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4 N* N8 Z& L6 F: A4 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO; q9 U/ y: q/ j' ]3 A: {+ m( N
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[size=3]準備食材有:
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, Q3 D g$ M% }' T9 X0 t: R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4 a" k4 H# U5 y( h0 H4 E6 Q. ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. l# R: S% [: g* B6 Z) v/ K(烹飪書上是用草菇~)% M/ r" c R$ G* v6 ~
7 W+ ^, I* @( @: R- {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 L4 G2 L4 b3 h# M; f2 J
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[size=3]再來又到了調味料了:
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( ]5 m( |% ]6 w" Z+ T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. }* {# z2 e( `* l
; z; g$ g6 B7 M: }
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] _+ p. O# u* D! d; }7 N) P& {- ~
/ I) G8 x7 R& c% L1 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M) T: q9 l f! O; |
$ P) r( A9 ]' g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! d4 Q W# K2 h# O0 y1 o$ d
+ d! w$ d& D. V$ o O9 X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 K4 M7 X+ W, g$ n; M. K
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 u/ y( I! K* {8 y( p- X" `% x4 w
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& }- B4 y) [" O
, w# b+ i( B" ?9 D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 G/ ~4 s1 v" q" H# j0 \
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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. [* C) c% D" ` M2 K8 k, W雞婆時間...............
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% a( d0 J Y% p 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., f8 X3 F/ C) L1 a2 n- p
2 R2 i3 M' f, i1 b; l6 K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 l( D j$ U$ J% E
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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