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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / `# y' @/ \8 _7 N" B
5 z! p7 A( _5 ?若要皮肤好，粥里放红枣。
% @" f' v$ e( |3 Z K若要不失眠，粥里添白莲。
7 @7 w; s' Y5 ]5 F+ \, X3 {4 d* Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ {$ b) s( `& {4 O' j心虚气不足，粥加桂圆肉。
: c8 ~0 N2 c# y( r/ d2 m" @头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 M8 ]) }" m8 r8 e" c0 i润肺又止咳，粥里加百合。 " g9 u4 ?2 h; H1 w
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 o6 D9 I+ `( x7 |2 {, |" Z乌发又补肾，粥加核桃仁。 : n0 N' T3 C9 v u8 I# h6 A
若要降血压，煮粥加荷叶。 & n2 [2 `" ]; [6 _
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. R1 j& ^. T( Y4 l3 t0 A1 c& v春季防流脑，荠菜煮粥好。
: q$ U$ h O. [. @健脾助消化，煮粥添山楂。
3 e$ i; p4 ^# M9 O$ Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。 5 k& ^1 c: n6 \; M( {- y; v
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ; h; t6 n9 O! D+ U) R- K- C
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 7 r3 L$ ?3 \$ i& O4 _) W# |% P1 s
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ @& u3 P* u! u9 V8 ?4 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 g" w( |, e* W) a" Q
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 5 D. N3 P1 M, X) r) z0 L. y1 D) a
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 F7 A; o6 e v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' a, a- v8 Z9 |" M1 g- @5 o6 B; d$ x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 : v- Q( l$ d3 }$ N3 k
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 \# P" Y' s, h; P
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 9 V4 R2 c" D! Y+ z
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" r7 t l; t' T% X: d" j1 I2 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 k- @! k! ^9 h' e/ V, }: _. s
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 ~# s* q+ V+ b4 t+ @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& L9 c0 f+ X6 f! R) c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 ]- Q* R2 x( u1 \/ E+ L% }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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