10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

3 B' ?% g0 z  @6 m( N, |: Y9 H4 f
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
# p9 ?; j% }! f9 {  Q' f5 D
; R  M6 a4 ]' R8 ?% k" e. X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
' R) \' x, a" D' l9 l
9 Y8 r7 S0 f2 s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 v% ^% Q) B9 I9 N% C' I2 T1 p* Z
2 、葡萄红茶

+ {2 A& B! {! p4 g' {8 S/ j
. W8 s  S6 \) y' r材料：大葡萄一串、红茶5g。
7 v* u1 f3 e: Z+ r# A4 S
& n6 }  P. \- l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

7 J, ^2 m+ F2 ^4 H! T, w3 、苹果绿茶
; n% j' j0 ]& }0 Q( z
5 o  M" j& O  Q" r7 e+ H- R
6 m0 I9 J7 c- z, v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( r) q1 x( j! y1 z
% @% T" ?; J: B! D! z+ Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

. m( J, ^. F" H" ~/ {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& l! X& N) D7 C2 }6 R
4 、红枣花茶
! Z9 l( P) l; [+ M$ O  `9 v
3 e6 P+ P' R4 x/ ^! L* h5 t: `$ C
材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 T6 J" U" k) T! L& L5 y0 y
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ C( {. ?0 _' w& J2 b+ M; t3 U  X
5 、柠檬红茶

$ y( N0 d" v% a8 T& K
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

( k9 P1 J; q/ C: B8 s/ x2 H& \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
# S* D  `( `& ?3 z7 Y! c# e0 @* ]: M
3 k: O' L: Z" u$ p: [6 、菠萝蜜茶
5 L2 p2 {' |  Y5 l  E
/ a. e9 X- S1 F  J/ m+ b( W( e
* \$ k3 ?1 ]9 j- n3 o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
) |' Y& M* Q* N3 Y
6 ?! c7 T0 c: a% C; Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* q# r+ A$ u1 L, j+ H
6 v$ W3 B8 r! k7 、玫瑰果茶

, n  p" _) ~  v0 h  R9 m, h
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

. L; P' ^6 k, Z9 X9 p" p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
( Z0 c/ u8 y) R# k
- K5 K$ Y4 Q( N6 s3 l/ ]4 g. {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
+ m: \4 i' t; n# j- j
; i+ r* t- C& C: R8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ C/ a8 a$ {7 s* }. [
1 J4 ], q0 V5 O; m, \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
/ h9 {7 d- g3 y
0 @1 q2 E# j! s; }) V% G9 、山楂首乌茶
( D4 W) u2 B9 y( L" {2 [! @
  T. n8 c) V0 d' c) \5 ~/ [7 |
材料：山楂15克、何首乌15克。
$ s1 F) w& x8 E% |# w2 h
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! [" Z5 ?2 |$ K% O
+ f& P( }! u. T; T' f0 ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
* W: F8 }6 F8 f5 D

+ C9 I4 z; @: v! o( x7 h% i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% o, |1 e/ k8 O9 N0 b
! ~* G( A' U, t- F2 _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用