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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
5 w8 S( ^, L2 w, K' Q1、茯苓蜂蜜面膜
" n' }, F% O5 {: F' ^: Z: D) c( E& O材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 / F: y, B% j6 }& S, }1 b/ Z! I7 x
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
8 D- P( N. Y( ^功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。4 n- T' e! U: [4 s
2、三白面膜
! Y1 A- v% P) `) ?" `- u: u材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
4 t7 ~( x& K8 @做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ! e( h! ]! S9 W& e% O6 x0 e
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; d$ |- d5 I9 j+ W2 B' g
3、杏仁茯苓敷
7 e8 S) B7 P& {) e材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
" }: L( D5 F3 d% \ j4 q% Y9 k, z1 ^做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ; q2 y" v- B6 Z( Y9 \! q
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 O. w U5 W0 Z: t* g
4、绿豆三白面膜
1 h) y* U% T1 l材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
; ~0 B& X6 w7 W# T. v- {做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
, R' v! \* S" d8 q; `. z5 E0 q: s美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
: B) ]5 ]3 r& ~ c5、银玉面膜 $ b9 n# j4 A+ X
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 # _1 m# e% @$ d
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 1 o6 b `" f/ m+ i
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 % a0 B/ m1 q3 k! \. b( Q5 G# Y( \+ k
6、三白汤 ' K: o9 e3 _8 g. e: t# T
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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