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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 r2 L1 _* M U. b4 B, O7 e+ n
制作第一步:' b$ {+ s7 C5 ?* i1 Q% |+ Q1 \) T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 v3 O- R) [' i0 A# [$ ~ 2、加入两碗清水;4 O. p# P0 F9 k7 i
3、再放进一个生鸡蛋;6 f/ p4 M; J7 u: \' I4 R' a& s2 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) e, \( P) v& V3 I8 d z7 f8 |0 C 制作第二步: R$ k/ A7 J! N0 O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ ~) R3 J' V. [8 H) b# L$ U$ ~ 2、加入三分之一块阿胶;! }' H+ I$ W( R; u) q' D2 }, |+ d7 O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 M7 h7 v4 P7 E) e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( I2 [8 q# H: N# g$ N8 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 r) f) f; V( S, _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 x7 Y. s; x% d, \7 e7 u3 A4 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 ]! n$ q+ V$ V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, Q, M) i k; q. P9 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( Y4 F$ S: L# {7 X6 F9 h
黄芪 Radix Astragali : j, j1 f, K V; f" y+ o: b
别名绵黄芪。0 S% {. x. [5 v& j6 X# V+ t
性味性温,味甘。
' I8 J' ~. T0 D. | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 K, f+ ]; c! ~9 C5 P# v
当归 Radix Angelicae Sinensis ! c0 ?) @# y3 S; Z4 ?, b- b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- }: `, c( ~! R# n. x
性味性温,昧甘、辛。
6 c2 g+ U/ U- B+ H) W; o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: p9 z2 o& H# B% F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 v+ I1 S6 N6 g) |+ | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& C6 l: `/ H" n 性味性平,味甘。; g5 Y: N% W+ h' M9 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: u; V% }9 u' R" _- j7 M8 t" w! C0 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong , U) t: d3 U4 p. s
别名芎穷、小叶川芎。
3 i1 s4 ^7 _4 I 性味性温,味辛。
+ D3 M5 v+ u" F. x8 c5 c4 u0 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 b0 Y0 G/ q: V% @8 ]! J7 C- ]7 n) g* B 阿胶
: d3 a) P1 q5 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 q' }/ B' T: |; a% S7 Q, S" { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 {3 x: _ a5 K( J! t) p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# [" p# y0 c* E) m% c# v% X# V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
P% v/ G/ D6 [( U# T/ }* r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' j9 Z2 Y F/ ?4 y( J* ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* W9 T' `$ |1 m ~2 O1 d. v1 `) n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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