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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ v1 l! Q# [- w. A
) w* ~% i( N& ] ?! { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！4 C: ~* V5 S9 W% }5 i7 a' s9 I
$ E. R* v: Q0 _ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 k7 {/ [) l5 ^2 k
: I: d" U4 N) T# G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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8 D6 j# ~, b, J 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 a1 F. D7 E m8 q7 I, d0 g
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 w4 b% t( f! T8 n; `7 ]; l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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4 [3 H0 r; n6 A 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 A- \ w4 [5 p- G的漂漂喔！！; L# P* O# V2 u) j" I2 I2 G4 P
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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4 z; y& Y/ @, G5 W7 e* V 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" L5 G, U- ?. @! n- ?- l; B 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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. p$ s: V) X+ H; ]$ T/ Q2 | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! T" x( f8 d: `. ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 \4 s; C/ y1 M+ T5 k8 z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& E" j3 g8 @2 g2 G8 M6 M/ y' k
: m4 c \/ _2 o! M0 T9 K( Q( q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 t% ]& Z4 a/ P$ Y1 l
& b$ a# h6 T, _- |) p 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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/ J% \3 h2 j# K$ y, Y" N Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 i9 M' G0 _* G8 U/ _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 `) }/ S0 Z9 K% h- l3 @+ F3 N
1 ~' s+ {- C9 [7 n' J# P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. Q8 g! g9 ~' j4 O" n3 ^; X9 s! o
! N" ~( \/ X+ N* {* o) x& f6 y4 w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ F* R" U F3 q
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; J1 [6 Z0 T3 w8 m' k6 ^* j6 R
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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4 Y( ^( w# e. s. D" \ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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3 I' i) i5 X6 x0 p* W, \ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( n0 C- v4 e, I- x, U& _+ S( }
+ c4 R, ?$ c0 u% t: P+ x5 l; t Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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