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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ M6 R5 ?. [$ Y! C' }3 p8 x% T制作第一步:& F/ k" ^# G4 O9 W8 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! v1 Q+ L/ v$ J0 B z 2、加入两碗清水;8 w3 g. e0 i! W K E
3、再放进一个生鸡蛋;
" G. R5 {. k. @3 ?. Q# R- n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" u+ `1 P, H5 J; S) A7 ] 制作第二步:" s& Y( d7 X0 k, x' m& P( I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 a8 u* s) E* ?6 A. j8 d- W" \
2、加入三分之一块阿胶;: f) ]" j1 S1 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* Z! j. x4 v4 K8 \- \3 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ W( n0 M2 Y+ w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* W0 p# g: @+ b! q' C( W; F4 ?5 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) H5 {! S- I# U Q$ A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. s1 b& G3 B0 B" @* ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 A, Y4 g8 q6 L" _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& R. v3 s5 U/ O* F, ]6 ] 黄芪 Radix Astragali
2 I- t7 ^% c8 _: f* T4 Y& C 别名绵黄芪。
4 _; D/ q) m' Q8 \4 o6 P, u8 @ 性味性温,味甘。
3 c: S5 }+ i/ ?0 b/ k2 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ F n6 f- x. A6 T
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 j# d# J1 `9 i# t( H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ g$ J/ ?. L5 ?8 V2 b2 {( k
性味性温,昧甘、辛。. {. V0 g! ]4 r) k0 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 J6 l( M5 w4 I) T. w; d6 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae % w- Q3 X$ C0 M! ^* Z$ i, n% \3 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。" \( d9 I. ~$ a+ u& x
性味性平,味甘。
+ z: W& b; f* i+ ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( R, i% X5 k w2 ~1 p% |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# O) K& x$ L. j 别名芎穷、小叶川芎。
& j, ^% L! m# F5 u2 G) J 性味性温,味辛。
" @1 D3 [- C+ b0 s$ v* N( _' R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( U8 e5 h9 _6 N6 i
阿胶
8 h( `3 `4 S$ b, r, n/ N8 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' T4 `8 K9 G/ c; j, C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 j0 R, ` \8 H) p9 T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
C2 n1 D: E1 i W$ `. t2 q9 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* x' Q0 \) f' C& Q0 O- d; B; B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 G0 O+ ^4 U' L8 X! `! Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
C y- ~3 W4 h+ m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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