|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
9 ~8 C3 N. G( h% B; F4 Y2 w
! }8 A' ?3 m* Q/ O- q9 S第1要诀：“油”满全身 1 N5 Q' e0 @9 J9 {. h( p. Y
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
* T3 c& x/ ~. Z% F" l5 m- y4 Q# f) M, _
第2要诀：砂糖去唇皮
# |0 c0 c2 b# M4 ]5 Z/ k要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & G, e- V3 u2 `* L* S
! y, \/ z* [# Q, p# q- \& y9 n
第3要诀：茶包敷眼
: W5 u) H' }, E1 s4 p 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
3 a P! E; `5 k7 @( \$ @ ?# e
0 }7 {) Z9 F! h第4要诀：颈部护理
; U% _9 Y" u% |; v 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / G$ [) @4 l8 K+ e7 e
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
, z+ a0 o1 W: h' i
2 o# H* v* I' G. E o; G第5要诀：滋润双手
* F0 O/ u p2 I+ A! d7 e! W 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
, ~$ r; c3 l7 u* l. e( v, B6 P. L3 }* ]! X0 a
第6要诀：伸展运动 4 `! A' K/ K5 f- p
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 v. D# t2 [* M8 q
L u) t* j$ L# o6 U+ a第7要诀：别喝太多
' I! I4 e* O+ F 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
1 m+ I2 S0 _; x( z% V; M! a3 `/ n: p* n3 n# m1 g" x
第8要诀：补充水分 5 O U# \0 k7 R& J1 X$ M& G
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
; t9 f' d6 @, s0 H: B6 u$ J7 q! E/ Z% S
第9要诀：回复脚力
# _/ B9 l l# _# J5 W8 S 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 . H" [* D) U% e! {5 O% @6 ?% Q
第10要诀：早睡早起
+ F( z) w& c& m) }' E, S- B" {& n 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15