|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。$ ~( C; b7 s, z3 g
6 E7 q `6 P: f4 @* u3 @2 c
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。) p: r7 l7 Y1 B& O" H' Z
! R( |6 O5 X$ V6 L b( I4 E 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
$ {6 w8 R$ I1 ?! S3 l! Y
8 Q# D* w6 F5 A* i, Z2 Y! Z 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;2 p2 O0 U* ^6 V
$ k) \+ i& g+ h: C, H7 w3 f2 }) y4 \ 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。9 h7 i4 ~& |$ i: E2 T9 ~' N [
2 e! i3 D% X4 L) r$ R/ a
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
8 ]: E. L& ~6 p8 v
- x. k6 j) `2 q! l" F 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：4 O9 C \& ]5 \1 Q* x; g, r2 t3 j
& _" e6 W6 K, B& F
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;+ F* r) B# t# d/ [( H
: M& E' V- E% t$ a, f0 i4 R$ g- [ 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
+ r1 L4 A S3 X- O( ^3 p6 U/ }" h5 N' b- Y7 `9 J
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49