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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ t3 T1 f& ?& G# ?1 r4 { e" z
制作第一步:
% {, j+ l; {, I0 ^9 y3 _( X9 P. ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 d- f8 ]+ l! w4 H$ t* X& U8 T( h 2、加入两碗清水;/ j7 q$ Y$ k+ g6 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
@9 r3 k$ Z2 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' O/ W3 X* L- @* V4 t+ r& k1 L. R, a/ h- ^
制作第二步:
+ m) u B" K; C1 m1 P% C B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 t. } N3 d1 y 2、加入三分之一块阿胶;
( [. m; Z& E" ?4 o& R4 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& a2 `5 _; L! c& _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' c, e* a) O# |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- b4 _8 w5 s( o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
e+ j6 c+ R" k( I9 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ U+ k Q( M3 P0 p) p; _1 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 c7 J/ k8 b; }$ x5 L. x" ^3 W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 t8 h$ B7 z% \. D6 s* d4 D# Q4 w
黄芪 Radix Astragali
! h0 Y7 I3 V7 o7 m& }" } 别名绵黄芪。; M. K$ n1 u/ G6 Y, H8 I' K; P
性味性温,味甘。
4 h. m0 Y# |4 r) j- D4 z( D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% M, e' Y* z5 W5 f L
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 t D$ c& l4 n2 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 E- X4 K" a3 X2 u3 Z 性味性温,昧甘、辛。
7 m# a I4 D3 D& T4 J, z2 B7 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- b6 |8 {/ c P" T+ h& [( U 党参 RadixCodonopsisPilosulae % T0 v8 T* }3 D! J, }; L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 S9 K5 U9 a# R) O" d 性味性平,味甘。( y+ P8 F( i' Z' m! s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. H) u7 O2 t8 J7 i1 ]. M. \- X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 J1 \) @/ H* w' y$ g
别名芎穷、小叶川芎。! f* c5 q7 ?& y. e
性味性温,味辛。. s$ X3 e4 g* d% ?( E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' j3 J, Z3 q% z$ S+ { 阿胶+ A2 j" D5 V2 b. R: t( H- m/ Q+ R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* `- h: C, t6 {" n: C9 z- i2 O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
g) e D9 ?2 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, E7 j/ Y' P8 h6 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 n* n+ h1 E$ l, A# @. A5 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* p/ s* C4 D$ [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ q1 f; S% m0 K+ X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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