10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

, x2 _% w. _3 @& }3 ^; m9 r8 S. w! s1、 香蕉绿茶

/ e8 ]) g, i; i
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

* W2 J& M" I2 Q! G; H' X# J制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

* p  `4 y( }. q3 l; U6 x) l( w& l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
& ]4 H4 q0 z: l' f$ W
- J9 T/ M2 V" g. E
. {4 h/ w5 ~! C9 e6 W8 M材料：大葡萄一串、红茶5g。

7 e9 h& |5 D/ R; k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

" b, h. u! _9 x5 \4 x功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

/ e0 z2 N  o( z2 G  R; Q3 、苹果绿茶

  Q( F  N( X) N& k  A9 X
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 ~5 A( y! e5 I: l# ?4 y
1 ~: ?& e5 p3 X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
& p/ P% A3 ~+ B, z7 B4 _
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

: _) C- f' f4 M, v: g4 、红枣花茶


/ K! Y  W8 m  c! M: e" h2 H0 X材料：红枣20枚、花草茶5g。
( ^8 n6 R# M! v! x; i
- t& W- J4 m/ ]" l- N制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
3 K3 C2 L/ b& P& j3 ^! T' Z
5 、柠檬红茶

" e. D% Y  X* n# W. w1 t
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

! A/ C9 y. e  K5 ~5 z$ x6 T& Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
; D0 v- c# j& M4 N7 g% d
- y' u, o7 E0 s5 B, \7 e. q6 a- l' M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
/ n: O% j1 d  }
6 、菠萝蜜茶


7 q8 ?2 D/ C; Q8 W' |) m2 _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# ^$ [, k! |# ]& D- U9 Y/ p
4 ^! O1 \( {2 E3 r0 v% r2 n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

& a6 b5 a3 [2 s+ u" i: U! S7 、玫瑰果茶


. q/ e4 X! _2 `; k; m4 a" N0 s$ ^: t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

: K8 z4 s1 v8 m( q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
( C$ o) `3 i) j) }! ~" f
, L' K. Y# V! b5 T8 ~$ d( V: K, T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
% Z9 C1 [% E) d
1 W: \  l, V2 M% |* ~( O
' p1 N2 E2 F- P6 f' C, D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

8 R8 N& F/ r0 i$ ]5 Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
8 r- c" ^" t! x, o1 H% K) k
5 G. @+ H9 u8 T5 T9 、山楂首乌茶
6 t, y9 R9 d2 K6 ]5 Y* I- n4 u

材料：山楂15克、何首乌15克。

$ T9 {2 N/ z) S5 d7 @* c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

1 W* r2 B8 Q! z9 E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
& ~) C6 C6 B& z" E& y
7 D2 d. h, C9 @/ d10 、排毒美颜茶
  ]2 e- _& s2 a% N& z! f/ j, L7 `

5 E6 B4 l) n: q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 r& F4 g: f- Z- _1 S3 k; e8 ?3 n
- }$ D) r2 u; R, G: y$ E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

7 H* @! I% F0 k; u- B. U功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

& a; Z  Y5 S! \# N  v! y# L提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
5 u& t* s, [1 V
5 w8 Y; l+ h; Y& x0 o+ R: h" M" A

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用