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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 z! Q9 R' C5 v. n; y1 |, _7 o% f! ` 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 ^- @. i% _8 I7 V' Y+ R( X
健身操：没坚持下来，所以没效；
u; v& v7 A$ ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- C6 R1 ~# l0 A3 ^. q8 k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- |0 ?2 G, g* S Y, x
胶带：不用说，没效果；
5 W- @, F- ?. ^; g# S3 B1 h2 X& C7 | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) h- |" `% C0 Z- N2 {4 j. `- C
瘦身乳液：没效；- h/ D9 E0 P0 C7 ]" j/ v# {
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 T% f* d/ X- V* a) b# y8 x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 t6 l9 [0 M8 q6 k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 t6 U5 [1 n9 _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 J0 ?& Z- ~4 z7 h; I# y) B
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 S( k3 |0 {/ a, N# S) h0 U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
