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: L7 t2 d0 r3 |. q; n1、 香蕉绿茶 B1 v/ g. |! V9 Z# v8 j
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 L3 x i: D% W1 L9 i7 ^
) f2 p( b0 s0 b功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 {, j& N; D+ g7 f+ r2 d. N" p* O* Q
- [: ~% ` E" U; l: N1 ~: M! P- D m5 O2 、葡萄红茶
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% z1 y/ z' l4 E! h材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: v; }7 `7 X+ g2 {
' _; ?, B9 w( H& u: k; l' i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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! k3 C3 p/ K* j( S, N3 、苹果绿茶/ y1 y/ S) F+ p) u8 [4 R" e# q4 w
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ ]5 R8 C7 P- d. Q( f) w8 C/ q
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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5 m" l4 J0 I P/ a2 W- s( ]4 、红枣花茶% R! T; k$ z$ h. n) L* L: V% W; |
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材料：红枣20枚、花草茶5g。: c( [: D0 Y" H3 }0 Q4 i* n
& F* f2 f" L- U! o9 }9 o* Z9 T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 A# ]+ m1 x9 w7 ?
6 V1 y9 \" }7 k3 A& A$ W功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' U9 S2 _4 n* `+ j d3 M# o5 、柠檬红茶
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2 C! Z* n) ^4 z, L/ `& b2 ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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8 Z% ~% A' c( W9 d% \( D# U- G( K. p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 ]% E% Y8 @, G& x8 Q& l* U1 E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: X& P/ J3 T- _4 ?6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶* J) h- ?$ U# t6 U
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) [" F+ n& D1 y6 [8 T: f) L0 C, O材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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9 p% h- \9 q2 M4 e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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/ W# H3 N% A/ R8 w* x7 g9 g3 W Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ u. @& }( M+ D3 X6 |
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8 、柚子冰茶) p" R y7 B% c2 r
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; Z* R$ Z# @6 \! b# Z( ]: f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 ]+ d4 b0 u- X9 v1 N- Q' m' ? F
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: H8 o" u$ ]/ c. u y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶& z. X5 b! \( k, |5 P
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( p8 w7 k) r% r, B) D8 H w9 P7 g材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) V; f0 \! {% @* T; M
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' N6 O4 v6 v1 O- J
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10 、排毒美颜茶; A1 I2 A) i3 c: [+ P# I: C
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& D0 C8 s6 [0 G材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 l: r% l+ E: h$ r4 w7 Q
% H" ^. C! K( u0 v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# V6 ]4 S/ f" }# U
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 ? O9 B6 T0 Q2 Y2 [7 W/ E& n
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 H& y4 H6 A1 t% B7 E1 V# S( B! M9 c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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