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1百合排毒汤 A: ^ S" k$ N* @5 D3 i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! B/ ], P. i% x1 p4 a5 D9 g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ M y* \6 D: e1 d; @% X: H
方法;用水煎服,一周一次
: T- f: }& e8 y4 o. Z& [: `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 H- A. N% P, `% b( j2玉米须菊花茶
1 D5 L8 y. r; J; H% @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( r J% B7 A: N% Q$ T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) X, c5 D& B* {7 m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 H, w* s- ~, T' j1 V0 g
当做平时茶饮
( s, [9 E7 u$ k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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