|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ( N+ l% ^9 Y- s% a- N
3 A5 r% `& k" v, v7 A. r2 z
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
/ j' S) h& g9 V1 b1 w$ W' u; e7 T
# F0 F$ E! s! \( d9 Y3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
' F( z0 l2 x! ~ S* Y: J' s c: Z$ x1 Q
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ! M) A& G" `; ]* M8 U3 K$ F
: u6 S- X& G' V, n' M) c. p/ |$ j+ _5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
# j9 E# D* r+ W; a% ^6 ^
7 N3 h* u7 G+ f2 ~ [+ h5 M6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 7 ]0 Q+ S+ c& [- j
# C& ~" K% F* h& X
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
& W) U1 c) E* g3 F* H; ~2 ? T" b8 m4 W9 I4 j3 C, r
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。: N; ~( f* G7 i6 i. a
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
8 @6 `) i: B# \0 N' z5 z' S+ x3 V \3 z
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 7 x( B8 C. ?5 K7 r# x0 u
8 i0 U$ j" W; | o6 I
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 8 s4 H7 t$ _8 |" ^# K, Z& u
7 n3 G s5 _( f* O$ T
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
0 e1 \8 H7 g) D# v9 n% d
- V [* d9 B9 i4 D( _4 d9 M第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 8 Q+ M4 S5 f7 n" P
4 @! L# D7 O: Y" m0 }; P$ l
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
4 n- D( g& ^" r8 y* Z6 P ^0 F8 n1 |! d8 }& D) q
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
% R! N7 d" k- j* Z8 N( q5 ~, J4 b( \ r% c
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 " ?- G# f" e( _! p N; ? Y
1 l. ?- e( Q; @第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 : k4 g- L. b+ X% v- H
. ~1 [" E8 R- V做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
. n3 l2 h" R7 G# e% k0 o
, J1 }/ N! V: [. E, C5 h读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
. e9 C8 S _* J6 k. v1 d. E* ^( Y3 R
8 a1 [$ I1 T% T2 {7 D3 g) U女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. $ c4 _" ]" c& N0 V- K. y u
, V8 x! u8 M/ O; J4 K1、多读些书。 . B7 c9 O' {8 d* k; h
" V) L% K0 A3 a- N( i2、多练芭蕾、瑜伽。
2 E6 s; D8 m8 e* }6 j h. I2 C1 d/ F8 R3 X, k% r y/ l
3、多接近气质好的人。 6 Y) _+ y) h: e5 p/ l2 w
* u0 Z% C0 ^' h Q6 H( E4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
