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1百合排毒汤! e! O: V9 ~; P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. z J G2 Z; z7 B9 k4 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 W$ K: Q- S1 S+ k+ K2 W方法;用水煎服,一周一次, g, d7 A: h, T0 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," I' A! N x: j6 H; ]" p7 _
2玉米须菊花茶; P6 `! e$ |5 y0 O1 J: O4 f0 ~& b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 X0 g1 s8 v0 l8 R) j" E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 ?1 Y- V: ^9 b5 {5 o3 x9 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 f2 j6 u& z2 {当做平时茶饮 A- Z6 {) b! e- r. _0 ^ L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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