【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
$ i# H' R, o; H9 S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 N" E/ P" p, U% g  H春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ z* V1 K9 v2 }  N2 V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- p1 t. K+ B# ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# |0 U, Z4 B2 s* r8 ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ b$ x  P1 e5 T4 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 Z% H2 i. I. T) i& A, G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 T# v3 H# o1 A  a3 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: x+ M5 s7 y2 f: _- |, q( C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ e# s# [3 @7 ?; j+ K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* m& Q- `/ }0 }9 _- c, O8 T3 D6 P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ e+ f6 G  N6 J. b  J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 x- n" {+ J) A" R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~