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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) ]4 e1 f* z; T- ^/ t- R- P6 {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 r" ?+ I" C2 g4 T: Y 健身操：没坚持下来，所以没效；/ v% E2 \# Q, e& _% K; d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% g$ q) |5 q U/ V( g/ s' L3 A9 p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( ~& Y% l% M+ ?/ R/ `
胶带：不用说，没效果；
& _! e- r. J5 i. X$ u; B- P7 ` 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* j4 @& S r( o
瘦身乳液：没效；
2 d% F* U, q% M* p' U 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; d' V! r0 n& }$ G* P* V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( [7 P! v+ u, E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ G0 G- N8 Y9 D& d8 Q* C/ J$ C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& |. E% E3 x2 i* X
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. ]4 o% t3 R# k( J4 t- V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
