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忌糖:9 `) o8 _# g. G/ v+ T. A
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: p% K1 C; O5 K' Q
0 x: U; M" E+ }' V0 d' p% Y忌油腻:
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2 v- o; x9 n5 N% ?* p5 ^6 ^+ |令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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: D. {' ]$ x: p: t香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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9 g/ W& [- M; d% }6 R# ^辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 T0 D6 _9 _$ h) j
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忌染烫发:5 b4 H% R% a; W8 ~ Z
C$ i3 }9 p6 e& C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 R5 Q6 Q9 P* A9 M# E; H# u; n
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忌经常戴帽:
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" c+ ]- P! f( J" ^" h! w长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。. n) H: G% Y, I. B6 K; K4 i s( q
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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