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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' o+ G1 q8 T- g S
制作第一步:
9 J! m4 z3 N3 [7 I) O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ V+ [3 Q6 M& l: {8 P0 K
2、加入两碗清水;. Y( f% _' [( N3 |! }1 {! X
3、再放进一个生鸡蛋;6 {( Q1 E, Z7 p1 c1 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ O! Y" s X# j0 O 制作第二步:
9 d. I# G6 a' U# Y' j) n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 O. _* m3 E# V' Q5 k7 Q 2、加入三分之一块阿胶;6 ~% ?1 K; }/ v K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 P& v: ^& o: @) n" h. x6 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% F5 w1 O, G# I& H1 ^& i- k- ?( q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 _9 J) J9 z" N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& K" U+ n+ T* L M# k6 I" E3 R- \4 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ L) [* g: f- ~5 g" J4 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: h+ q7 d( A9 H: K, i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 ~/ W! Q3 }/ v( ?2 `9 R5 P
黄芪 Radix Astragali
( j! g6 ?4 p. |9 c; e) @ 别名绵黄芪。
6 u0 o2 [; S+ e. I3 X. Y 性味性温,味甘。
4 s5 \ N' X8 E0 b9 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ P+ V+ ^6 M$ k- R) n 当归 Radix Angelicae Sinensis
- D K$ y3 z4 S: u8 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 ^) j- }4 c4 \8 q* M 性味性温,昧甘、辛。
% c7 }5 p) O( q1 V; ]; r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 I/ f: j$ {- [& S+ ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; X$ n6 i' T) O) q$ n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, s% x+ ^1 M g# s) L& {: k 性味性平,味甘。0 d+ @" g6 O1 B" @7 j: ^) b1 O7 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; Q" }- r; t: e A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! _7 a0 C5 R# j 别名芎穷、小叶川芎。5 D& ~% {- g2 R2 Z/ Q: z' d
性味性温,味辛。/ n5 G, f- G W U0 H& O: _$ U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' J+ @/ U# t$ i2 q$ _0 f 阿胶! y) _5 h( N3 Q [9 F2 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 t) R- R! v/ B, y% T' N) q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ H) d, w7 |6 i8 O# R! q$ K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: L- B9 `! Z& e/ H8 ]4 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ b6 O2 e: |0 B, I6 k- k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 [: k) u6 [; a1 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 y x4 p* P/ _, z, W2 X1 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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