|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " a# g' T. L5 x
9 v# |! a# }9 V& |# \% G若要皮肤好,粥里放红枣。
1 L7 p, H* j8 n7 W若要不失眠,粥里添白莲。 # s5 R+ b5 ^; \3 K2 ~
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 , G$ b* S* |& N0 D2 |+ n
心虚气不足,粥加桂圆肉。 2 f6 H( @( L' @ q
头昏多汗症,粥里加薏仁。
7 V1 O' A* r8 H- b8 X润肺又止咳,粥里加百合。
: p9 u$ j6 {& `: H! r! x0 B! F( W6 z消暑解热毒,常饮绿豆粥。
* U7 S% w; B$ f v0 q {乌发又补肾,粥加核桃仁。
6 _5 r8 p9 h1 X, p若要降血压,煮粥加荷叶。 ; I5 N+ L& g8 t
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 " A7 D0 N) p' I9 W3 }4 C1 R
春季防流脑,荠菜煮粥好。 2 Q* r$ Q5 K/ ^4 r, W% q
健脾助消化,煮粥添山楂。
) O1 E% [9 w$ c# m: ^+ V5 V梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ( u: H% r+ x6 W9 d
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 4 x; Y# W' {+ Z
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
4 ?1 F7 ~7 U% |/ m" t# T伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 _( r' a3 U$ j5 u. J6 ^3 ~% ^4 n
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
# C1 \/ `5 c. C* E生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 8 e \- h0 w( P" }
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
, T# L7 m3 j3 }9 \5 R3 N番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
: z4 A; q) e( e& ], _橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 + x1 K. X( |8 S
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 # U- V: V2 X! U' ~3 T: C" U
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
) P! X( }' s o- c+ ?0 o) `% P冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
/ i; _7 |/ M, b$ v) e木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
$ \' T( j9 d& [$ a; x! C海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
5 L: T I0 Z1 [; T3 Y5 ^) A胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
* X+ v* a( F! i" C- F鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 % k6 t* _- u: L7 e( r# d U
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ( H( t7 U) }0 e, {
* o/ V4 M6 I1 E! {1 O. N |
|