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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( J/ A# q) T6 m 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！! ^9 \4 l* d' a7 m+ {6 V# b# J
( j' v/ `4 c3 z% q9 k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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( e2 u/ I$ E6 r: ?. J0 @7 b 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( F# Q2 H' G7 Q* f' w8 A4 C
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! v+ B' l U' K7 U1 m
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# H" W4 b/ q# o" V
- x3 k5 ]/ q% v因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; |, B, Y! m5 h& z
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- b* M8 h7 L; V4 u' c
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% S- U" }& e( G6 o
2 `7 U* A6 O/ e) t6 T1 ]$ K! Z( F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 |' n% }1 Z; z- P/ K5 D5 J, u/ { 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 w, U1 g+ O- Z9 j3 I 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; M2 F0 K1 T$ @2 ~ E/ u, @
; g! C' o' z% \' i 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& O6 k+ G: J7 s" K @/ v1 |
% K# [) D) y5 Z) u4 G 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 B1 Z% e0 L& B! l) f
m! | V7 _) ?8 | 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ ~" P7 r: O/ l6 M
$ b3 |2 S( }& z, O. J/ B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 _* Y5 { i$ n2 p) J d2 E2 n
+ }( e1 X- \2 c- h' j5 l Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 n$ d1 W X; O
$ b, [! u6 B+ m( Z* E4 |' s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： ?. U1 G7 G& c& G, ?
; m# O$ V% b1 p/ ~& O1 s7 W Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 H8 i5 v# M; r6 ^. ^: _4 |2 }
# ]2 J/ z) L* _+ x5 i% h Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% m% l7 b# d$ | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- O; Y% i! u7 i2 l2 ?+ B T
0 k7 G! s: m9 X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: X9 Y `' y; t+ f/ b. w
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; a1 N5 r6 t2 ?7 P M
' J( M6 j$ ~& e7 i6 b* Q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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