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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 c1 I- i4 |" l" g8 X* G
制作第一步:
3 P+ m/ G* M- \& T6 |8 \! C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 H0 g6 d( z1 \0 C V, H$ |
2、加入两碗清水;
# W) h: {4 Z% N d0 \ 3、再放进一个生鸡蛋;
$ s6 ~' E; Z! A0 S" r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 m8 s3 s. w; J6 |& @- g
制作第二步:
- y8 c v7 y/ T9 b$ s4 G. f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 |) y+ V+ J! \2 b. s0 d1 e, z 2、加入三分之一块阿胶;: F; a9 P" J. H. b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" o. L& x6 e* d+ n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 a# f9 p5 b' h/ K% Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; A" u, h1 k* `1 j4 F& g; T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. p$ ?, s! F% V4 b) C: w# B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( V, w, H+ _9 E$ J/ ~* e/ S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" ?0 q/ s$ i! c0 ^/ k5 H9 J' E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ t- t" N9 N: J' k: a9 C9 N) R
黄芪 Radix Astragali
, y. U1 r( w- a 别名绵黄芪。
! {. H* m" }8 E 性味性温,味甘。2 d9 G9 s# T: p3 X1 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- ~$ y7 k+ Z! C! K% S
当归 Radix Angelicae Sinensis * F2 W. t! L6 n# ]# W. r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% O" V1 V( `; N( N ` T% \ 性味性温,昧甘、辛。
' B+ J3 C* h8 i" X4 G; E/ r0 e6 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 z$ |% c, X" k( ]6 o; m. Q$ F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 Q6 l5 v. c- |7 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) B9 r0 ^; e/ F* g* s) v; { E 性味性平,味甘。
! T* N% i% M( @" O; a0 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 x* z: {8 [8 D/ [5 o2 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! t' G# H! A+ l! Y" E5 u+ q
别名芎穷、小叶川芎。$ x8 m1 E, n! S, S; f2 K9 e
性味性温,味辛。$ o% L5 s: \8 M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ^* y( J1 S+ K2 r" R
阿胶6 \0 d5 r: m: K8 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 \0 ]% s( c ]7 N7 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# \" j4 ?6 a2 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: G. A3 y# E! Y3 @& _+ m( `# g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ v9 E& {4 A2 ?: p- |/ u. K1 `) R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. S2 l1 a' b; a; f% @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 I1 R: u" s; |3 G' | F" k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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