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1百合排毒汤& f/ l6 ~; L1 | J* ]1 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 w6 c" d3 q0 p' W, N( O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g @* P8 X+ b4 A. b% a+ V& f" N8 ], b
方法;用水煎服,一周一次
3 P6 n3 L% N$ e% z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ C! C3 S" T& e+ p+ M
2玉米须菊花茶
' W, H! m! ]8 q4 @8 o! d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' p/ r& ?; F% Q6 b6 G" H7 W ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* H" a/ L$ ^: e/ b3 l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; ^( t- B4 n+ N' D$ c当做平时茶饮; p0 T, W+ t$ W* q( O: m( h4 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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