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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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+ c8 p5 ]3 x5 I容颜不老方1 D8 u$ z" b/ }, r4 F3 A( u/ v
需要的材料! z& K/ n( y9 [8 K! D2 ?8 h5 t

3 [0 f/ J3 L% Y, z/ V生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
5 X/ x$ _% R) t# g' Z! |+ W- J+ J% l1 \, t! N0 q% q
怎么样做呢
; t: |3 ]& n" y+ B+ v( v+ n1 ?' |& Y
上述物共捣为末,和匀备用。' ?9 {0 A' S9 B  p
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怎么吃最有效; J1 t1 N4 ^* g5 q( \5 J: C
; Q% i: o" H- @+ n: A" H* B
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。$ {. C3 |/ i# |% L& i1 K2 c
' z  V- t/ a* z" r& Q& O" }
灵芝鹌鹑蛋汤1 E! t3 n( M+ e
需要的材料
3 i' G& l& x' b# u, g! V+ w$ {7 j* P: A- [
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。! B- q  a1 G9 i& W3 ?7 M4 |

4 E# P+ G2 f% G( w, J. u# N' r' |怎么样做呢8 X0 T- v) |5 J3 @$ e
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。8 c* c2 H! J- E  |  E* R
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。, U  d+ E/ A9 M

; @6 _6 y+ o6 ~1 a1 o# ?; E4 J具有补血益精、悦色减皱功效。# y1 A& ]8 Q- }
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美肤祛皱饮
4 j+ }2 M2 E1 b" ^" U" w需要的材料
7 q& K# k  b9 o( T+ g
, F# F# R' E- t芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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* _3 }1 R; t5 F. g8 K9 h/ y怎么样做呢
* b7 j8 r5 M- y9 `3 B* s3 q. Y
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
4 Z  ^+ f+ ^" l0 r4 [9 I
9 a  o0 O) s! ]) @/ @& e2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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3 m% _! S+ U( I, }, Y7 f/ A怎么吃最有效
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
( e6 _3 k% M7 |: L7 {) }需要的材料2 q) [( j" F0 A
2 W8 z( v" o( c- B& A% y
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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* ^- a* ?& p& @5 O1 c: o怎么样做呢2 j3 D3 t6 w- l3 v/ s0 _

1 m0 J; j) f5 b; a9 V将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
5 c2 x% l- i3 k1 \; I3 @* Z* j; ^4 G& F
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效  w- Y, Q6 C! F
' I/ H* R" c0 ]/ P$ w/ K1 o" B: T
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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# |; C1 `; J' w) D! ]4 G6 e杏仁牛奶芝麻糊
9 {$ }& J% j* N) U6 k需要的材料
6 C+ s7 o; b9 x4 A( Z
# c# H& k2 A! i3 L9 a6 I" X杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢! ~/ ^  s+ }. b
, D7 f- r) R6 w- M
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。) u" L" m' F* t6 j$ ?

- P! i( \% F4 H. J3 h" f6 V怎么吃最有效* P- ^, F! ]+ ]2 s- X9 u8 V# i# a
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 I, t, A/ Q5 V4 M# U养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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