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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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" c, B3 k+ v, x- r7 Z 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
) X+ }( Y* c1 k+ u 补血药茶:党参茶
7 B$ n* d4 }5 O! F7 O 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
! x) Y1 S6 N* {4 m5 C 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
8 j5 z( r" x4 O6 V% g. u. E5 ? 用法:每日1剂,分3次温饮。
% a: m5 H1 L9 J) D& _* e- w( P 功效:补中益气,健脾养血。
2 U, V0 d. p+ K1 j 补血药茶:黄精丹参茶
8 i* [6 }& O% g0 ^5 R 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
; O; S) {* c3 ?$ W 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。8 O) V/ v4 ^9 r# ^
用法:代茶饮用,每日1剂。
! h* b1 Z! F- ] 功效:补血填精。; p6 r) M! B! r! p; Z" x! _
补血药茶:龙眼茶6 b# J9 V K2 s% K/ W$ ? y
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
5 @' E) ?" Y0 G! A; F$ }" P 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。4 A" J* ]) _, h, G
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。) b' M# J. O( e& g4 ?
功效:补血清热。; B5 {2 i$ }, o8 Z9 i
适用:预防贫血。3 D/ P! J0 t) E
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