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% m) z& r2 D9 l* L2 `, {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO5 w# H- o4 w+ e! J* }
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0 u0 @9 |6 y8 F' O, s/ i& ]
[size=3]準備食材有:9 j* _: V. }9 A* G
8 m+ S1 E1 e3 V% M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
+ S1 V" H: ~+ j' d, U7 ]
- m4 h: ?* }: L" z5 ^) R 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 y" {. D2 |, V& R/ }0 f
(烹飪書上是用草菇~): E' v+ x' c7 f! o$ j
+ `9 l D8 j1 \ A0 j! K, q7 k: r5 [(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
[0 b: t0 l% g, E F: vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
& N" W% T2 ^/ D% q5 A
1 ~1 Z& k2 R: L" `[size=3]再來又到了調味料了:3 n& K- | o4 E& h; `7 g# }
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ H0 x+ \; N1 S+ _) t* b/ W1 o7 k (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
5 f- h* O7 j! L: i' [( T! o# d* U( H; s
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F3 O! [3 t% ^; f
, c# K' u+ n `, @/ h' m% E. x[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
2 ]6 u+ I1 x1 t% i# m K5 P5 J3 ^% J. H0 b% d2 j* H8 x
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 G, X- F* G8 g1 X! g
+ b F0 H, m, x* H
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 d4 q- P$ S2 {& Q6 J% q
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1 S6 N6 F3 G8 }9 }; y5 q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
+ ~9 n9 V) h8 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 C9 j" Z1 W; f
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間.............../ y0 ~" u$ k+ [7 T- S: v
/ \& s' | Y% } 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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% o0 d+ F# N2 _7 h' J 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# m4 x4 {, y+ }) G- b1 ~
8 A2 u, J" a2 L3 i& y" y6 V 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 K3 Y' M. n9 X4 H: V# V( S
4 G( T4 U8 e1 Z- [( ]+ S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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