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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶( X9 ?/ K7 A; @3 F5 v

- k! |) h- P: L8 ^2 @, g: X2 \' o5 P$ t  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。$ ^+ j6 V- [* }9 J3 K
5 [  D; {. b2 I9 N$ x6 c
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
  N  L, e" Y# z) T5 u
0 g! A4 W$ m4 g4 B% i! X  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。$ X+ X4 w) C8 O! `

1 C: [" Q. X; z4 `: i- n  k- O( o2 R  荷叶饮7 J* v6 Z; b, B7 x8 f* M

4 G- _- Q5 L- V) v( s  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。6 b" ^/ G0 M( f

  n6 q2 r: H- F7 U( s+ e$ i! P  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。7 g5 j5 f& y+ \7 t1 [
2 i% p, w: O- Z# G6 s4 D2 |9 c( P
  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。+ H1 k* o2 T* x9 G( j0 s" N( m

9 a/ R# Q" @0 c0 v# P  d  山楂窈窕绿茶' a3 \' \/ t6 f5 `# j+ F
6 U) j* N& r1 e' S& T* w
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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; E2 }) T2 y7 G  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。  b/ g/ H  P# `. E8 Z9 D

8 d, j2 @' F  @  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。! {! G7 l9 e7 k+ K2 W/ e
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。- @1 L1 H) A8 a* V# b& B, k
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。' {# W5 B  C- G+ l

; ?: q# E. w3 w. X  消脂绿茶2 K) {( m/ E& W
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。" y# i- B6 S7 h3 ]) u

* g! \* z' Z; l, ?" b  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。" Z% @" R6 D" L
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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4 y  C8 g3 x4 e! [  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  S: \0 }6 A- X7 z$ ~  m2 Z  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' l% J  @2 h. j/ m8 Q% _' H

3 ]% l' X: e7 N( P. |0 U& t' n  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
" A2 y1 f. C# }2 w1 P8 R0 C8 u) r% ?+ q2 T5 @3 \& E
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
7 \7 ~' Q) E1 Q6 c楼主辛苦了~~~~& t- }4 G9 }: l! m" \! ?$ Q
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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