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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 r: F* T! ~% W4 `: a
制作第一步:
) P8 x) F( u! |, s" l4 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! @ L. U$ K* L: _9 p 2、加入两碗清水;
J( ~2 G$ K- a; o7 C7 r 3、再放进一个生鸡蛋;: J0 d9 x- b# f/ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# J6 }$ |( z0 o
制作第二步:& T4 e1 R9 b8 v. B) f7 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 c" Z6 A; n$ G( n- W4 y/ ] 2、加入三分之一块阿胶;
& s. B0 A. V; |1 d4 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% B, R5 C$ P8 c! n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 v& f; |1 N0 f( m! E9 s& r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 \: R. n0 U$ w% J# p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" L4 z. I! }; F. h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, G* n' `! \; [/ C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, |* _/ w' H5 f; ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& z, \; \9 [/ m) L 黄芪 Radix Astragali
0 h4 V; C$ W- M/ d# K 别名绵黄芪。
4 J; D" |) r! E4 U& v# } 性味性温,味甘。" o. K! Z/ U) k. ~6 n" c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 a1 T# n0 ?0 ^" V$ N/ x 当归 Radix Angelicae Sinensis
; }% O( J o6 a/ E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, O& [, B8 U# ~* v
性味性温,昧甘、辛。. K+ S# ^$ t D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& n4 @& o( Z$ K3 m. s 党参 RadixCodonopsisPilosulae & ]6 q3 i. N0 V9 }# t, y1 A9 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 e" Y) P8 F6 {- ^ ]
性味性平,味甘。- B; W1 D) Z2 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& ]6 q# }) s% D7 y0 V5 ]! O
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 R% H: Y% I$ J; \( g" i* G+ y9 V- y
别名芎穷、小叶川芎。) p& y0 i# Y2 ~2 u
性味性温,味辛。
) M1 z( y/ W) W' C0 q/ c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' a" P6 d! v+ ~5 ?
阿胶
5 N3 k/ W7 t- J, Q& d4 i) q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 p1 e" j6 r K! i# b0 K1 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. G4 d& N5 [/ _: ?( [2 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" ~: y5 _$ T4 ]3 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" x: D9 Z4 ~: L- w6 a4 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 b6 u4 D' r! V: S8 M- m% p( E9 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 L* }' @$ x+ f* k" B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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