 ! [1 w8 T- y- b% W* p
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
7 g* C2 q4 V$ N2 D* _/ \+ \9 Q- ^, f1 L2 y; ]# w
1、杞人忧天，愁眉苦脸。; B* h& T0 ?7 `' J& Z5 h
. q+ T! o2 G8 `. Q
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
# @: M( s6 \8 E/ ]$ u0 r) } X4 O# O- G- Q" p/ y- W. m3 [/ o% e& j
2、通宵达旦，昼夜不分。
4 Q: h5 |/ v; {8 b
1 a9 Q1 T) S5 m/ W# K, j 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
. l, Y4 u+ a7 c I! Q3、经常曝晒，不加防护。: A& }7 }' k4 h1 P5 f% k) e' G
K9 L% n: V' h
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。: ]9 z& w! _; ?, e, M; m9 o
0 I) b5 D5 s8 v4、何以解忧，抽烟喝酒。. j6 I' r9 P2 b7 V
z1 c$ z" b0 Y2 O 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。# b# K, B5 {; h
' X, R1 \: X0 }; W, D5 H 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。5 T! \" B" a" f& R0 c/ F3 E
$ H; A j2 r) F6、不爱喝水，只喝饮料。6 [7 v) N7 `& R* r7 G
5 X8 x: w# j% l6 D 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。+ h/ W8 e, V; U' l
! n |5 M5 M5 s4 a- y( r
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。; t1 {1 U) Y: K, A. C
2 t7 v6 p- Y8 U, s6 d( l
8、化妆精致，卸妆马虎。7 `, t! y6 ?# l# j- u
% J9 s" R, D1 Q3 g 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
7 S+ [4 L+ {+ R. u* @7 ^3 F7 T- g) H: z9 ^2 G, `' ?0 m
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
Q; y5 s6 Z) ]4 X0 _+ f' L% Q$ \; O" i* q
10、追求刺激，冷淡果蔬。
6 {# S9 u5 f6 Q' V& b1 H+ k6 v. c3 ?0 o* @. M- y3 I8 Z4 k
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37