|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 . j S+ I! m9 N; W! Q6 |0 g7 O, |0 Z+ n
) \! M4 q3 ^/ X9 G( N; e, Y2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
* e- L2 ]/ R( C# O
) O4 L8 S; m4 ^ W: L3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 7 H" G$ K5 h$ l$ d% e' l
: Q6 Y* X! M" a6 g3 c% ~) J Z; p8 T4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
8 z0 D" J) K, }4 Q; {4 h' W
, Z+ Z2 _) T5 c7 a5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
8 k% H# Q/ g7 w ]# G: F- s4 r
' s9 B7 D. _4 T# g6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
* Y3 F% a: h D2 D' v/ W6 h L7 _! q. v, {
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
1 ^3 v/ |$ x/ n
# U6 f7 k$ Y, u/ @差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。! K4 ~- n7 |; M3 O Z
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ! l) R" m+ p5 |4 ]
/ p* v) H8 J" K: X. Y第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
5 `, B2 | l8 C3 V/ ]9 y D. @
; b3 h( f0 f& e第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
4 |/ Q- J! {; l5 A' z5 F8 U3 _
! a* x( a6 i+ A& n1 \第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 5 `& S! ~8 R/ |& k
8 F- f& Y) W) O( U
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
2 G. G8 s% ?# e1 W* x' D5 W/ ^ B! w; ?/ m
: j7 n/ o H4 m1 p, o- c第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
q% L' E3 j7 q: }
# ?2 N3 U, d) I; D- Z$ I+ H第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
6 x9 x0 k. G R) }' a, |# S+ ]6 b$ x7 n. h3 e6 q7 i8 _+ i: Z
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
7 ]$ t9 t+ o# G& X& u
" S2 |7 ^. J% Z! O! ~. _- ~% k第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 0 J2 y; u) f/ I$ b& n' c$ \
- T) C( }0 ]) C( C) q+ J8 O
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 4 ]% l3 Y% |& o" i% K
( W1 N. ^5 o ~, a: \
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
$ y! C) }: o( q
. P- v! c( x& w5 y女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. / f% C. J* @4 q/ R: u- ?
- B" H8 F4 H& z' ^1 F1、多读些书。
& S8 n8 B7 j8 M7 s9 q H1 i3 X: a U, A
* @" Y. Y$ s9 U( b3 I7 {# x2、多练芭蕾、瑜伽。
6 r+ v2 p1 I, A; d8 \$ O; b+ g# \* H/ w* t' n$ a
3、多接近气质好的人。 / H+ N/ z; A' V7 s" Z
" u5 p! }6 ]' Y* ^; R& t( {
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
