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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) I4 C/ l1 `% N' H4 H" {6 P5 P制作第一步:
( E, ~9 I! U9 r$ ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. }1 x7 e1 G* S
2、加入两碗清水;$ ^; P- |' G4 \& I1 d, ^
3、再放进一个生鸡蛋;
$ A3 W- g( |$ W4 L* Y8 E0 v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# ?- P2 T8 n- `6 C 制作第二步:: L1 ^0 O7 q+ h+ {1 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 l" H/ x% h$ r9 E 2、加入三分之一块阿胶;8 V5 K2 q1 m! a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- K. T& i `7 D+ M- P* p% `; ?" J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 w- {, X+ T$ H$ k! q& ~ V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 q& Z# T9 D6 y6 m) K0 \3 ` d4 }2 ]: w9 @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 }2 n6 ^7 q8 i8 k1 w' g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, h/ W, P, O7 Y% U7 [& F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 [5 A7 y6 N. G8 _; m+ T/ K# q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: M& _- c3 l8 f: d7 o
黄芪 Radix Astragali + E( \: b+ b; I8 e2 L
别名绵黄芪。
8 N7 n1 M- f7 X1 c- } 性味性温,味甘。
" s: S* Z( U; F& J2 D, O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% H& P* z- Z; Z' k: s 当归 Radix Angelicae Sinensis ; r y- T- O( t( p% }1 ~2 |8 P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! G) e; C h- \( d4 G3 c7 M4 H9 ^ 性味性温,昧甘、辛。
! U7 T6 I1 V6 V2 Y. {8 c% j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: g/ p- J% q2 K$ {6 g9 a. N
党参 RadixCodonopsisPilosulae Y6 ~2 u. v6 b7 ^" ?) ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
R; n7 x2 d$ d 性味性平,味甘。$ G/ X7 P+ y, z S6 A6 k- ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 N7 K# W" j% m/ i5 T, a0 n# o6 F- w( B% s 川芎 Rhizoma Chuanxiong # V1 k4 B. y" J
别名芎穷、小叶川芎。
0 l4 L( J1 i, ]# l) j 性味性温,味辛。
. ]2 D z8 d3 v3 d! @; g/ ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ v& L& b" ?( u$ J- y# H2 t
阿胶8 c% n9 t5 a5 q- M6 I0 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, i7 o9 d* {8 C. _& [/ ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% a! j8 v* \3 J( I* t0 q; k3 p3 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; u, j" {+ t7 L: W0 s Y9 D0 M v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, t+ `" Y# f; ~1 l, f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ B6 P8 ^( C5 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( B: k4 }3 M( C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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