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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" ?' A- ?/ @2 Q6 A1 j制作第一步:# V# w9 t# y3 |0 d9 i/ l" P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 K* {5 P7 H5 a) F. X2 P 2、加入两碗清水;, g& k3 D7 C) R7 w* S- k
3、再放进一个生鸡蛋;
5 g3 i: O4 E7 j, R( @# w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 I9 e T. W ?9 K9 t7 f 制作第二步:/ u+ q4 v) t, q/ N ]/ Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 O# I. f$ O3 b$ g: I9 H 2、加入三分之一块阿胶;- p$ i6 Y- e I- \* j$ Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 q( H- Y7 [. y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ g' B9 H! J Z) u) G0 ^: F% A8 M5 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 T/ `/ H3 H3 l q9 q4 S: j5 q, J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 a' a7 e d7 @' P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
e" C% _: |* t3 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 [* f; L$ \' ^+ i6 B. `! J" _2 F* w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ U, W, k, j/ |
黄芪 Radix Astragali
% {: b& J; L# ~ 别名绵黄芪。
6 b' x6 R( e7 h* S' K# c 性味性温,味甘。0 y/ q; V H P3 l5 q6 e2 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, A& \, F' Q. I% Y, F* e 当归 Radix Angelicae Sinensis
) r7 ^. y* X: }& k4 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 v5 y2 |' U& p4 Z2 q3 |
性味性温,昧甘、辛。0 l1 I& W9 \) j: X/ ~+ C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! O& L+ O$ O6 j7 A# L, T" i8 k* ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. r0 |' H* d9 F1 X/ q 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 |- S6 F' U3 |* N8 J
性味性平,味甘。
' ?- \) {) j* M% H1 Z( [4 J1 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Y9 R6 q! Q1 w$ Q8 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! h- y. h. b+ Q( a 别名芎穷、小叶川芎。
4 E* K( c- l! a 性味性温,味辛。3 J2 }" C4 X% O$ S0 p( E1 q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& p" D H; s' a& o- o" w 阿胶: ~3 b, }) R o# v$ {4 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% g. |1 x# _* h, [1 m& B1 l2 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 m1 N* A/ {; p# q. p' c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 N# R8 I. t$ x( ~0 r4 V( E0 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 S, t: P: L/ A E* L1 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( I" U" _9 |" E7 J, ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ @7 d3 C2 ?6 d" |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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