|
1百合排毒汤
* t8 x0 z6 L* y0 K$ P; z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, {4 o( R' K; V8 j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ C3 @( } t3 Z方法;用水煎服,一周一次5 J, l8 C# t; D. L; p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 |! V1 v) z" k, A7 C2玉米须菊花茶
. e+ ] W, m3 u" t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& t# G1 @1 Q) h8 t( f! R6 s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; ?) d# Y, @; T+ @5 V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 J. e' {& t) v& K- ?( E当做平时茶饮- A1 x( @4 M( ~( B' W0 [* ~) }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|