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1百合排毒汤+ X C+ }! Q) |2 |" @5 f/ H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( S, r2 `8 ^; d# _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 |$ E( R+ ?9 c' P5 g方法;用水煎服,一周一次
7 f1 P4 z3 o4 _2 S: L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& Y# ]9 j, Y2 g2玉米须菊花茶0 i( }7 o# E7 y$ O3 w) L2 S1 P# j; E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# N' C5 e6 U" x# A5 l' y+ {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 \3 C1 g# g9 L" H' a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 O! a- Z$ X; C9 \1 x& y% i当做平时茶饮
) d% ^5 x, S! F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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