|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
2 k( @/ C) p7 G各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
& D7 E. D- n5 G' ], s& a) w( L- c. Z) D) p- _
A 初级班：成人痘形成原因
: `$ l% K+ p: R. a0 J成人痘7大成因 4 S0 p; r3 F z' J0 T
成人痘是如何产生的 ( \# k! {* d9 ?
1.肌肤防护机能下降--! F2 m0 u- d& i/ ]1 x
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 y, \# L- C( a I$ L4 O6 k+ m
2.黑头粉刺堆积过多--/ T2 G T: P, X9 W; y
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : }( ]" R4 v1 D& ?. T
3.生活压力--% f9 c- r( L2 Q7 R) n- {
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ x1 D# G3 Q0 n' R+ v- X$ K
4.内分泌失衡--
% s0 M: t- ]' M# r内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 \: ^1 e; D' @; o, `- B$ l6 a' j- ^5.消化系统--& H- X) {7 b' j- s7 F" z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 N) t4 f; A( _1 i! M0 }5 o
6.药物刺激--: ?3 w* x3 q2 t- g1 b
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 T+ b6 B0 g$ E; P
7.睡眠不足--; \8 Z5 q+ ~6 o3 R8 n+ l
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 F4 X- D. {+ k
8 n! Y- X# P& n- x: L/ Q! l
) z: f! W/ [; p9 S3 k- ^; rB 中级班：观痘看出问题# P$ c+ V& P8 l/ ?% [2 x
1.额头痘 , v& r5 Y0 M( r. P# _( l$ b
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / M" f. ?5 o5 P( f
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 k, {( K P7 ~0 A2.印堂痘
, ^8 w5 k1 C, l m# V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 x5 p& V% U3 C4 W3 n+ X+ WTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , \. U* I1 ?# I
3.左边脸颊痘
/ }9 Q* S5 o9 V通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " a) M% d* y4 ^! N
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& l% l/ r7 Y. W! T; j4.鼻翼痘
1 q' ^' U' {9 e# C1 [6 ~( s在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: L$ S3 N) O- |8 ?TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' i& a) m& Z w1 l- @- ]5.唇周痘
3 i) M9 m6 A: N3 S7 ]6 e' |* v- `在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 t0 L" w- r$ r! z8 uTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; ^$ A! u& R2 \$ D& J0 A
6.下巴痘
+ y6 H7 `8 y% |( ~2 x' _' o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - M4 {% O& y9 E% l+ }3 _
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 K* t2 G9 k" J7 X3 R6 e, C
7.鼻头痘 0 D+ O5 N; q) u+ I. E
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 r, | |( i2 [( Q+ Y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, z! h( P6 |; k9 t! V# B u. s8.右边脸颊痘
5 s% J3 j. `* K1 L# s/ k由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% \1 B! N- ], P4 a0 E, D2 l) `6 w% N! PTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " ^& m: k+ ]' t( v& \
9.眼头痘
$ k0 J' `$ r1 P" |/ B- B3 T$ ]生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 F9 i% f1 H3 N! J# s2 n
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( q" l# O9 V$ O' W; n- f; S10.发际痘
* U4 s& `8 _: s5 R3 B由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 F) m. l# {; H3 A2 r6 QTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 ~: E5 t: T) }( H' }
8 O( Q! H( c* }. q& J
4 M+ S1 A; m5 d7 g5 ]2 @9 XC 高级班：治痘抗痘全科! s+ J. |# t+ J' V; F* Y$ c
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, b0 e8 [. \2 `" Q4 K-痘痘刚刚冒出时
) Q; a3 A% T1 D3 T7 Y- N+ l8 HTIPS1：自己处理
; t1 t( i% |4 q4 Q0 Q5 H刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 w; ?: e$ m2 K3 s4 @. L
TIPS2：找皮肤科医生 $ b- {+ Z1 E3 Z8 Z% [( T
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " A/ N& y/ H4 O7 b6 h+ c+ {
TIPS3：不要固定使用同一产品
* i. v& ^5 t) N: }+ m0 Y5 a涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
) O5 |) s4 r0 o/ L-痘痘化脓红肿了
9 T }/ d* \4 i7 }* R1 m, j( W' eTIPS1：专业人员处理
( R( }& \5 ^: Z& B: x痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 m; A! }' v1 `$ iTIPS2：镭射除痘
. \! \8 n$ p$ `# ?" {镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! y' Z' t0 d- j, ~, g-痘痘留下疤印后
g# }2 i/ L% Z/ }+ J) wTIPS1：遮痘疤
9 L" g* f! h7 U9 C& J4 s以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . {# w4 ]( T: {2 L3 [% i
TIPS2：美白淡痘
, x0 h& ?* Z/ t8 Y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40