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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 N- @9 @/ {% D0 F/ Y) M制作第一步:/ i2 S9 U9 w& {; H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 m$ p) P/ H) m0 |1 N3 z
2、加入两碗清水;9 v3 M4 ^2 p' E! t3 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
S) r$ W1 ^3 s$ o9 \) {0 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ m4 V0 Y! R2 N5 Y/ \ 制作第二步:1 D( x. a$ z) M4 l* H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 n- q! P5 @8 m* e% ?; D2 |6 x
2、加入三分之一块阿胶;* z" n& G& I5 U2 y4 k- Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 Q9 T- {/ t" s- ]0 f8 k( i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- b0 O6 d8 a* o4 Y" u/ }# O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 e6 a( {) m M- d$ m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 \ p/ [0 }5 U- M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" O8 k4 y! w" K: @" {! H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 j/ c1 f. d3 o2 s/ q! |9 ?' C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 { \: G) v4 I. ^- S6 U9 \, S
黄芪 Radix Astragali # U# n. ]: _7 D' N5 E
别名绵黄芪。
+ U4 }+ m/ W8 H9 } H! V: J8 O 性味性温,味甘。' a0 ^' K7 U: J) ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 e3 b# j5 n7 v0 w4 P B
当归 Radix Angelicae Sinensis + z7 S, a" N* Q4 v1 h& g* Y, H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ a* }" M# ]& V0 B% ?- f3 o! k
性味性温,昧甘、辛。
4 |3 o4 ?% [# ?0 G" W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) U- x) Y+ b. Z3 z9 U+ L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! ^" o( |( Q7 x# t 别名潞党参、汶党参、晶党参。% e' L8 {6 Y: P( l4 z
性味性平,味甘。
5 N' `2 O+ s- e4 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 h2 p$ k# G1 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ K6 A4 x6 d: L% O
别名芎穷、小叶川芎。$ t& J! O$ y6 |, Z
性味性温,味辛。, ^- L5 G( _0 e& L6 ?$ K+ g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 ~7 ^# h$ i% G* N" f7 [4 k
阿胶+ L% t9 \# s* d( ~) h9 `7 c9 {' G* y1 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 W( @* k, G- m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 z' a* K3 @$ z6 j9 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 q7 e" H1 ?4 X* ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 w, \* c* X, ?( I0 ?& c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 O- @" |( Z2 E) b' C, K, i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 B% V$ w( R4 N1 H% r" j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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