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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 $ y$ g# U: n' k: z4 p' B' C
1、茯苓蜂蜜面膜
, n- E2 T/ I! `6 R! J8 J# E) ? E3 H材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 : k6 |: @, I" i4 n& t
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
: a9 Y. R- U& N# A* E! m功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。0 `8 Y. c# U8 J: a
2、三白面膜
: t5 I; K2 u6 r6 q材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 * d, U8 M8 U/ a5 G' l
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 : Z" D$ L' i6 x4 B2 v, o5 ^) Z
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 6 o0 h8 e; k3 ?6 E' x
3、杏仁茯苓敷
/ s& O8 ?: c }& e6 c' U1 c材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
+ \; h2 h# d% ]1 L# a y' q; g做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 : m! d' J1 A. Q, {% B: V/ S
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
% P6 O+ ]) ~* |5 `4、绿豆三白面膜
: M* J' g! h8 `3 @3 B材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
9 S' U* s5 @# { u( E8 q9 ~3 E# p4 z做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 / Z! G" Z/ d. f* y" W% K4 n7 Q
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
4 t) P3 b- o+ t/ n. B6 W9 x5、银玉面膜
* R, }( m1 f- T2 o$ N材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 # R( u z% X4 O( @6 u. c! c0 z& M
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ( a! P* z+ V7 d3 z; [
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
. S' d- V [! l7 y' o: Q6、三白汤
' C# J/ E/ F8 f3 \4 @源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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