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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, U- L) s/ L7 C3 x5 W; ~) b
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忌油腻:8 S1 V$ b8 L6 f- U" c8 v; B
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 l9 [! b1 T: Z8 [
7 k( b: r; e" F0 g, F忌烟酒:
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0 `5 _" l* f3 q8 b1 ?* T' h- ]5 A香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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# [; O7 V) H$ `忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 F" [! ~2 u D. a$ n忌染烫发:
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& N% G" L$ H4 b; m9 @染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。3 ^3 ^2 O7 u3 P7 N) z+ t
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忌经常戴帽:
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% z) \% C( M2 V1 @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& n$ H" l; i/ i( [6 {. a- e
4 Y' a. ?& ^4 _4 M忌生活无规律:! Q4 H* Z9 c: r/ v
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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