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1百合排毒汤- e) v; `0 O* L5 }; S" }. a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! a0 E! M" P9 I& t, e& J4 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) [; r3 b' ]& ~( X5 P" Q9 r
方法;用水煎服,一周一次
d0 q, K9 x0 [) s2 _8 s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) _/ ] o( F4 U* @+ u; b
2玉米须菊花茶- G0 U9 \; Z2 |* b8 X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 z, ^/ ~6 e4 q9 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' N) D0 ?) \% Y3 n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ O. G) I7 H5 [7 G, E. k" ^3 r4 z当做平时茶饮% q5 i2 p0 z4 t) r1 d) q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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