【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" J. q0 q6 T2 C1 L. o$ X! @若要皮肤好，粥里放红枣。
& ?5 o( N  n/ K若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 C' ~3 F& k. ]. ^6 b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 I9 O1 u& {, e8 a: h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 \( O2 b; X5 p& p8 k- j  m+ n. k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% H2 U9 R3 z* P5 y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 H$ _6 x) F6 Q6 h! i: t" u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. V/ z$ `( @* ]! I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! \- y1 B# q: S, x" n4 x) W9 \5 [$ P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  {; X& H* q8 z% S. F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 C0 u! J' S3 A, o) `7 `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 w, I' F9 j) T1 V' ~/ Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. B: a3 }: g: F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* o! ^3 @4 ]" [# B8 V" Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& w: b; I+ i; N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; O8 |( w/ J6 R. V! F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* c" Y5 n3 Y! Y! t+ `5 C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~