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脱发
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& W% ]& j$ d3 v 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ' L, c# R, Q# z3 \, ^
# g# C) I3 G' j, c6 A8 V; v骨质疏松
4 j1 P) d# \+ c5 F' { 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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- x3 |0 m' y1 a! \胃下垂 * g1 t2 U- M+ k4 f) t
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 9 Q5 t% }! q' [. C% ^8 Z, \
1 c8 y# ^4 ?7 ^& ^" U* Z! C子宫脱垂
# \. {0 z% I5 c3 J9 ?! `2 `0 L 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。( O3 S* u: O. H! Y0 ~
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贫血 / I0 \% i6 S# z+ X6 a+ P$ H
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。, K5 _: a' n7 n" {( p
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记忆衰退 6 b& j1 |) @2 C7 T, u, n+ G
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
