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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, I2 M$ ~/ X0 x; J
制作第一步:' B2 @0 K$ b# Y+ C7 n; z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' E: r7 O7 e/ x" }: w
2、加入两碗清水;- H1 ?( j1 ~7 c3 x3 J0 p8 K
3、再放进一个生鸡蛋;
3 W2 ~+ `7 r& b/ S) K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 t* C5 u5 `! [8 }& I( p2 F& ] 制作第二步:) p2 J# \7 v% ?2 j8 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 F/ ^( f+ F* z y0 z
2、加入三分之一块阿胶;
: x4 J- `8 |* a& Y+ X: T6 B7 ^2 z- C# S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' j/ r8 u0 v5 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' [+ P6 C) |* `) u: g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 {% R4 Q% c" J( |; C; l! {5 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 H7 d* f) M. l( q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* R+ w/ ?% i, [6 }- j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 P, z( _/ P6 M% J# n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( n8 A0 x8 Z2 C5 q: r3 W
黄芪 Radix Astragali
' l8 j4 s4 A! ]2 B( P 别名绵黄芪。
( V2 S9 Y/ _6 Y; p* A 性味性温,味甘。
( E) g0 v5 d/ l& i* |% Z. H4 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! q% g! ?& S5 r' u4 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
% S8 \9 z! G; u7 F7 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: l* e z3 r" c1 ?) ^& p
性味性温,昧甘、辛。& K1 G; a0 S. G ^9 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ^$ v9 a% R: ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! \2 Q$ a/ B; b& x$ |0 v. u) S! C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 c& Y) X) {+ B 性味性平,味甘。: |0 P# u. g: o6 c' ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ B4 u% m( P( |7 m- k* y; z) \8 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong , @; P! q+ |! ~& C8 ?
别名芎穷、小叶川芎。9 g! P" b9 b0 F, F4 w' h. l
性味性温,味辛。
% E1 g* ?; s3 H' v0 \/ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" K1 r" C; P& s# \+ |2 M
阿胶- x2 d4 _9 Y8 h9 [6 O. s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 `2 ~ I1 a% E, o1 P) l: \* H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( M$ `) N" c7 G: |: A& W- n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' i& K8 @! s0 E# ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ @& M7 J* t4 C' H4 Y2 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; d8 P9 m( H! y* i0 D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* ?, t; _$ Q8 ^0 W6 O1 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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