|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-5-9 18:45 编辑 % `* w7 x4 E- A0 ~2 ?; @2 A' w
$ V8 I# I+ n9 x" h 自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤,快来试试吧! ! K" s; C2 _2 i9 r, z
独门减肥秘方 * Z! x, B! s' b+ i3 p
白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片
, T) m; f, d5 e( @9 z5 R( A% r 晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里) 1 r4 y# J( p! ~8 M; K. T
制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。
0 J5 L1 e- x4 ~% x5 O8 N) M! }+ B, R
其中材料的减肥原理 7 s! N2 v5 f) T- W3 W
1、玫瑰: 0 h# d1 G6 I+ T
玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪) 6 ?! B# D5 X, U) E1 L2 b/ ^! U
小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。
- X0 k& F! @- E) L G5 B7 X
, k9 Z& J+ I' B1 ~1 B7 g* k" {0 q. L: M L [) P6 t
2、黑枣: 8 R8 A( E: P- X: S i1 F
可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。 ) m5 |6 h& N0 O& P) _' }- y' c7 k
9 Y. C# c- ~7 m. ` 3、荷叶: " r4 y4 i% C8 Y5 v
可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而引发其它疾病之缺点,无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用,是真正的绿色高级减肥产品。并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。 . ~ X% r9 E# g# w; I' J/ a
荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。减肥沙龙网友有亲自尝试哦,效果还不错呢。
* @/ m# t7 y& G! D4 ~0 f# @8 a+ S
: o5 k( m d7 Z) l3 ~; @& O7 f 4、决明子: % l' R" q* p, c7 I
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用。 5 Q7 U: B5 P; b$ a3 U9 L
功效:清肝明目、利水通便。
" W( j3 U+ `# W0 h0 t. Q: Z i# R 5、柠檬: 0 x- {. r* x8 n( w( F+ i, X. }/ I
柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。
* ?. Y/ J. V2 j9 w$ E6 y0 Q3 X 以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ML酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功。
# U4 e; ]8 p3 _( P- v 优点:因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。 |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +6 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
+ 6 |
谢谢奉献独家秘方! |
查看全部评分
|