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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
) x7 T! G/ Q7 k若要不失眠,粥里添白莲。 % ?$ o% s) y/ `
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
/ a: A* |( }1 z6 X2 |1 Q. {心虚气不足,粥加桂圆肉。
6 O$ {- \8 \0 y9 V+ U头昏多汗症,粥里加薏仁。
: u' `' w3 X3 g3 g/ O: y润肺又止咳,粥里加百合。 ( V* d8 U, R" @
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 $ v. W5 |9 _/ h
乌发又补肾,粥加核桃仁。
; b! `5 f# G" J/ H5 A) A9 r若要降血压,煮粥加荷叶。
; p5 N3 ?; E* Z9 G5 X滋阴润肺好,煮粥加银耳。
# N$ [- M4 ~. m4 F2 G春季防流脑,荠菜煮粥好。 5 H9 g9 l) w6 q
健脾助消化,煮粥添山楂。 3 }, U8 l# P3 N
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
' n( s" [$ i) p0 X利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 3 ^5 r, g8 C/ L- `$ G: l( |
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ; {5 w8 b- ~" E% q
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
2 f6 e& {( u3 r4 |8 P滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 $ h- g. W1 o3 t% b4 J' p/ l
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
i9 }# n; f) T( D; r黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ! J3 S$ @9 t- U5 u( _
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 5 c2 N5 L/ e2 {5 c$ J _
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
- {6 H o4 a/ t, D萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 9 m4 s8 {9 G+ Q) P0 \8 K
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
4 E% T7 I* u0 |( {( h5 ]& P9 ^冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
Y H. P+ K, t3 E木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 4 F) v' I& q9 M. a+ ^+ s, b, C
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 0 V- r2 K9 f+ d
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " W5 U' D8 n) x2 d* [, I
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 9 l! z T: `& `, A/ u6 }4 @* h
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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