【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 I. L" Z2 }! j9 [% D2 x6 z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 P8 Z. K. j  L! g8 l) B+ l3 s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 F6 O& s3 ]- t6 B6 b2 c心虚气不足，粥加桂圆肉。
& `  b$ Q" J4 e5 k& e% U2 s/ V/ D头昏多汗症，粥里加薏仁。
( H! U5 ~% v, u# ^9 r润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ T- D3 N" \- o% g$ q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 y: a9 k! V- M" x/ M* y7 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 \: w- ^( ^' p- [6 h健脾助消化，煮粥添山楂。
1 n' E  U# Z3 S& U# `+ y, V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 f8 m! r' B9 a: ]$ L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ ~  z/ s' H5 x% J& u; L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. r& ?  e% I: H( K1 ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 u( s  p5 Q" j; Q) u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 r8 ]/ z6 i+ N  {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, r# @0 q( G' z4 U. ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~