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1百合排毒汤7 L! E7 y, Z" F1 \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% J/ F& N$ I) s3 K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) ]2 u; W% f" i) M3 S) }; C `6 Q, a
方法;用水煎服,一周一次/ K! }( z' k0 k: r& r5 G+ k% P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: d+ `* Y# z- t2玉米须菊花茶' n) T9 w1 X7 j2 i6 q; B7 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ P* ?$ ^4 ]: \4 N& D; F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 X3 o& @* `2 k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 M+ R9 u, Y! R; I7 D
当做平时茶饮
, B9 B4 t& K2 G9 V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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