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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
7 ~( g" E: [4 F# L. `3 ~. A7 \ - 一、美人薏仁汤8 g9 O6 y, l- w* i+ H
- 材料：薏仁粉、鲜奶2 G2 t2 g4 X2 p8 c" s
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ l* }/ }2 q" ~ - 二、美白薏仁芝麻汤) V B! H/ O# J& {, D* I
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
- m8 t8 T* @/ d7 J& O# `# I - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。" a6 K' H6 t+ x$ P
- 三、薏仁去痘痘7 K- K) d5 e9 t
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
( I# L7 {9 | d/ R - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。/ O' x2 d" C" j0 `
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。2 v, U, L; }; C" R0 [, X7 F
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! k, S) o0 n( Q
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52