【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; Y4 z: r6 y# _0 X' }  A! T& E) Z. q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, i3 _, d4 A- _+ h+ B8 _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' g: i. B: H, E4 Q1 X/ L* q% J/ T若要降血压，煮粥加荷叶。
0 ~' {, S1 k3 V9 E# N  f( l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# X0 |5 L9 d. T  K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 s. h7 v* Q, r4 c, G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' r- q, a  q8 Y9 e7 t. N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 w4 x. E# W" E3 }4 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ o* O' N+ D0 x7 C* X( O0 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# b3 ~6 G+ M5 B. {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ G' w; q, f9 I2 y9 ^2 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 ~3 C2 P+ [1 P2 S( i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& }) \$ m& f8 N1 w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( K* i6 e0 v, x1 z: g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~