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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 5 Y$ y# j. {, m7 `7 N9 }
% o' ~, l% x8 V! C羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
( M' L, Y: E# d 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。3 Z8 g6 t+ }5 }8 i+ r* L
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。9 @. v0 V( |( y" s! k% f! U
+ E f3 P4 J3 ~ g+ z" \; ~ 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。- \) `- T$ E; ?" l( Y8 {
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。: [& u) M6 J6 P$ }4 M
' L6 }* J0 e. B1 { 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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7 b8 x/ C) u9 l6 U! W1 s 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35