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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' b0 N* ^3 k- R7 H
1 e% Q' p2 R- Z. F; l1 t" g' h2 M忌油腻：
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! M0 t1 P# N4 s# C0 o* X令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：" ]1 ]" d. s- t- f2 Y; A. N; y
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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4 i" O N2 ?% D6 Z; T忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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; v8 D7 D9 _5 d2 R忌经常戴帽：
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S0 C& [# B6 T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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3 e" H/ P9 g2 S: t忌生活无规律：
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+ f/ [. b5 j- i$ D0 b" p1 g, z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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