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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, `% q8 p- ]% J6 s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 K6 y# c% x2 n- C) o+ P0 k/ b5 H
健身操：没坚持下来，所以没效；$ x% O9 Z+ Q( g+ O4 t& v$ U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ D. T: Z3 D! M' S0 Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, q& A. x9 x( r
胶带：不用说，没效果；6 u( |) Q, l; B* L9 p- U
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 _" u6 X: E0 y7 r' w
瘦身乳液：没效；) k Y, [1 v( Q9 O6 U* g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* `9 Q5 R* o* O6 Y3 Q: {6 H& t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" T5 t3 x' g- _$ w( d! i3 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# O0 j% k4 P2 H* n, o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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; N$ @6 B( U' W2 M3 a- i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- b. m9 w* e; x
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 y* C% A1 t. T9 L3 ^* I9 q& \$ u
) r4 C& n. B7 b& D. v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
