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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
* V2 A! Q! U% w+ M, G( g0 x4 G1 j/ @- a* k- ~. T" a% z9 a
容颜不老方' {# y8 H7 ]' s, F6 W1 P4 o4 h/ h% ]
需要的材料" |4 N# ~' b) k# R4 P
8 j; g8 S7 L( e0 f) M' ]
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  D1 \6 K, t% P* A$ B' I
* M" l- `1 l3 \怎么样做呢
# X; _4 I# _0 i( M6 A
/ Z1 ?! F4 g8 g8 W5 z上述物共捣为末,和匀备用。) D" k: Y, O& L4 S) F5 G
5 _% l$ `5 p' I2 E  W
怎么吃最有效  w3 J% z6 o% S  V+ z, \, |2 d

/ i' d$ R4 O4 T$ G4 [* R每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。/ `6 Y4 X+ X9 O, Z/ M

5 l. g8 A1 \9 i) O灵芝鹌鹑蛋汤, t0 ]# v! b2 L( |! \; ?" W
需要的材料% O) z) x( D8 w4 c

" U% c" e, w1 c7 }1 ]鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
+ |4 J. l; q0 s2 h) c& I
& `6 e! ?6 @5 A4 N0 p& e" ^; B" y怎么样做呢( T/ z) _' g; f6 F" ?' k7 |! m

6 i' ~) L; |  @3 @9 F4 Z8 w1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。0 W3 @7 b0 Z- P6 E4 t4 C$ ]
; w$ f+ U+ D+ A! t
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。- x% s  g: h( |0 {; Q: R
' Y1 H+ p0 c9 n9 Z7 Y+ }( b8 s
具有补血益精、悦色减皱功效。
5 V1 I; K5 o7 A) b5 \# u3 R5 n) h1 b' D5 n! |! s! h3 j
美肤祛皱饮
2 j6 ~. p: @; c需要的材料2 X7 S5 n+ g9 {

# a3 L- s- X5 o- t; h% j芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
& d6 J! d, N9 x% r3 U3 C$ K$ P' ]8 B! B. \, o( u5 A
怎么样做呢. f4 L9 @+ J/ M! n
$ \& H# U/ k  J: \, |
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
: }! C7 a$ c& D  i( W( j3 z, R, u$ P% d; P3 A0 z: C
怎么吃最有效
. j7 Y( H  o) b; v
& q/ Q3 u5 h* T7 F每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
+ H: R% W4 _2 Z/ w. @+ Z9 _
9 x/ n$ I! c- u# P2 s1 ^% b地黄抗皱粥! [  \! N- F5 X3 N
需要的材料
3 z3 T( v7 {& b6 a
, M7 n# z* u7 k" s! @熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
0 V. P+ z# k2 B  u, a  ^  n% g1 }7 \0 U# C- j" L8 r+ A; S
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
* J% z# A! g" u$ u, ?5 e8 e
# f2 }' w! J) ?+ T2 R9 G$ {粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。- s. u# t8 @2 ]
8 K8 t, F* h* z* o' S9 T
怎么吃最有效
1 s" I; s0 P' l$ q3 |) P+ U1 c4 X& e" Q! K! J
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
6 g2 S: z& Y4 Z) H. M/ [2 m) C) f) ^, S2 e7 l9 _) P
杏仁牛奶芝麻糊# E$ K* A2 Y) D; ]4 t$ c% y& _. C
需要的材料
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 \' z$ j" D' p$ t' @$ e7 E

: V/ p# s+ @* N; L1 A8 o3 Z1 I怎么样做呢! t# [. T9 r: J
, s6 t+ }. v! f' m% v9 I$ W6 {
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
; L7 s) L' \5 ^: i( o, z; N! o3 [# n
怎么吃最有效8 m8 j( s8 F' {' T) `2 d

; X1 ?3 [1 O* b0 g0 _冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
+ ], G9 Q* p( |

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
. m! s' e. w6 S+ \3 }0 i- L* v  w+ a
# b. c1 |. t& s
3 M+ D' K) p9 l% Q, q$ Y; t4 a% m; G7 i3 I7 q* P4 \
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
/ `+ v8 f9 Q; m# V2 L养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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