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9 q) V5 e' a" T3 y) p1 w0 W" d[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ e5 L1 b) z: Y3 Z. `$ Q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" l* D- A' L, L: c- j/ @2 t& G8 z9 I(烹飪書上是用草菇~)
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0 D5 D7 D/ }9 }" l, s% U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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+ |) n ]5 d2 C) }[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 \- K, b& T) N R8 a, ^! L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 t' @7 E1 O5 U1 L
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# ?( d6 Z+ P% R& x' B6 o0 X' j 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& d0 }" j* X- y
' f0 Q: R* Z+ S# r, N6 X$ K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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6 x$ d0 F$ d9 X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 Q6 U7 O4 ?/ k, Y) E) a( G# }
2 z6 [" k/ A/ v* @9 D2 ?" D雞婆時間...............: B$ k/ a& L. F& ?: g% t: g
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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" e: A! L/ \7 l7 V% g* D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. e U* T3 ?! K; m4 A7 K
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ N) S4 Z5 m: g y
( E& Q5 P4 G2 Z- W9 Z& K& U6 x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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