【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; O8 N2 C  Z- x* }* r若要皮肤好，粥里放红枣。
" R. |- }7 I& H) v5 D% }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 d% X& {9 J8 }, v0 x) q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 ?. [* Y, ]3 A2 t% |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# C. p1 ^9 ~- I. n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- v: u8 X, L2 N4 o春季防流脑，荠菜煮粥好。
: \* U6 D1 u+ Q$ _% p健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' |2 K1 ?5 {" V% o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 `9 L3 l0 T$ \' d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 B1 p' y, x1 R% p. D0 s2 K, ^% h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: p8 v$ e! g( C2 @9 G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 v0 y9 Z4 c( g- R# {& `- T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, J/ {/ }3 I* ?' I; D3 G, |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 a8 S& _. Y+ F! D9 m( |. E3 ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 K2 k" e# b: Y3 U7 ?$ r9 w/ x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 N' ^. `# b  w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 }! }0 z% ~1 c5 H/ @' x2 V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# l5 X# g  A" j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~