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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
. w x: ], q5 u, O6 S% E c若要不失眠,粥里添白莲。
6 {( e0 K5 j" \% ~9 ?4 X0 J K腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
( e5 |1 n* F- n5 C心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 \( }3 D5 x8 g2 F
头昏多汗症,粥里加薏仁。
) h }7 Z# }9 j0 x0 \$ d润肺又止咳,粥里加百合。 ; A( j; B' x2 ^2 l. E: p
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
; K2 v* Y! t8 d+ m* P$ h, F乌发又补肾,粥加核桃仁。 ' w% [4 ^" t7 n7 P8 q: @
若要降血压,煮粥加荷叶。 ! a/ _6 }. `% C8 P8 A
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 # S9 {9 s) _( ]) }# Z/ k
春季防流脑,荠菜煮粥好。
+ q, v1 B2 c) O2 K0 F1 W健脾助消化,煮粥添山楂。
# n3 Y4 t, f5 F梦多又健忘,粥里加蛋黄。 7 _& K8 T$ n. ^! b
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
g: T$ t- [5 `6 k' q4 Z A消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
+ }0 ]- q6 u( e8 F) U伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
' {, d' ]' c) V g0 K# w& ~: e滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
: X, F5 w' ^1 j$ e* ~" c* e& J生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 X9 d3 f6 R0 c# E
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 9 k- A8 V: ~- r H+ b$ a! r/ N
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 / }% F! N! V! B' S7 I
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
) g. _0 k) J0 {6 g( B6 u$ w萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
, T5 M' r: `5 ~4 k% r3 B白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 * U0 ]0 f, E; G% u. Z1 J
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 % m- d3 B0 L2 u
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
# w6 u! [/ d i1 x! p海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 + |& b1 O) l( d- v: j+ c
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
1 j8 U1 [% }( s9 p# m* o鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
0 a9 \ J/ c5 w; L5 @5 w* F, y益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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