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1、 香蕉绿茶+ ~8 n7 f6 \3 s4 M+ b
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( I! n' y# K3 O2 |0 ^& D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ K5 Y# M4 B; Q& M$ `$ r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( K+ X( A) k& V1 L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 [' c; k' }4 ^7 p
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2 、葡萄红茶
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! @( l Z& K$ v6 L+ _6 k材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶. B; o- x. e h0 j) |0 A/ M, I
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/ x# G: E/ N0 f5 x6 M: I l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& B; {+ ^' E1 H* V0 h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 g5 E7 V! y8 y; D u功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% q c& z2 [' m/ n4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。6 x7 ]5 L7 k7 }9 m6 O4 [- j+ o
* B9 v" z, i5 O3 `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 E' D9 O1 Z1 v: ]. ^8 g
& K& I+ J! p2 G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. R2 l1 Z! l) Q) D! W" M
/ z2 s7 D& a: Z5 [3 v k2 C5 、柠檬红茶
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& h" J4 f% M6 q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- u+ t# h2 d. b+ J
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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' Y7 \0 T$ i& S$ A- m' \" t$ [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) f" ^% ]% m2 g3 o7 m
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6 、菠萝蜜茶
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7 v- @# G$ R2 B. C7 O0 }, l' Y; ~, Y' V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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( q. S; o* {$ @ M: v2 s: J# s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! ^, Q: s5 V2 y6 d: K7 、玫瑰果茶/ z& |; }6 [( P! {4 P8 d
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% z# R6 ^4 {% F5 G) v3 e7 b材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# n: d7 N6 { \4 d3 [6 j7 q% `7 x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 ~* j# k1 d+ |# c; T( U4 H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶# v) e/ Z/ _# t4 x
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# E8 N X7 ~* y; Q# Y+ n3 d/ Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 L& n* k* d0 K; u$ U4 k, a+ d
1 u( B* p( x4 q* x+ e) W/ \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& S; t# `+ ^" y5 T, _ J9 ?
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, {& T/ b* C8 x7 y
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& e! ?& _) {; D; `3 X5 b
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' I: b& I, I6 z* K% m) q- ?1 x
0 I( \5 j: P5 G/ E10 、排毒美颜茶1 J# T) z2 @6 j% K5 f8 c) H$ H
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) u* p$ ?! W8 a5 I* F% ^$ ^9 T0 N% r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( e( Y3 \( g. `" ~7 t/ o( [+ z
3 ?/ w5 }9 t0 p4 [! K1 r" A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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$ f: t: c3 S9 p% Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" S2 d" C6 X# L ~+ o
2 a0 y2 a/ G2 t& D* R, E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! y; S; E4 ~' G4 A7 Z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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