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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( E2 n* V: Z0 r! j! t' ^! n
制作第一步:* \( p6 E- [, P: c& G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( i3 ~# D# g% H 2、加入两碗清水;% N. w) Q, `4 [+ T% }
3、再放进一个生鸡蛋;# `2 o: z( z" R+ H, Q/ D2 ]* D' j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ a7 n Y2 F2 P) W' v$ P, S 制作第二步:* o# i( X7 n' d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. y* ]) d0 I% L9 N/ T 2、加入三分之一块阿胶;
1 |0 P" L- O! Y \% O3 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& g# y$ I1 \% W- c7 T* e9 ?1 B6 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" x3 y+ x& ^: Q7 c3 m. P6 }" D2 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" q/ N& X! @* X: z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* W q8 Z i: p! J# H) {" v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! \ I* }: p4 a2 D. m& ~1 f9 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 v) U9 y) _( H6 p- P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 G [( L8 t+ E4 E/ g$ Y 黄芪 Radix Astragali
1 }( q- h$ {3 T6 o- ]- N' |7 [ 别名绵黄芪。
0 L+ Q! b) M N* _; ? 性味性温,味甘。" F1 T2 P/ d/ [! q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& w4 w# Z; F! N6 H/ T6 @; B
当归 Radix Angelicae Sinensis
( H8 D, X% |. R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! g% l b8 [& T6 x2 a 性味性温,昧甘、辛。
7 k2 J3 l3 ^0 e I, q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 }7 ?: s0 k+ I& m/ @/ |# P9 w: k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 ]" U# b) z6 A- i; ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。* Z" r8 Z& E0 X' S: n% V7 H9 H
性味性平,味甘。
/ V1 E- O; v5 Z3 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 t. c+ X& y8 s/ P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ B3 J( N1 I2 @. G, X, o8 }" R 别名芎穷、小叶川芎。$ T- E4 J2 h3 `$ A) j
性味性温,味辛。. O. K2 X/ X9 Y; p/ F; L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! G$ z L" j8 G' t8 o5 |
阿胶' @" A; I9 U+ x6 x: y9 {" ^4 R4 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" h9 A7 g) b/ O4 o6 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 k: g0 s, j% q$ ~% D7 x3 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 X7 k" N- v6 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: z- z: j& x7 n! J- ]& v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ T+ E: _" S6 Q. H) x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) s1 x- `) b2 D! p$ u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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