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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' T, F# V+ g, Q/ t1 v( V
% k" ` M2 r. m- ~6 C& s忌油腻：
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& j' W2 {8 l2 Y令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; C: f z8 @: S2 y. J/ _7 a
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。9 q: t% R; z5 T/ A) w1 u
- A# S! S W4 M( r忌辛辣：
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1 V8 m* y5 b# Y* a4 X2 i+ N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 `. M( M, t( g2 j忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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9 g' X6 i0 o' L1 D忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：4 X; d8 f, i2 t' Y5 B m' S3 @% j
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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