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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 d5 ]7 h& B/ X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ L: J/ |" O' a
- C. g4 U7 x) Q! G透喔！！( ^5 p4 [/ P- W; }. D* \* i
$ ~# h# |2 Q7 ]: ]" ?( `" T 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 [9 V2 N% N: q* G7 y O4 h
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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8 m2 ~! n# ?+ Y6 q6 \+ ]! d 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 U% T" e& \5 ` 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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! O8 x' L" r8 @6 p 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ X* g M6 _8 v 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 W( Q2 \7 U4 S( `$ b" f: E: q, ]
: O5 W8 L" Y0 w+ @. c" Z! }; C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 w! T) E/ c S' i) h+ {
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的漂漂喔！！ d; I2 z0 I" f) W5 k! [7 y
# a& _1 U0 A, ~3 J ~# f 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 Y; n7 G) w8 x0 v$ f9 I/ ^
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ @, { d @4 h! t
. b6 J. m$ n n0 _3 h 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: Z5 H0 X3 ^: [9 W
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. A. ]- f, |, O0 R/ x# }
. V- O J1 ~2 t( Y) Z, S- _/ |1 O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 i! C# s/ `' h( I, u3 Y
4 s! g% z3 m& l7 d$ N) a M 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 P! S1 g5 v3 E, d- Y* ]$ i* G0 {7 J
, P4 i' o- d9 L3 i. z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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% o v# n" F6 o/ f 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, }/ _9 |: I/ C$ s+ G6 d0 `3 V( Z( u& F
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 a" E3 O& S# o* K. X1 @
6 |6 y, x8 F5 f: I6 Q) f$ k; S Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ e/ X1 g8 X& n1 G
' c- N! d7 W2 g1 \ o 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 ]! z6 F0 t5 T8 W; V; f
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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1 B+ V& v, c1 K6 f+ ^ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 Q% f1 n. @% m 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： n5 U3 Y, t+ R7 z4 b
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 G5 f. c/ U: v2 \4 |) [( T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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