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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶# q, w+ e- t  u: J3 H

0 o( E: i5 b. h4 O8 U# t3 ~  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。" g# J" d$ w3 a" X* {' I- T  `, p
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。( q) l) b# q  ?2 ?1 A7 X# ~0 `

- `6 Z6 \3 v# G, M3 S  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
1 @; e' e. C1 {6 s# w% a
' s" j( c7 w& [# l0 n  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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2 |7 |* d; u% ?1 R& `- g% ]  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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* n. u5 n4 c+ s6 N" s( k$ m  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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, O; t3 N, s& P) d! y* `  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶7 I& J' }5 o% w3 g7 r) t! n( K
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。8 f2 y5 d1 f9 T9 |0 G4 [

% T$ M3 k+ H% ~: F: ^4 h+ k  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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% X8 v# C6 a* y- [8 v& W, f  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。' B. @, D9 Y; j6 A# ]
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。* I$ D$ E2 ^" E
* D% r: ^3 _/ x: d5 B1 A2 }
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。, J7 P) }/ s: V1 ^+ _
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!; \5 H' u& l% F$ g2 T

' _8 a3 l$ D; r) d- e  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!0 n: g" |3 i0 d
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。7 i, w. B, p3 e+ u( O
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~/ ~3 z2 P( L" ?8 H1 [
楼主辛苦了~~~~
4 ?% E- m1 C' f谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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