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1百合排毒汤
' Q! D. v( O, l8 Z$ p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. g! a- E0 `/ R: M( J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 z+ n7 V: o1 @' m
方法;用水煎服,一周一次
( F1 c/ p1 I2 v# }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ v5 x" _8 @) J3 Y
2玉米须菊花茶
9 A* O: G5 K5 o+ r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" |' I7 p+ ^4 J+ a9 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 k3 R g9 }& W: P0 U8 ^" N2 O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! M9 s T8 {2 j
当做平时茶饮" V: d: H6 }. [6 M5 [* c* ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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