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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & ]. X& h, [- d ]% ~5 S4 d
# l, Z% y. |5 f" G' `9 _* L第1要诀：“油”满全身 0 S7 ~8 n, s* o! ]. J7 y1 k' w8 O
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . p1 g4 x( D- ~( j/ Y
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第2要诀：砂糖去唇皮
, B, K* D( h( a3 P; q; F要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 _3 u O J" |, P% L; [
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第3要诀：茶包敷眼
$ T: d0 P; ]* K3 {4 g- n" I) p3 m 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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* U+ G2 M& z9 f2 [3 J第4要诀：颈部护理
7 x0 g* B; ]" B& I 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 * h7 I3 A8 m8 c, V% T. Q2 S3 A# L
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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* F! r5 c/ M& O$ c1 i3 o$ [/ d第5要诀：滋润双手
0 E, J3 m: u2 z- I 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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- F! C& r0 S( W4 w; l8 p5 P/ ~第6要诀：伸展运动
; g. p' h( F! h' ] 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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+ ^' d* M: s' a9 i5 U第7要诀：别喝太多
/ L1 [+ v. l( n 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 " [& C8 Y, M$ ]# C# i" v# i2 Y3 X" C- j
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第8要诀：补充水分 . H4 j9 `. k- I! }" {0 ~4 U. G
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 8 a4 f' |8 G( d) M
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 $ ^7 B& _# ~+ T; J' G
第10要诀：早睡早起 % b! f8 [$ Y& I. ^& R( t
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15