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[size=3]準備食材有:% M1 U7 k' w6 e& P
& p$ J; I3 j) k0 ?, ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 l* j( T2 v p+ H
; @* Q0 Z2 v/ | N& w$ r6 y, s 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" w- O. u0 w6 j/ e+ D
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# J8 v4 o2 j! @+ D2 g
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2 K, _+ g1 [% j3 M[size=3]再來又到了調味料了:% v' N) t& D5 R& Q4 L! y
& R' \* ?) [4 v) y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* r, W+ T, m1 |- G" L5 V8 P5 X
: r1 [5 n% c3 M% y9 }. D T* i5 S5 m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 r1 d( |0 p4 A, @
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 I c8 v0 m" C5 l7 {6 E
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! \( H" i- e, X: d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& I8 Q- Q4 V) _, l* }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD9 A) ?- z3 V$ j* t" P
, e* y, t4 R6 \3 C( l' U- F' G[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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$ J1 V% Z! h; M, V5 L1 g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 M0 T' E( t, ]0 u' J
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. n+ `4 W7 W7 B
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. z: ~: X. @' r
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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