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1百合排毒汤7 O, N6 Q" i1 C& D4 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. E; r* ~2 |9 ?5 X2 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 M& q0 m" {( b方法;用水煎服,一周一次
0 k U; n6 c, e" E4 Z2 D: ^. B- l" P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 O5 N4 L C+ o& d: D2玉米须菊花茶7 a. a, F/ {: x; |$ z3 j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* O1 A+ {# _, L t" l- G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, y0 R# w) k' W# t$ I+ @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 X) q0 x/ J+ M0 `0 ~& v6 Y
当做平时茶饮9 F) ]$ T' w5 ^! _+ R# D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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