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1百合排毒汤
. L# t8 Z/ d- J% x2 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! f; \/ q1 {; i1 ~; ^) }8 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) Q7 O0 o; Q5 w, Z- F& H% ~0 v5 c方法;用水煎服,一周一次& }$ K5 y* r. E/ Z$ x. G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* M D% N5 q% D6 x G% v; O2玉米须菊花茶, |! i: T7 ~3 I j5 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 x$ ^0 y+ `% p) b0 ?+ m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# y1 V4 Q C5 ^8 d6 p$ @2 k* i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" k, f5 e( G" r% J
当做平时茶饮
" h! ^% O; u) r, e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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