【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ R/ }: Z' a- t4 z2 u$ A# n2 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 r. w# s1 R$ k3 P" |) G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& O1 |8 Y. r2 G* F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# m- W: V: f9 \1 p9 t. L. P( B' r春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 t4 x3 H+ f. u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: T+ o$ i/ ]$ S  v' @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ \: g1 B, a9 C  H9 k# ?3 }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- e2 a4 N  a/ u7 X! H- @; Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 c3 C9 d! f6 n% S" v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 U( y" Y" u& e, W+ F1 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 F) l1 f; U0 U- n- X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 x4 w1 h9 s! z, \# J( v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 ~% a6 \8 w; C! b6 E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~