3 k! H5 ?* n( v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 E9 o9 |/ @5 _8 K1 p1 K& g* j* ~制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, s( U. T7 Z+ E; o u+ u& K, Q! W
( q- T" _" F S5 {. I/ k7 Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 k, w) H+ ] P6 _8 、柚子冰茶3 U# J) S1 Z: a
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. Y' S' v) O, z2 _( m# C0 L6 N
0 O9 \, X* W/ b1 V0 e$ `- |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; ? k% ~; {. Y9 E
, T5 b; x3 {- E& l& E) F3 }功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 x& G0 j8 r6 g( M- [) m# X
* a* s3 N/ A+ l7 |9 、山楂首乌茶; | X: e+ B7 g# }& }& I9 A5 g2 f% p
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& L( n! c( j! F/ D0 v- W5 D5 l材料：山楂15克、何首乌15克。9 U" h& |+ s8 N" m! F! d/ p
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: z9 C! O5 `; `! Y, L
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 x- {4 D) x( y2 V( k) i- ^- ^" i& x10 、排毒美颜茶; x) [6 m7 \' J. `# Y
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) V1 P" ]2 l6 U) E2 e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& T$ A0 E7 ]( j- `! Q5 H
/ ?) n4 W; x, i# ?- s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ p r8 z; n3 Y4 G: A3 w& H
# Q2 a2 \- ?! |提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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