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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 6 t" H8 N4 j' m4 i3 ~/ p" ~
! W5 ~! k0 ^" v羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
3 B; M4 P5 [, }5 O 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。; B ^- e, |- Y' B6 ^% h" b
I4 c: [! J& w2 K7 Y2 h1 y. Y8 P; M 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。8 [1 Q f0 o" I) O8 X* e
+ I2 ?" g4 x& Q 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。- o( p% s/ o6 Y
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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! c' ]; W3 q/ e! m/ G; M* G 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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( U6 B6 U. d# E+ l+ ]" C3 j, R8 X 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35