|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, {1 y% x- B( G+ c7 v/ G8 B. V制作第一步:! h( s. u6 W- N* H7 C5 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; u% y( Z$ ?' t/ I; I7 T, \8 d5 J& M 2、加入两碗清水;: {6 X) a; o+ L
3、再放进一个生鸡蛋;* ?) [% ^, I/ u- B9 Y/ G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* T" @0 v5 N7 C5 U# Y, v8 V
制作第二步:; M& ~6 J, N2 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( A9 P5 I( P, I: D! Z 2、加入三分之一块阿胶;
- W. m1 k6 Q- l! w8 a* a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' M' _5 H L- N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 Y( a/ ?% ?1 f! H3 N; w2 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' M1 G5 Q" ]( O M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' L: Q a3 n, H! `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% Y! Z/ R: T3 x7 q4 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! \: e7 }. B) S3 I7 o4 u' k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 p) l; a/ q) d* g
黄芪 Radix Astragali 8 @ B0 Q- t( `" b! i7 |3 ~
别名绵黄芪。: `, g& g- T0 _' L; {* A: ?
性味性温,味甘。8 I2 |) X% i1 h0 L4 e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- ?( ^2 `- c, B, j F$ S
当归 Radix Angelicae Sinensis X. x. R( z4 s" W V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) }6 d4 Q. e/ E# q) L1 q
性味性温,昧甘、辛。0 N! t1 {5 {( Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 L# b1 I' b+ m- o8 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 C2 }8 z; C# H; H$ t
别名潞党参、汶党参、晶党参。' o. ?* p) E5 g8 x8 }( T& L' ^
性味性平,味甘。
& V' y. b8 q4 y! \( y: E1 B5 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 H3 o; A& m5 r8 ~! ?) j6 \3 [4 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong , T) I- R+ ~7 E# U. r
别名芎穷、小叶川芎。# m/ U' \1 c4 n; w. A4 P+ V& N2 @
性味性温,味辛。 j( b8 X9 z# G/ e" M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; e: |6 k7 o7 Y 阿胶
/ o: f3 {: Z6 |* h+ W( i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. o% V8 N" a/ c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 I, I! i0 [8 k- g* T5 e( u8 R- u: h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ c6 j+ D& ?* @* O" j- d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. T4 ?0 p- e. t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* U( \ O+ s2 h' w9 G. R% X1 x$ Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 y: b: d/ q; e0 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|