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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 p! g4 \9 D" e4 r% U3 W
制作第一步:7 S$ x, M# ]3 j. N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) i% R, p% m( a: T' B
2、加入两碗清水;% E4 }$ n8 j: q* ^
3、再放进一个生鸡蛋;& x. z5 ~* y: D' J9 R9 E$ V, P6 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- Q! b6 w$ R, P Z$ ~0 r4 K8 T 制作第二步:- _( K) C8 f/ F: e! S4 q2 ^: A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& n9 J7 r9 {8 ?0 h. ]* R 2、加入三分之一块阿胶;
! d6 L: [; B1 s$ g* `1 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 S% J& I0 m2 C2 p7 j+ k% G" N N2 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( {( d. T( Y! F* _7 b, s& q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. ^' o' O- L! H$ z- N" c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; p1 X! e% T6 j+ Z b h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, I# o" c- u- P3 W- J5 A3 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% A' P6 G0 E, K8 f/ v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) P7 R8 e1 B4 {2 s
黄芪 Radix Astragali
' i; ~8 E+ c% z6 J 别名绵黄芪。( h, x6 A8 d7 y* g
性味性温,味甘。3 x3 k, \* Y1 Q# L" N ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& m& r5 v0 h" _' x+ m8 g. K 当归 Radix Angelicae Sinensis & \ j! F, z1 x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 x& c& W% I) x" q! S 性味性温,昧甘、辛。
. [* r6 V. n# }1 x) ]' w6 a, Z: { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# h0 H9 i# j8 P 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 G9 N% \: n, _& U* t0 r8 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 g2 [$ p: I( B! D3 \& R2 J* H 性味性平,味甘。
/ ` g% ]9 u5 z1 D3 H; J5 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. X, g' N1 J$ S6 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 y' D# w! C2 B8 ~' y8 ?' {
别名芎穷、小叶川芎。5 F2 t' j7 M8 n' G' f
性味性温,味辛。
+ R: k# d8 l9 I/ ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! \' e Y" d5 P; M& V% a 阿胶
$ K. c7 P1 e; y6 K& j+ L# g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. u6 e9 I0 {& }, T* J% @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ e& e! `7 C+ t4 |' w( s4 L' ^5 t; h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! w, ^3 ^* L$ ?) u Y2 B; F% m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- t1 ~' h( g% L4 Z- e7 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( z, \. w6 ]1 x- _1 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 x! S8 A# o# h* D' w4 d! [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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