|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 0 |) y: E% s+ S. F
3 c$ \! J% |1 C4 @# [苹果生鱼汤# y0 {' m2 y m5 O0 _) t6 }6 a
! f$ C0 E/ m. h/ Q) |0 J! p) I
' _5 l' l0 Q% d5 z! ^- @& _: A4 Y
, }4 @2 C. P w/ f# ]. y+ D
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
" {' T9 z" e, w* N/ z! r! V0 P% O- I# h1 I- z" F$ S
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 2 G% y( w1 U" Y8 |
R8 v1 f( H2 h6 B \$ V【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
) q& J2 N' C0 ~/ ?3 |) ]& Z3 u X9 j. C! |# Z+ S, o4 j
# q, P* Q8 \8 g2 {' |4 Q2 \
3 P4 I" \) z2 d. \
枸杞猪肝汤( c! B7 a1 g% b! l! ~6 R; Z9 d
- i8 V: i6 c& a, e8 V2 a* k
8 p T+ o; {) F8 N6 |1 P
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 " v( c0 W7 r* W5 T# h
m/ O: ~' @+ v6 D ]5 b. I2 B8 s6 D) I8 N5 c+ L" b1 I
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 0 t8 m9 A# z. i) v
- [6 ~3 s$ S6 ^7 c# `
8 X& `5 w% M6 ~- k【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
4 J2 p6 J) W5 F, c* x2 B B4 V Z0 v* I9 n: p
* V% D% S' a" K& x. J% G' e3 E% u5 c0 q0 a c
洋参猪血豆芽汤6 e/ `- b( G& g# `5 ]9 ~
$ D% q+ D. o! P0 |# u
$ X. X( z3 f8 k/ T【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ) z$ A- Z1 o2 B* z: |
$ e+ N& }7 L; K3 I$ O- C% b
9 e+ h$ d0 a5 ~+ a& V$ G$ J【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 6 ]; M( G- J, t! T
( ?$ g2 K. P! S' x
& P2 x" H6 Z8 u( b1 D/ p
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
' `+ _2 e# G& {$ I
3 m8 K! o" P' M& U; s. ]
7 W0 U& r- g( n! }6 g此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。, n- u: T: N7 p
0 Q5 W' \1 M. X/ S* z
! h' b4 \" L' t( w当归鸡汤粥& o4 o# w I5 w7 O: k" l, T" d: G# w
, A. `3 h, j e3 j2 y) x4 j3 w( B【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
- n6 u* g( [, ^
8 ]% o: a- t8 o3 u: @, @
* h! a G$ e2 v- a" U% p【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
7 \% ]- I+ y; D$ r+ w7 \2 P8 q4 W- P# t' J& z8 M C& d
# C" R$ o7 o0 B, d【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主