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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 S! b8 m6 I) O4 w. q3 G3 e* t4 V7 ]
, K2 V3 g, ^( n( \制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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+ B! L% F2 E V7 y" I! g' o9 x( Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 F9 R1 R+ S& s7 u6 S ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" Y6 `! X5 \- y! ]
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 p; [7 e6 L$ h% k* K* _' J
) R. d) [3 a" E" y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& `+ C# Q% i3 ^2 n" g
& F( x+ n5 A$ B+ S9 S1 d8 g功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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/ |/ `, z9 d2 j7 u4 、红枣花茶: R& r0 p& n7 S8 o$ ?) S+ Y
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) k* p% W9 W; @" T* T. e/ W材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 L+ `# ~+ p- _* O, n' ]
4 T* r( j9 N; W/ q6 m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 p: @8 P0 c" d
5 V, \* O0 ~ E% u9 `3 I) n" \5 、柠檬红茶
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7 I Z7 r. V3 u' t; t: @. o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" _$ T$ A, y" T/ J7 p [$ x
3 Z0 Z5 Z& \/ L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 u/ D8 S/ X! a; `( J5 L
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 d- x% w0 T3 g1 q( `* y0 g
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! d# H- `- r" ^: s' |) P) i% L. M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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6 \; P; M$ W! ^$ A; E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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$ X& s( O8 V! A3 F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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/ o$ U# u/ T: Q# }0 s/ Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) f6 o; w' s& N5 }
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8 、柚子冰茶6 _: i. G" _ `. X& E/ T+ c9 Z2 u& S
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3 L4 T1 v) Z) N7 R8 M) d A1 a" g" N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 h, s7 ]& ]. K- p
* e! O2 Z# ?. ^' r c& [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ _* O# f% w# ]
$ J7 z7 E& o' m0 u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 V* x7 {: T! v! ], m- A$ y+ k& Z
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9 、山楂首乌茶" M1 w4 D2 u2 I6 f
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& t. v) B2 C3 P( {! C/ {材料：山楂15克、何首乌15克。
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# O6 Y' F7 v$ Z4 k' @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 f o$ ~1 P9 {- `- c% ~! S, B. V
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10 、排毒美颜茶. f0 Z! h! G/ Q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: q' t3 ^7 o/ N- e, i f
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 [# @$ ` A9 ^6 \2 U1 M/ ~/ h9 n
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 ?. `! H# A; T- X4 C0 o
, a; y: S0 I' D3 J/ I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " L; S* v1 L* `5 f7 h4 |) [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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