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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 ?$ c+ d' \+ h4 k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" K: r, @0 S! E- W7 u
健身操：没坚持下来，所以没效；. p: p0 J8 s* }$ T" S. {! L
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 N/ J+ S9 u8 Z {2 V; T" v& y9 T 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ l7 w' `& B0 I' _# Z+ Q7 M9 v5 w
胶带：不用说，没效果；$ C: m! Z8 y9 n, O
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 }" }) K2 g5 y# C- W% T 瘦身乳液：没效；9 s* _, l+ q' f& W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ u; U& M; b5 H4 s2 x. F- C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 f9 @$ r9 n& a- C/ n# A 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, B# P6 G9 `' s4 d8 q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 x. k+ F" T, H2 T! Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 v E8 f% X4 o0 n: Z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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