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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" b2 J4 ?# [1 z$ V4 @
制作第一步:5 E M7 C) j9 \2 }4 |& e; M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
Y9 T, Q% I* h 2、加入两碗清水;9 L1 u( z* }( g! w; |% o9 X
3、再放进一个生鸡蛋;
7 x+ D+ e' x8 I- e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# V. ~- t1 H1 ? c# F* n
制作第二步:0 i% d0 l; \& j5 M) Y+ a: X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: a) K- P9 W k1 z$ Z 2、加入三分之一块阿胶;
$ ^2 K h! c6 X2 S: ~! W% H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 I* Q/ c& {# c$ ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; d+ r% K5 V4 |1 b6 e- K7 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 j% v! b) ]' W: K" b9 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& h2 C+ Q, E! m, t0 J p- ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" s; v' ^6 X: M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, D. E- V9 a3 |: O4 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) N+ p7 J8 k( O
黄芪 Radix Astragali 8 D0 }/ ?$ t" m& i) J D
别名绵黄芪。
, n5 T1 Y8 ^- q& |1 W# d0 V 性味性温,味甘。- V; g% i% F V! n- F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 i4 U& e; _+ T/ L- r* R, T
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ \$ M- ~: T: Z" z& Z( X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& c3 g$ }9 \8 \2 o$ ]" d
性味性温,昧甘、辛。2 y$ h# y8 W2 `% ?4 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( ^; d. o/ @1 j& V$ s% T3 Z) y4 G: w
党参 RadixCodonopsisPilosulae `$ u0 ^3 ?5 J1 q' W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; K+ ? C% s( v7 [0 b 性味性平,味甘。. Z: A# C/ j" A5 a* X8 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 B8 m1 |0 w9 j! f, r
川芎 Rhizoma Chuanxiong : V+ q$ g9 C( C" Z8 Y1 x' g6 f- |
别名芎穷、小叶川芎。7 C8 }0 q# H. q7 ]
性味性温,味辛。
5 L" p/ h/ B& _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* }# D0 X b4 }" z 阿胶# |# w8 I% E R5 \' B+ J5 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 j. a/ v( y( ?3 U7 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 i5 X( P/ @ m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ r4 J" E. s q6 R1 D1 d% A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ n' q" i% O6 P y- ~4 D, b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- V3 U" Q$ g% A2 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" i3 l i: k6 `8 b& T# f2 `3 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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