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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶0 o+ @4 @5 L: y: I. q
' D0 G5 o: Q+ c" t' T) n) a* d
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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/ r2 q3 I, O% k% y: |4 M% P  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。* \7 a, }5 s* f+ e, F

# c0 z) P5 l8 y4 ]' s4 V& u& r  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。, [3 v, ?5 y) ]; Z

) M8 Y9 ~+ |* q; V, n$ v  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
8 |# P/ e, M, J7 b- i* s  g  r& O/ i% O
  D8 A7 @' L! M9 ^4 s( H+ r  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
1 }6 |9 V# h" ~' D& `
" s' d; n2 m+ N4 }, O. v  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。7 ?; A* u9 [8 w! j9 y' H5 U
( M- R! r  H( D
  山楂窈窕绿茶
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
7 s8 l9 A0 M) T! z5 ~
  P, T7 k. @- L  |2 l  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。# D9 H3 a! t0 k3 `
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  降脂保健绿茶
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5 {4 D; e  Y9 g; o) J, R  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。( X8 _# A$ E% L4 [% f9 c
0 {3 @( F" `7 X( J* A2 v% C5 }+ n+ z
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。! h& g/ f6 N" c# w
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶' s" a( X2 O9 [+ j/ Q/ A1 l+ D& k3 V

2 R6 E, U2 [: U0 r/ t1 [$ h( ^  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。1 M) d  t2 g, ?) ]! m
3 U: A8 F' I. Z! F# [* Z
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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! Q3 A( Q( W; ~8 z+ h- q9 v+ E  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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6 T3 C" T7 a- w3 s  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  c- t  ^! C& m  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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/ \# \" @" o5 C- w: Y, \/ X6 e: L0 V  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。; q" q. m9 y9 A- O6 }. z

$ R! l: r- V  H9 L/ R- x' f! t  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
! {9 ]; L1 i+ c5 _5 n% k楼主辛苦了~~~~
% [) }8 K& X" C$ l/ F/ D谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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