【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. H! ]7 a2 n# m: t5 [若要皮肤好，粥里放红枣。
) n1 U# y# F  G! @1 u& d若要不失眠，粥里添白莲。
1 Q. g; p5 v6 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  |3 c  u7 B4 E* Q. n润肺又止咳，粥里加百合。
/ L1 `6 t" R/ C8 `3 w  |) e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! f9 G+ U4 i( X# m" M- ]6 z9 V& y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" `! q3 N; o% O. Z7 V5 ^. v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  N9 `2 `+ K. E# Q  r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' [5 Y  ]0 I& z$ B$ y# U9 F* [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' M+ G" N+ V! A) p/ D) k1 U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; q6 B+ x5 T% o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ Z, o3 X% }6 ^5 A. Z. d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 D1 r" W/ h+ c  m/ G* m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 \) p' |6 G3 p) |" `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 Y& d! {& m3 w# {+ O5 R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# [7 v( @" m* `' L2 K% b- ~$ B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~