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脱发
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 7 R P t9 w+ E/ x
x' j$ N) [4 y2 S8 N. \, b$ v7 i骨质疏松 7 |+ a% ]" F/ h$ F, n3 y
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 9 @ f' c d- I. d" u: c% R+ q
& R0 c. J6 D- K, t- b. l胃下垂
2 Q. ], T6 N7 |% N$ i) J% D 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 : ^" g0 Z d' z+ X
# U$ r0 p* d: n! i: M2 k. h. F& y子宫脱垂 - U6 t, c7 X) h" \3 Z4 K& M9 ^
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。3 l; _/ | C* b" u! ~3 V
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! C- J4 Y: y3 F3 I9 g* t6 w# z( `贫血 4 z( Q; j$ W8 b0 A9 w. c; [
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。$ i; W R# M/ n5 b
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记忆衰退 ) T1 J. p! D6 _5 G7 g- l8 p
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
