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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' J+ X0 ]$ w( @# y9 H/ o% {. }
制作第一步:( A o2 t8 K. ~; |8 i2 l! y, P) l; V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Z: R, x: F0 i6 Y" B 2、加入两碗清水;
/ ~4 u0 p) l# L) q 3、再放进一个生鸡蛋;
: B5 `- D; h1 t, n$ |) Y1 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 H7 e/ l( q( f6 h: c8 w [ 制作第二步:$ z% Z* C5 A% ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 i. C3 V5 X% _6 s, W
2、加入三分之一块阿胶;- ^( E+ z, d3 C& w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. W* C3 x1 A9 v" B" E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
V) P9 A6 d8 f5 G6 w' `! O$ d [3 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 L1 X Q* _: G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. [: a: t: ]6 [- r/ x$ u. H c( z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; m6 @! V$ w# ^, A; \, Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& o2 p0 w$ g3 ^2 j# Y: [: {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 O( S4 [' `1 a
黄芪 Radix Astragali
" u0 i) p: g' W 别名绵黄芪。
( n* Y Q1 c- @0 V! C" U0 ~ 性味性温,味甘。" P1 I7 R/ D1 ]- I7 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; K, i7 W* w& N7 g% q
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 M) {$ i0 F2 ~" u' V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ z; g) w' \$ u+ r 性味性温,昧甘、辛。$ X' \2 W# O9 I+ { U K9 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. C3 \0 R- [8 N! A& C( h
党参 RadixCodonopsisPilosulae : M% H8 ^0 w3 {4 c; C p( J X
别名潞党参、汶党参、晶党参。' d& S" Z) w* x5 F
性味性平,味甘。
/ ]/ X( \/ {% o* B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ i. J9 \; ^- K) L$ Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) `$ U8 C% N5 \$ h4 q7 N 别名芎穷、小叶川芎。/ X: [) z8 i. T( w% N( N
性味性温,味辛。
- T. ~8 i5 c" g5 t. I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' G M ^' W" v9 U1 b! t
阿胶* J$ [" k0 y1 A$ v, S6 \3 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- m' o/ D! M$ }, ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* f O8 w1 R0 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& U( |5 } ]" K% H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 x6 }8 E# c B7 O0 Z% F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 _& |3 Y* p- x5 y( b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 b/ Z; y4 W5 N: }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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