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8 ^5 R7 r" z% {8 U8 ^[size=3]準備食材有:
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8 F | c; ]& m! G" ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* c" S- A& ?$ N9 q- Y U
- V$ J4 e% Q% t1 q' j* l3 N' c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 b! z2 \$ K9 A2 p8 \5 N
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) t6 g+ l0 |/ N5 {( e% ][size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 u* ]+ A6 j! C+ Y! n3 m
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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/ C+ ^6 Q$ R5 Q& w. w7 e 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) s0 |' h. z9 T7 Q0 c8 J, W: d
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 x- n; [2 o5 h* e. L7 L& u
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! H, J, `; E8 J6 c% p4 t
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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