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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: G2 H" r7 v4 X" c. h+ E制作第一步:
* \( F, G$ \, ?+ D2 X, H9 `- G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, b* r2 S+ g7 o$ `
2、加入两碗清水;
1 q. s i0 Z) p6 _3 R+ I9 n 3、再放进一个生鸡蛋;
6 d6 K/ H" e* c/ | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% s) R: x+ [) T( q 制作第二步:3 p9 s' E9 n0 R' V5 p" Q, i9 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- D1 y/ m9 }8 {7 @& f3 F! {
2、加入三分之一块阿胶;" o& n+ L6 _, a, |7 q6 T4 y+ C7 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# i! t% @7 l( E4 d6 ~9 t# A b6 V7 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: s1 n9 r& U$ T: }! i J2 a! p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& `: F9 U* G; Z: Z6 z1 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' y: ]1 ?4 ]! n% O/ o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( x+ R7 @9 X, k0 W4 r" z( Z7 L7 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 y# e* X! ?1 p6 _" R7 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# y5 s! N$ l# G9 y+ }: y6 f 黄芪 Radix Astragali 8 c# ]( p: g/ j$ w% b" T
别名绵黄芪。
* v6 k( i0 n# w4 O* `4 H V( W 性味性温,味甘。
- D% R4 Q% ]8 H# l8 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" M5 r ?% M6 z% M0 g7 d0 m 当归 Radix Angelicae Sinensis " S3 z; T! X" {- | z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& |; S, B x' q0 _6 G, G
性味性温,昧甘、辛。
- G9 v9 Q B0 G7 M; _1 e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% u# y& r$ C* R: K3 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae * G6 g8 u7 I3 ^' W2 P2 {- u
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ G9 P4 j2 u9 b
性味性平,味甘。
8 i# [# C8 J; {1 J7 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' b2 N, G5 g* U) i8 D: I
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 M/ a" k) @# Z0 @3 S& d0 |& I7 O
别名芎穷、小叶川芎。
0 Q4 B' } C) \9 F% w 性味性温,味辛。
: }; W+ M2 d+ O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' }# @4 V' Q0 }" Y) G
阿胶" ?8 X D5 b M# N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ T' f3 b) T# S' _" D4 D X) F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 c t+ J! q" V* v R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 G* U! U- z% {" D/ n8 P: @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" k' D- t K( X V3 K! X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( Y/ Q% Q, M% w5 c- R5 s4 Z- ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 d& n- X. \1 O0 }5 L- [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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