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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ R3 z5 f* W5 H$ B
3 `7 \7 l& d+ c5 P8 r2 ~( P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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' T9 V B3 T! b, S2 S, {% l 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 T7 Q9 [( c# R' D$ I! c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ @ h9 L, e0 p! t% \! P' A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 V& c& y* V0 {9 {8 Q
+ ?4 J3 j4 k4 w$ e S$ w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 Q4 H5 R# m) Y* ^0 `* D( h
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. a! d% w1 ?+ Y& J
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# O3 x& n8 g. a6 [: s8 x N5 ?
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: L" ?- I8 ^+ h, f6 f
+ G- f7 H" { m9 l' v+ F: G0 P的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 a ]( C& }6 |
3 S7 j) p/ j. [; y- F 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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2 J. P# z% _8 u, K4 G 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# M4 E' }5 D; D4 c
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 ]5 E% T' u, `) c3 q
\+ m; g; V) F- l+ d7 D: r 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: x p! i d5 m6 b7 `
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" B3 |) u q, k7 {* ?- r9 N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! e- f# d+ \) d. Z
) e8 u; [4 d7 {. Z% M& u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 Z$ X# n) l# ] q, [( i* c6 G4 ]
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. Y9 U5 {4 ~: h; }3 G8 s
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ |- g: `8 p, I+ O# x- E4 K+ \ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 {; C% T) i2 W7 ^0 H; N$ @
& u$ @6 I% y) d# p i* h Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ ?' U' T. D5 l4 T
" p) K& a( p e) m( ?/ X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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) h) n9 Q" s' L" j Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# Z" i2 Y5 e- ^) F( p5 P- R
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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, k' M1 g9 t# g! c! ^4 G3 b8 w Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 K# w3 e& O% A5 Q1 l% m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 D7 K1 M* L7 S( `, y8 ~5 g
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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