|
|
1百合排毒汤
/ s/ k9 S+ V5 `! d3 A4 @( i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" X9 c' y4 S# ^9 Y2 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' p; G. Y3 I6 m
方法;用水煎服,一周一次
, R; F) h$ V1 K( }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# @' P8 W7 Z) h7 u. c# w
2玉米须菊花茶, t' ]% G* A! x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( Q2 ~3 d9 W+ F. e; Z1 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: F, M4 [8 I9 ?* s, z' [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, F1 i) i! H1 E当做平时茶饮' g( Y* k" Q* j( D$ Y& m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|