|
|
1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。 . j S+ I! m9 N; W! Q6 |0 g7 O, |0 Z+ n
) \! M4 q3 ^/ X9 G( N; e, Y2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
* e- L2 ]/ R( C# O
) O4 L8 S; m4 ^ W: L3、走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。 7 H" G$ K5 h$ l$ d% e' l
: Q6 Y* X! M" a6 g3 c% ~) J Z; p8 T4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。
8 z0 D" J) K, }4 Q; {4 h' W
, Z+ Z2 _) T5 c7 a5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。
8 k% H# Q/ g7 w ]# G: F- s4 r
' s9 B7 D. _4 T# g6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。
* Y3 F% a: h D2 D' v/ W6 h L7 _! q. v, {
好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。
1 ^3 v/ |$ x/ n
# U6 f7 k$ Y, u/ @差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。! K4 ~- n7 |; M3 O Z
用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增呢? ! l) R" m+ p5 |4 ]
/ p* v) H8 J" K: X. Y第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。
5 `, B2 | l8 C3 V/ ]9 y D. @
; b3 h( f0 f& e第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
4 |/ Q- J! {; l5 A' z5 F8 U3 _
! a* x( a6 i+ A& n1 \第三:仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。 5 `& S! ~8 R/ |& k
8 F- f& Y) W) O( U
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。
2 G. G8 s% ?# e1 W* x' D5 W/ ^ B! w; ?/ m
: j7 n/ o H4 m1 p, o- c第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。
q% L' E3 j7 q: }
# ?2 N3 U, d) I; D- Z$ I+ H第六:不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。
6 x9 x0 k. G R) }' a, |# S+ ]6 b$ x7 n. h3 e6 q7 i8 _+ i: Z
第七:不要自视清高,女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。
7 ]$ t9 t+ o# G& X& u
" S2 |7 ^. J% Z! O! ~. _- ~% k第八:不要忽视仪表,作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。 0 J2 y; u) f/ I$ b& n' c$ \
- T) C( }0 ]) C( C) q+ J8 O
做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。 4 ]% l3 Y% |& o" i% K
( W1 N. ^5 o ~, a: \
读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。
$ y! C) }: o( q
. P- v! c( x& w5 y女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. / f% C. J* @4 q/ R: u- ?
- B" H8 F4 H& z' ^1 F1、多读些书。
& S8 n8 B7 j8 M7 s9 q H1 i3 X: a U, A
* @" Y. Y$ s9 U( b3 I7 {# x2、多练芭蕾、瑜伽。
6 r+ v2 p1 I, A; d8 \$ O; b+ g# \* H/ w* t' n$ a
3、多接近气质好的人。 / H+ N/ z; A' V7 s" Z
" u5 p! }6 ]' Y* ^; R& t( {
4。营造一个好的生活环境。 |
|