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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% L6 M0 }# `$ g+ n7 F9 x- Q/ [
制作第一步:
) Q l. O5 A" G; h/ F: W! b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: [8 Q# @5 L2 H# ^ 2、加入两碗清水;) X9 j; D8 L, ]
3、再放进一个生鸡蛋;
$ C" X: ?# X4 G; T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# N1 r2 a) q) M+ M" {, j, b$ R( Q1 z8 v
制作第二步:1 G6 c; ?2 c; [! `) W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: C4 y F- v8 J; g6 z1 l% h
2、加入三分之一块阿胶;
2 s4 U$ ^( l; w7 I9 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- T- J; y& ?! }1 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 p4 O, a8 W: `3 T. L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ x/ \( K2 b, D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" v; w. W: Y* p" J x; z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" X1 C' n, L9 H( ^5 k8 N. n5 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) @9 |$ ` w& z, K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) ?9 O" T. y, O- @, e3 x# ]3 L+ B( e 黄芪 Radix Astragali
1 ]$ U, i. D$ @& Y5 G 别名绵黄芪。: D7 `; X% }" K4 k
性味性温,味甘。) z! ]8 X4 J; `9 `- b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 c/ T) ?" p ]% x3 s% Z5 O
当归 Radix Angelicae Sinensis # |& b5 p9 g- C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ }3 ?# X* ?; I+ j 性味性温,昧甘、辛。- ~+ Y+ a& z# g' [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! p3 o7 _2 X- w5 n6 e, }: t; g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, _) T- s, s5 d- u2 ?" V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 { z) F2 r0 [; C- ^% B+ x5 f" O# T 性味性平,味甘。7 |! |. M$ C& ^3 m: u1 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& ^) T6 K$ \9 |. T3 Z. s
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 v) }7 p- a1 c* A
别名芎穷、小叶川芎。
( r3 B0 \8 S& Y1 _% W) l' f 性味性温,味辛。
! p5 J, b: X# |+ G3 K3 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 l/ c* ?: P; \0 B
阿胶
' j" a9 }' ?$ j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ {" ?: u. X% F; e. c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ A! ]& ^+ m, g- Z3 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" ?; a4 N" ~3 l: O/ }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& d& R6 H5 x- W* G5 z$ ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, O6 B' x9 _5 b5 n( K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: u: e/ c. n+ G" l& A* v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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