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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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' g. b) @2 a; V& {! H3 M3 O% o第1要诀：“油”满全身
7 |% l# T: S1 K7 Y3 }! r1 f 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 Y8 \/ f" M9 k
5 T# e( _- @2 p* a8 j: o5 N第2要诀：砂糖去唇皮
7 x. E2 ]4 d: g7 H# E, z" p要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 ( |& l) q9 ~& S/ H1 k0 s
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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8 B3 d# j! g+ s3 x0 P0 F第4要诀：颈部护理 ) B: D1 r _ M) B9 c
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 3 Q4 s4 t! u- w( D6 Z8 j! O& \
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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, G% @9 q+ q+ ]8 H( U第5要诀：滋润双手
. b$ x6 P( W, d0 O, l& N 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 * ]( C7 N! D( F. l$ c
6 n! Z/ Q1 J1 C: Y* U0 U8 R7 l第6要诀：伸展运动 ' O7 q5 X0 {* h$ C# b- ] y
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
7 @$ O! f, A' T4 I; u6 E9 M 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ b! `; T. v. K
( ]* O0 g% [3 \* v第8要诀：补充水分
! ^- d) }& m- o/ V6 [& L 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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" F+ c D- \# W) O3 a+ \: ^2 z' g第9要诀：回复脚力 - J j/ B1 x2 ^% u1 c
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 _ B% v; M1 _第10要诀：早睡早起
; U a8 C' i8 ?6 [/ c8 m 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15