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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% W8 [; m) d6 v* M% s
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" P4 V$ s1 a& l+ Z) h. m
- e' t2 s# A4 w& A透喔！！4 @; s ~4 ]3 p. ?
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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0 @5 J- I- M0 w' a, b 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" x% y: W; R+ Y" W7 S
0 b- {% p/ K% l: W& g8 P- i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 `- ?$ t3 t1 b: n; S4 r' I# M1 d
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 k7 f0 d$ l/ s; z; v4 V
& A Y# y, c& F' s: i$ ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 S9 C7 m+ J- M4 X/ ~% N
; [ {: n1 P# C0 D" [/ Y$ Z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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' W, Q/ t$ q3 z% @1 l% d 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( {9 ?' u) U: y/ q8 s/ l# U
- u: ?: T' |6 L2 d3 N$ d 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& n# x6 _. ?$ f6 |
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的漂漂喔！！
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& d8 Y: \2 a2 M3 A' c2 C2 d' k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" E9 {. X! g' E* ]5 e2 H 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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; `$ C: }9 P, p, N! R 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- U1 a _9 S6 o9 ~1 \- `; F7 w `
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ m& e5 Z, k9 ^. Z8 @
2 p0 U8 |8 A# A( G3 x8 X 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) A8 _5 y% b( R. O. K* r# u j" S0 k
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: c% B2 c6 X+ e- B$ ^9 _+ H X
% l! M, H1 Q# E) f9 I4 x8 { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, i) R X* _; D6 H
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 {7 J' n0 @! x) a/ G% C. {
, R9 k0 X7 n7 ?8 R* i) p; T: a! w- Q' h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: g4 s- d& L! {8 N% }
5 ^( g& T% _) k) B# q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! B$ V! U) i0 { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: j0 E7 O( \% ]: h
; Y5 y, a {0 S8 @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: A3 m) E4 ~; K# O9 y" \) ~
* ~) L- g2 X5 D- A4 |$ P& _ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 q1 o0 T# I0 T! t. K8 C7 Y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 K' X' a. x$ }$ Q2 e! g4 u" X
; X3 W8 m1 R! g+ q: L F0 b Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' v E I9 u9 D: E3 f$ \
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： R) G: \# J! A1 |6 ?) S. N
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" Y1 v/ Z' R7 W: U$ @8 v T& E3 j& |
5 z. n! c# ^* E3 M4 R6 V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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