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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
. V7 x: H6 {+ C, o( Y1、茯苓蜂蜜面膜
* g7 D' H( O& }, _- [+ M$ u材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
( n4 \9 A) {. h% ~' J做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ; Q8 E5 U! X& U- d+ j
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
5 @1 i, z: U2 Y, g. w6 _8 O, y2、三白面膜 ! }0 m2 Z* l* E( C0 W
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 * d* j: r/ C! {+ @' a
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 / K) a" ]- p7 g* u! Y
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
, k9 V. d. f3 b% N7 |/ P3、杏仁茯苓敷 : g Q; r e( M
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
8 k: O% k5 X: ^& H" t" ]8 x Y2 k做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
; u4 s, ?8 ]% ? p% j# h; V1 Y说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
2 L6 V. i. C& U- I4、绿豆三白面膜 6 V8 L0 Z4 S. W# Q# M6 Z8 d
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ' e$ R3 R& }% N7 b
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 4 R. H$ B" ]. u1 |- M$ A% g( F8 j( [
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 & s5 q9 Z" ?; D
5、银玉面膜
1 ]2 ]; F5 p5 d" D, \8 {: @3 B% Q7 t材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
# y7 R9 Z: A/ v B, e& w用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 5 j* G1 X5 y4 k. M8 d
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 + f1 Y- W1 ~, L+ u) l* c4 s6 B% H3 h
6、三白汤
% ~, k7 X$ i+ ^) D# q( J源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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