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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 J& X, t# |0 x制作第一步:: a0 f! V6 O# U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- i6 }- P# x7 O" Y9 E3 l2 z! r6 Y& \+ l 2、加入两碗清水;
6 v4 B. T" |/ ]4 e, ~( G5 n7 W8 }) @6 | 3、再放进一个生鸡蛋;
3 G4 _) p& c; X1 D$ M' T. I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; |! _* _4 E0 I7 S& G) J3 ?% c+ p
制作第二步:
4 a: L' S) D& s# N0 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; `3 s' ~( L4 o4 [# }/ i
2、加入三分之一块阿胶;. Z, J% Q6 H6 ^; D l2 u+ q6 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, s5 v1 ~! r1 q( x( T* Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! A' }. t( l" h8 U" `# s6 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: v6 i) ^% y" I8 |" ?2 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" B' b; e" }3 t( L9 R( i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( A6 ?. S% h, l1 s [* Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ R5 Y/ ?' Y5 l: o0 ~3 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ a7 |! H7 T* ~" J6 L0 y; D6 V* z 黄芪 Radix Astragali 5 \% g$ d" J# |( C, S4 d& y' m
别名绵黄芪。4 k, y% j; b7 Q. h! Y: {: t
性味性温,味甘。
, l, B# m5 z0 \( E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 e4 H* K: R C
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 M2 h6 B4 }$ a7 q1 L+ p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, s8 g& Y, b) S! H8 G6 R' Y& k
性味性温,昧甘、辛。7 ?8 s) Z+ Y" i( }* i9 ~( a: q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 `4 S& s4 ~4 F: b; f1 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 b. d3 n }: W: \& O
别名潞党参、汶党参、晶党参。- R9 Q/ p9 B/ l
性味性平,味甘。% k+ s N& P8 n( D0 x* p, I. {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- }# O6 p3 \- p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 R, t9 W9 S7 q2 v, N% @: q/ O 别名芎穷、小叶川芎。( |+ h9 A' x8 ?" i2 c z; [4 j# k
性味性温,味辛。. R6 c' Q2 R N: \9 R/ ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. ]% D3 q7 k' s 阿胶
9 X( ~ X- T) A: h8 L4 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ [- f n0 U. ]4 L! C; X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 f& A( t; @8 m$ Y# S+ W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: V5 L3 w/ m, w% `% F: X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 e# G L8 W9 z1 P3 _" m, @5 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 ^, Z) q! W9 F+ \& i! X, c/ V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* L4 ]5 [$ a' O% a! `. b0 D9 o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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