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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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) e* I1 y- ?4 I! o4 g4 U/ f) E' | ' r6 K, _7 @8 d! O) e7 d
请每天吃一碗:试试效果如何   7 p  O* r8 ~- k+ c& }* P

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( M; ?0 e& P' V7 p4 N" r    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 9 K2 d$ T% h; T* ~

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  B$ y1 ~5 H% a                    黑豆(1小把) 8 d( r; Q4 g: D3 y) V

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0 p7 v, x. `' @     # L! B" U3 K  e" x* X- A& i
                黑米(2把) 1 f  J5 j% `* V- X0 Z8 l, }* ]  @
     
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) Z' a6 i' [, @, m: }3 s                   黑芝麻(1小把)
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                        " g/ h6 O2 H" {
   
) F6 r- P. B3 t3 w" Q9 ^                  百合(10片) % q8 t: D$ z6 N+ O2 E: A% E7 |
     
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                   薏仁(3把)
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                                * T5 i! x4 d5 l% W/ h& z$ k  u
                  核桃(2个) 3 C6 h& \1 p; a$ p
   
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9 |- o# |3 ?/ P5 T              大米(2把)
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              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。
) ^, f. C( `9 V- q5 U   ( j; \) |6 U( c1 F7 s' z: J# c
    以上是两个人的量。 ( Y7 ]+ }# e1 g7 e( S% i# k* ~( T* \
   
1 @% }" l# ~6 E. Q& ~& a5 h' t    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 8 q2 f, }( d2 ?' p% |3 O& s
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 9 Z2 [4 y! u2 r" ?/ D
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
7 [  q  k" a. |4 s5 E
7 Z4 [* l1 ?5 p/ t真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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