10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

" x$ V7 v2 X1 @# R; o5 I制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
& M; C; g& _6 ^1 e
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

! A$ B/ c6 c1 Z4 [2 、葡萄红茶
# k% i+ l5 H$ J; X) o8 d* \
* l2 U8 O: E2 `% i$ s
8 h% h+ S5 r) v/ u. a材料：大葡萄一串、红茶5g。
6 }  X3 g; e- b1 y! `
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

" R$ ]2 \- E" A$ f6 r  s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶


8 B' a3 g( M/ ~/ V* D  k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 m2 Q1 M" o* `* f3 J% x( @: Z( L
9 P. g5 s+ b( F: q3 B. L% P' D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

: @' ?8 }( O, S4 i  ^/ P, k0 Z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

  l7 y7 U0 m5 p( C4 、红枣花茶
" J6 g0 x) }5 |1 P6 C
0 m4 s( N/ r$ \) p
材料：红枣20枚、花草茶5g。

1 D. D2 u* e' g/ p& }制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

: V4 j: t" l! b* u/ k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
. ^5 o6 g; N5 x% V/ k  z1 q
2 Y# H4 ?( |% D4 H3 o. ]1 u
) p% d+ V5 A- r' ?# p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

  l" e" u) u9 J" P5 ?; B, T2 y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

6 E, P0 v4 ?; Z+ Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
+ l+ K: S1 ^& K9 {
. {- ?3 {: r: n8 I. F# u( o6 、菠萝蜜茶


( I" f( Z: f- Q) y. G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
$ X5 R# Q; B' F, ^* I
. R4 O3 j" D8 r+ F' B! |制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

2 Q" ]& k, u  _& ]( r7 、玫瑰果茶
0 g0 @. W# Z  @
# H5 I1 X. t+ X# x  L5 v
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) q( m5 Z6 S3 U; S# p
9 ^" ]4 f" `( d$ K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

2 u& W: r; j9 \- c0 U) F; D8 、柚子冰茶
/ o! E1 ~& T3 r& Y2 ^1 R
  T$ \! R% h' O( l" p! u: h9 |
4 P" P2 R4 B2 g* \0 L& b+ l' h- J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
- R% \% t9 K  i  C( d9 o5 z
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
' H! `8 s  W. R! X. J# [
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
7 S- F0 T& [" _: K& H
8 q7 \& e! @% _( p* Z5 L2 W9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
" K$ R) |+ H: h& S3 E9 i* t
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
/ U! U0 `6 y; ]: d. P
. M( R% F/ v: T0 X9 O7 b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

9 t* j7 q; ^& q! Y9 e1 f4 j10 、排毒美颜茶

6 }' p1 m2 f7 Q. }
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

( w+ O6 G! `" g; B! g: ]' n) ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; P* B, x/ e2 v/ o% F: s! ~$ m
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

  ^0 U, O- G% i+ A: \5 i$ E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

; {% @8 [2 g/ A; K
/ F' z0 |  j* @% p- \4 j

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用