|
|
3 f" W s' C1 P, {1 B `1、 香蕉绿茶3 c- d& S$ h8 D* J! ^' i9 r
' {, ]0 l- {5 ^
$ l+ E: ]" t. H材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ t( W5 r- T$ y( ?8 B. I- p$ e! j, W9 @9 E. h' d0 u
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& p. Y7 ], m+ B
0 q4 c4 x; Q, f& Y) M7 K
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. j: T& _! \4 i J9 Q
+ E7 e! x. m& i2 、葡萄红茶
0 w, U/ \& s9 r( c. U3 a
& ^$ L I/ J( Y7 N! [0 x J; s" ]/ _
材料：大葡萄一串、红茶5g。
! ^' W X5 t3 F0 x% h; F, C ?. U' i9 G7 D/ g! Z0 D& u8 f9 E
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
. {) v; D) X# H) b! m5 d: C8 |5 R' [) B
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
( D/ X v* v% H5 z( R" q0 o/ v& q- |, P$ t+ g0 [
3 、苹果绿茶
5 x7 a8 Z1 I$ Q0 [) V1 c6 H9 _+ v. a& r. n6 Q5 @! i' f" \7 y
1 {, e- D$ m- R" g$ H L材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, p$ w( u+ z' J$ g
6 S4 y* C& ~8 ~/ [/ R0 Y& {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
0 |* Z" p/ P' @# V, u0 r2 a b/ ?" M2 E' l0 x$ J
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' s/ |7 r ]; }3 D& ]& C
* h( _& X6 }5 p# d( q4 、红枣花茶
0 J) R- l8 C6 C* O% s4 e C
# l, z6 e+ R$ S6 g" K: P5 }
: [/ v. |+ ^7 L# j, |! P材料：红枣20枚、花草茶5g。9 f2 g( J7 j& a7 ` J$ [( R
/ X% I) X* l( V6 O1 i$ S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, I2 _/ {6 }9 i1 [* q2 T
4 [. ]7 t. F7 L+ X
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ Q: H7 H- o% z
0 r- [& T+ S5 H) H, f4 _
5 、柠檬红茶
! y* y+ @: q6 D9 }$ m2 a
7 \# f8 A2 X0 D6 G2 U+ z' a% j& D4 ? {! c: l, `/ s
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- k1 _2 |8 k P2 L" s# L
* T& w, c5 X- u9 z H; M
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
: C+ L' H) T( G3 K8 x6 T) I+ N, b$ g
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 x7 s; {7 K0 L! K, E9 b. x
1 Q7 O! t! b# G) H( f/ v6 、菠萝蜜茶
) V9 ~1 m, N1 Z1 ~' Q% H
, `$ _* C2 L! U
" I* R' W$ E2 C$ l( ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( l# ?$ a& W0 s% M+ }
- b3 H' d4 f1 I3 F+ X) @
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
" g# o/ H$ O% @
) H `2 Y% A8 L6 e+ Y* v6 G! t7 、玫瑰果茶
. Y( ^( ^$ L9 U% b, V: x7 E! v2 ~* ^
. w" N$ U5 O+ P, y6 G材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! |- u* ?5 o; Q1 i
/ t c1 r8 U9 p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! I+ Y: b. |, T/ j2 r! F
7 Q7 w6 N3 P" _0 W9 R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 E) `: d8 h) {6 w6 h
, i/ I- V- B# Y, d/ U7 t
8 、柚子冰茶
9 t2 }5 [; _+ S, \ S5 S
2 U" m' K1 E" ~& E6 x9 B
7 y7 I, D! D Q5 n' ^1 z4 y1 F8 X# i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 p3 d5 S1 |3 x0 T( a* U5 n, k
# Z1 }+ v9 M; W3 j, \4 c/ C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
! P" g" u1 {/ k( D# B1 [8 ]& |8 r7 I( F' T1 [
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
: s6 A+ F8 T' w) t1 E) `6 p9 l) |0 J1 m0 h7 H6 f, A/ k
9 、山楂首乌茶/ e( z1 q; ]8 ~* H% R
( R7 t' ^# e: C5 T* y1 t2 [
/ v* F f' T. c1 ^& b) v材料：山楂15克、何首乌15克。
5 J1 o$ o+ d8 Y) [
$ N) I( t" H) @& z0 p4 m2 v制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
$ I0 b# v9 _! \% Z! R
- J9 j$ r% ]; W1 ?& g2 M$ k/ g' F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ o* M; K( @$ [6 i, Z
9 e( x% Y! H8 N. [1 E
10 、排毒美颜茶
! o; [# ~2 v: B7 h8 }$ j {5 T1 b1 F) l) u/ o! ?
h/ n# R* v. S7 Z! j4 Y8 X1 i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 u) P( B$ B8 o/ `3 W
- k5 y, ]0 n- o; T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 P) H" M j4 A7 t
2 Q4 B- k. {' l! x2 _9 j5 `7 F
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
3 ^* r$ ]! z/ Z- `! ]
3 v8 A! h; `& ^) A7 X) h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : `# W3 E! R& u& q; | ?
: I6 [7 O% p: [+ j. Z+ [3 r
8 `2 F8 H3 B9 h: J a |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
