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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; L2 t* f- I" E8 H8 {8 Y制作第一步:
m3 q" E1 |2 W* s' K6 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 g* p8 l5 U$ ^4 {
2、加入两碗清水;8 J' y# A1 a; O; Q+ A: E" c5 ^
3、再放进一个生鸡蛋;4 _. j( b; j, @& p" f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: n0 ~6 R: `$ N) j. j2 D" u 制作第二步:
2 l9 V. b( D7 n/ {" \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 _* f9 k+ f" G( O ?& Q 2、加入三分之一块阿胶;
5 g: ~: u/ L. \) \2 g+ R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 N! Z9 W, B$ v4 p5 v% ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% N g" \ @* F7 V2 }( h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: Y) H3 L2 e, @/ P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" ]9 ?% ]& a, J/ Q K# s% `% G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 t& k+ a5 N: a$ |) ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! O- c, g: ~ l( G1 X6 c' P: {' k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" J9 W9 \% |; N/ O/ O$ i 黄芪 Radix Astragali
" p- K: f( v% X; K1 _ 别名绵黄芪。
9 ^7 m! \9 }; a7 F* Y 性味性温,味甘。' |% n5 d- j1 Z0 l7 {* V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# o e7 D8 G/ {$ u4 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 u/ e- g& Y6 ~( A- ?! O6 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 A5 u( C6 T7 S V2 w( U: N' u
性味性温,昧甘、辛。
, T2 s' |4 i, s/ s+ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
m' c2 E( C% Q% K4 v# v 党参 RadixCodonopsisPilosulae * D, `: Y. z# l0 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! W% ^& O2 ?% c& N% } 性味性平,味甘。
9 L! t. E; g/ I/ H, h2 c# L: _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: h; D4 S1 C0 |5 m/ K 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 u% z# y/ i5 r6 @& d
别名芎穷、小叶川芎。
" c) H$ Z8 {4 {0 a; B6 H' m% d3 n* U 性味性温,味辛。
: O) l9 ?8 ~) U0 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. z& x! n6 \& O' {% G
阿胶! a5 {$ Z" x8 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 y' ^% \( j( A6 C0 x) u( d; T. J+ K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% U4 z& `- }7 X) n% O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( A [3 }7 }, ` p9 f" {$ J' m$ F5 y4 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, W8 I* [( P/ r( j/ G# L& X: b6 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 N0 O* G' e# p, ?9 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- X. a4 \1 f. Z2 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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