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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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9 v. z8 U& S) _! a6 i5 T脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
/ V' _5 B* d3 s电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。0 d. a/ [1 [% s- ~& B7 Z! w* a( d
第一位:法令纹
: c! e8 C; j, @# s; S' T3 _法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。: [6 e. ~( F8 P$ g6 g; x
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。( q2 U2 s( x6 t- \6 I5 k9 z/ P
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
5 \9 c1 a7 I) a: O, \2.每个动作连续做五遍,每天做四次。" d& d4 Y; @6 }' q3 M. I
预防法令纹的详细方法4 o; R: u$ z/ D- W+ W
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。" K, }- j3 b8 [6 ^+ q4 w5 S
1. 舌尖从上侧开始按摩。% r; [, d, _+ i( s$ U5 y
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
; X# E$ ^* Y) t3. 舌尖再转换到嘴唇左方。% l' U3 ~8 B9 t1 ^" ?8 S
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
% o |0 \+ P& |' G8 R第二位:眼袋
' H+ k9 p3 p2 z7 A: T! I眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。5 Z2 ~& V% M2 i, k1 T( A ~" I
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。# v$ S, U$ f% Q1 N/ m1 D: p( ]- b- m
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。, j- t6 \& Y8 D8 G9 c
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
) D9 s% W" v4 }! O% O! i3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。) i, L7 w+ e* M' |$ Z, e9 g8 O3 ]
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。+ G% v6 D1 D o6 V
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。0 m3 E9 ^4 Y* [7 H0 E: P
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。2 K. U' T+ R5 y+ V& U
第三位:额头
- V" Q( W4 x( l+ _6 T# l抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
( _% R6 f3 i. O8 }提示:放松的方法可以减少抬头纹。" F4 O9 H1 O& G& Q0 ]1 `
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。9 g/ B: \% E: }! r- ?2 W2 Q+ y
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
9 C. l$ [) X6 n. Y& y准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
9 ~3 G8 |; r, |6 I/ S3 T准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
1 p& Q, e0 M9 Y4 K准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。; i2 d2 Y: K0 T$ v5 T- z
第四位:颈部
; q' q5 E* x- W! { \9 a+ u颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。2 t" r5 P9 d& b0 E6 H
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
2 T$ R: w4 p" {6 g* @+ L0 i第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
; p1 ~$ ^. H2 d( D第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
3 [3 ~/ r0 J2 K( m% f7 L' X+ |第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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