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1百合排毒汤
; W( ~2 H, [3 f) j- ]0 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 v! f0 U3 S& z! i0 f) r0 z' A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 N. j, a5 V" z: X. I4 `/ x方法;用水煎服,一周一次# ], R. E. [; a0 }7 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 M7 R7 Q4 X( |# F! `- O2玉米须菊花茶
`8 B- Z# e( |- N8 W& m W* v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ w1 B5 T9 ^. ~% |/ y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' d, o$ G0 h- P% a: {# U1 f0 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" w9 d* _" O) @4 [
当做平时茶饮
& O) r: c6 }, `" B+ s" B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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