|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
) X. }5 {( M7 Y( M0 a! ]8 l. ~, o) b: R# \$ f3 e, m& x
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
' z' D) S& b6 F. B& y
' U- }9 z m( V
. A( b2 V4 O+ N& }4 j痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
& X: S0 n, v- |$ P$ q2 T% b可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
Z. C8 f9 z+ V6 [●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。* {; s4 I3 p( D( S. I
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。$ u8 [" }: K& L4 l! M
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
x% q% Y! N4 j& F; D如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
5 \/ s: O4 |, F, w我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。6 l4 O3 \' F$ y
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
5 t' y5 d2 y2 m+ v. Q3 F# P有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
, {2 ]1 l. u& J3 {相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：3 _5 [6 _, P% u
9 U. j x' @6 Y$ |( U N) G
——————————————————————, H( z! L" u9 F, }) ?
转自网络
5 a+ Z" `8 o9 F$ `' i7 x
' G9 }9 o" n, s! A& f' r0 v[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
