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1百合排毒汤
. m3 s3 c5 Z3 S! a/ t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 Z1 l% ]" B# R' m8 v# ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 p5 g; k1 j1 m& J; y方法;用水煎服,一周一次% t. `* K/ p' l- R' v4 J. U1 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& q, M y2 F: p. _
2玉米须菊花茶3 x+ W2 W' z B4 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 g. K8 t/ [5 w6 B4 C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; @2 G7 A& x9 ?/ L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 }+ d* f6 B. [2 D当做平时茶饮" h& p/ E/ ^6 _0 `" g$ {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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