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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:$ u+ W; l# d7 \3 q7 ]; t6 J
3 ]0 X* ]" \+ \& n7 l+ Q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:: p& s+ t M( M- Y' n( J
7 i& g/ z2 u& H香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:6 j" k2 i' ^( E, g. P
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" A9 ~' K; G; O6 ^( X+ Q
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: w" h7 G/ H, V
: A/ ?$ L* H" }4 X忌经常戴帽:4 v7 _1 S# O* R3 R; { f
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& u- j! }2 Z3 I- ]! t$ `' E' w1 T
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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