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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 " f# S4 g1 G8 U% Z! B4 X
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
# s9 y- ], o3 Q+ O* T 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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0 l( E5 x2 q9 y8 L 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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+ {+ h" k3 E& M# j- e7 G 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" a! \- M4 F; i, L7 U# g5 u
; A t7 _( h. x+ i' | g" X, u 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。1 h# W4 E6 b* M% T9 k+ N# n j# O6 V9 a
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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1 N3 A1 j$ h! j 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35