|
|
 / M8 m$ k3 U# y& d/ d
1、 香蕉绿茶
8 L7 m) a `; N8 K! f* `5 v5 L5 V; E8 Y* F9 Q
' k, l" ?: ?8 F3 A/ u2 z2 a
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! r! a, s: a" D8 c/ y; Z- A' Z9 _9 h; O
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
9 I. s9 r0 ?( m( ?0 k- v+ y6 y* r Q A! |, O
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 L/ u3 v5 V' G
" \9 c) N) `* t4 Z, S/ o# v2 、葡萄红茶
6 c* o0 c$ D# j
' Q5 ]) {9 U+ ]/ M% N1 I6 _ V. ?
- l+ l5 C& h2 H$ a8 ~. a9 T% G, o' o材料：大葡萄一串、红茶5g。
" L" f2 e3 Y& L% i8 {& X i( {
' b1 @: ~5 T/ o: ~$ |1 e9 o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% p! Y7 C/ ~: O7 D. f- M [
- o6 R: s$ P% q9 @9 c1 ~' E8 o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# [) r3 h4 v+ Q& [+ h1 W& ], m# y- L/ I* {" R7 q5 K& l
3 、苹果绿茶
$ v0 r( _( g9 i1 x5 f( w2 T8 R/ r9 Y. _$ R! `
$ l) h( H; U6 X8 o# m* b& e0 N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' K& D* T9 v8 O) r q% l6 l1 j
0 w& H* V* D, T3 M制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
, q3 G- a" \( a4 v% P9 s7 c" ~, E1 a. E4 L: B' u
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# v: j6 W+ _& O1 x
! _+ @" @! f; O3 }/ |4 、红枣花茶
. K) v* F1 X% C
& u) I/ A/ h' B
1 @5 S9 e x" N6 z: q2 j% e0 S材料：红枣20枚、花草茶5g。
% V7 F7 _) V! R' Q* T
- D+ w9 J }* }" K/ N! `3 n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
d) d/ s9 P' e9 R6 L
6 W! [2 W# w; I& a1 \* q/ |功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
3 _' l# X, b/ c \' r5 y8 _6 D3 H* ^ M% p. _: z4 I
5 、柠檬红茶& F: j/ n$ x( }) T' a6 U- q
; q* }; e8 T2 n- ~
$ v- _$ V6 k& F6 N
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 l* \: k/ h# J% Q# Q
. S1 R4 B6 {. C! f# V% ~3 t
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 h# U0 y: M5 V7 v- @# X. h, h/ s+ K
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( k3 @. ?' y, t* d, U5 g- o! `& E9 q8 |5 B& q
6 、菠萝蜜茶; `' D8 b' T6 B5 o4 P% e
6 q8 M# M k, s1 O
! \4 Y/ X x) s Y u5 a
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 I5 ]8 A7 V- H$ O9 k( b# b
( D) B) j! ^( Y* M
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
2 P5 W: o+ @. B' M6 O8 k7 J; G x3 x) q$ V. M. e* m
7 、玫瑰果茶
& C# g% _# B U* s- n) C: ^+ r$ A+ j4 X
. x x- c) L% G
1 _5 R2 Z3 G# t1 q# r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
8 k/ ~1 w' v) w2 r$ c0 z
5 g: ^9 Y3 Q: h- C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
! V6 r) X$ @# d* K5 B) r- s" ]5 z, o# U! d
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; H3 ]5 g+ a# Y- ?
% |# f% f( R1 F9 I- S& x6 {4 Z
8 、柚子冰茶
# j+ a! h7 d6 _* N- }) d9 d. x$ P8 B/ @- [) s0 q5 a6 n3 S8 J
) [/ S# J+ G; F. j1 G3 i. W
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
. ^9 a! e8 D) `; g; _& D
3 _. v8 z1 R+ A8 l% }* ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
: [8 Y7 C( t" f) e
& W2 g( G- ]; E功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
# z$ P4 T8 B, W( B9 b/ B8 a& S
/ M& J0 V# T! {- m6 G) J) [" V9 、山楂首乌茶" N# m* m7 }# l D
" n0 d) k8 C/ p: a3 z7 g1 L- i: c1 R" G/ l
材料：山楂15克、何首乌15克。( w6 G( E/ z U/ U& m3 `
( {+ |' |" G: h, n7 `- R
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" R4 g# O2 N! C& G5 Z
9 ?2 _$ H h1 a# p, V+ Z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
t0 ]' }% j) a3 Q) l
: Q# W) g* n- Q4 }" _10 、排毒美颜茶
1 {& }6 Y2 [* }0 w) U3 M; n( H c
8 ]/ l1 ~/ u7 [5 [2 [' S4 n. ?2 Y: _% K. M
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 S7 F7 L& |9 E8 y
' k: J8 ~$ q! k) O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 U& d) {4 L! X w" f
2 B, Z4 O6 S5 e5 l4 \* f" x
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 H! ]# I3 m/ o& U/ h% Z
! }8 h: }: T; | g! o( @2 L1 P
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
6 B( a( w/ z `" r1 B \
7 Y8 l c9 i; q( D+ a6 z ' w9 S3 a- t7 @! t- I5 p$ `
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
