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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ D( B5 g" |/ I8 f6 `' i. x3 }# }2 l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 C6 E( O+ I$ J7 [* h9 y 健身操：没坚持下来，所以没效；
% n6 I# {5 Y! N6 n( d4 H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! Z% E' W& I7 A0 d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 f6 {: l* Z' ^' k* n+ P2 E
胶带：不用说，没效果；/ ^- c( L' q* p, Z. m4 o$ n9 o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, N9 J" `" V. Y. M- R( D9 @ 瘦身乳液：没效；
# A* h7 o: l! G+ Z6 J4 P- z. o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 x6 v9 j5 j8 m& M 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 K& H% o; L; i5 P5 C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 T7 h# N0 g+ g2 m6 |5 C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: n; a. Y) C6 y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 Z0 F1 R/ t! Q9 _4 l# d- @! r- F
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 f9 G' I/ |+ }
2 [, H" V J! e; ^8 J- u, [' N ~6 F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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