【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
$ X( T3 X. S8 ~2 p  c0 D& D% D　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
' [$ U& E+ ?7 h) r+ J6 m  e+ ~. Z　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
6 L  g7 J. t# i/ z. @5 B　　

* [# z1 {5 K! x1 n0 _（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
8 t6 P% n+ P. Q5 s' P　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
  D1 R9 `3 M* q, v# N3 R2 R　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
! p# `7 V5 \. g* L& I2 o( A　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
, ], u  q$ y; m8 x' D  S# N/ `( N　　3、抗御外邪（免疫功能）。
+ i: e' n7 v2 u. `3 p　　4、长寿抗衰老物质。
1 A$ B- Q7 v$ t. B0 t: ^1 e7 e" r　　5、遗传物质。
3 C" @7 A  D5 R* b　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
/ t+ T, z# o8 o, Q: m7 P2 N　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
  |! u4 y) E6 L; N( Q+ u7 [　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
1 l# N/ ^& o: t# B- A+ ], G　　

8 ^& B+ S3 l3 \3 z# ]
（三）正常半月痕
! A% ~' n- i1 X9 y# q+ _( M　　1、数量
! T, X: M. m9 \% y8 c　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
& w) J* b7 V5 b2 M( N8 @6 D　　2、形态
- f/ K& x) ?' a$ d5 T　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
% d! ]9 Q. A' i　　3、颜色
  d/ R# [; ^3 T/ F/ i6 f4 A　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
" g; d: t, j- h+ P' S. p* [4 y, m　　
, \) |; t/ j. P8 w" U　　
（四）不正常半月痕
. z/ S* @+ y* i7 C% J5 f　　1、半月痕少
5 S8 `: b( i: z/ z" }　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
4 O% G- q/ q, }/ d! ?4 X　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
6 U) c+ d+ Y9 z- S6 ]% Y4 a4 u5 m　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
2 O- t/ w/ `% d9 N2 r0 k6 ]　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
) h, r3 C5 q4 U( ?　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
5 K) V* Y8 x( [6 Z! x6 u: c9 i4 R- s　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
. ~$ O4 U; F: C* B$ G' Q　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
' r. u3 q, k# ?3 T! z9 e　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
& p8 q& L/ ~# B　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
' B+ X& N, w* X5 e" _3 @　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
. w& D( S3 M' j3 l) Z' E/ B　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
9 M9 O8 }, T4 ^' |9 |# I　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
+ k) y: R: ?2 h$ G9 I9 }　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
* M1 m* I5 T" U* y2 G9 `; ]" x6 Y5 {　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
& Y# l. c: ~6 w, D4 D7 k! }　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
% A# z, j  S7 [9 S( g7 V　　4、无名指半月痕－关连内分泌
5 B+ n1 Q$ [; a4 V　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
  o. p8 B7 N9 n2 O5 Y/ o: e# S

( W1 m/ }5 s1 H9 T) \+ i. @- e 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康