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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 Z# J/ T* |+ \$ K
制作第一步:
% ` V; \+ [+ D6 |4 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, w7 a- Z& u3 q y. S
2、加入两碗清水;
( D: [( J. O0 ]5 h- U8 S0 O 3、再放进一个生鸡蛋;
/ M$ F" T1 W# y9 U/ ?0 m; E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% l( Q1 n# U& _, O9 n 制作第二步:" o$ X8 Y9 h$ g8 Z4 }! Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( _/ `7 F2 b/ L( r0 \6 ` [3 V 2、加入三分之一块阿胶;
1 T4 f! h m4 C1 E0 H1 l% i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! b! ^( Z) h& J) }4 E1 s/ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 a, }& B& z0 U& g% L2 M9 z) r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& @! W) b6 h$ b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& I+ C- T7 J7 J/ t( d% [2 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; r, o% F7 W+ Q8 D) b9 Q3 x# B9 E9 n- e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, L& q/ M0 U5 T3 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# ?1 G- }; I+ O& O8 `
黄芪 Radix Astragali ) g. m3 G. ]6 s5 W
别名绵黄芪。
4 P8 b. y; r1 z) M 性味性温,味甘。( B# D6 s8 p% n- B, w( W* ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 v/ Q- L# s6 P6 u6 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis % q$ t0 B6 m6 l+ k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- i+ i0 `+ P. x
性味性温,昧甘、辛。
3 S& e5 d V& l) L0 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- b1 ^1 H* `, ~+ p8 ~% s
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 L! U. H$ m( I
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 K: C- Q' V( D& h/ h- s; `$ E
性味性平,味甘。
4 ~8 @1 R0 N+ v; B7 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 j8 y8 j* z% ~( ~ d 川芎 Rhizoma Chuanxiong % H) @& @% R8 k7 a5 }/ m3 X& s0 ~
别名芎穷、小叶川芎。
* y2 s& g* a7 k' t 性味性温,味辛。; n/ A3 W% F7 B: v1 N/ g* O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ |% `' A2 p7 D. x- M 阿胶, k+ p0 o, r9 c/ F" T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- N$ d) X7 p( Q% a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 @0 Q' Y& V2 N0 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* b) {! T' y7 ^+ `. x" ~$ D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
_4 t$ W6 d0 n1 h' F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 t" m: P+ O8 y- V( ` H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 m5 o8 c9 K! A; N* ~* S% N0 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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