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1百合排毒汤 ~0 U0 L8 H; }9 |- c: o2 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) c3 L% p; v* H: Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- n: J9 T3 W, g0 ?5 M% D; ~方法;用水煎服,一周一次9 i/ X* _4 ~; z( p: t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 h2 l, Y: O( l$ [2 @' X
2玉米须菊花茶1 m6 j: |1 C* d: u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: z0 S9 y' |0 {2 ^/ z0 Q3 y0 a) t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, U# z9 d9 |# U7 p9 U' |4 j3 s7 @! J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. J& z2 h+ ^! h" Q( A
当做平时茶饮4 ~0 q; w) d4 y G9 H! l4 Q0 j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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