|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
! i2 x+ x9 ~& C$ w4 p$ ~9 m# P, {" b1 P$ G/ T9 b' \& M
第1要诀：“油”满全身 ) _9 S7 a) r) ?& m
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 + m9 a4 u9 i1 h: }! ]5 Z; I0 ^( M
7 j& l" U9 h: N% A
第2要诀：砂糖去唇皮
: _/ a, z) P: F要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( u, c- H3 p" R
* F) Y: [0 r2 d* k* t0 J
第3要诀：茶包敷眼 & n6 C. `9 j# u+ P8 [& H
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
$ ^, {3 L% c% [6 v- g
2 t* U2 q+ ?; r0 A第4要诀：颈部护理
1 J. Q6 Z, y4 _; n" n, j) C 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
0 j" y& D( }" Y' E+ [0 Z2 a: H 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
6 ~4 R3 ?# E5 L! H
/ c; v, ?* R3 c3 v; P2 c' j2 a5 n第5要诀：滋润双手 5 Y% _: ~) I# p* o" ]7 j6 O U5 R( b
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / Q0 D( Y" q3 l; q& B: @
$ j2 I4 c/ ~. a, `# r# ]" R第6要诀：伸展运动
) c0 h c: T8 H4 E* c+ u5 V$ H 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
$ I9 s8 S: x& f6 ]' ?; p! Q+ ^* ^: D2 |8 O2 p( v7 {$ Q
第7要诀：别喝太多
' I/ r" w, X; S [7 E) P 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
* w6 ]! d; e: k# S# D# y7 S% C
2 |1 o! K3 P( M" p/ U第8要诀：补充水分
9 v1 l1 d+ V& E/ R 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
1 n K3 u$ F& H# X& c2 x+ ^4 v4 q: A! B( G
第9要诀：回复脚力 9 o% v2 N0 X9 n# s4 P/ H4 R4 {
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( j4 K: l; q, h) q W' |/ B第10要诀：早睡早起
! F" N# x" o6 s3 _6 t' d 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15