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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) ^% y# I1 o! C: o7 q
" u% @1 Y' c( Q7 _/ C, M' U$ } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ `: }. |) _. w2 U, o* o
# R9 ^: D/ ]1 x( k: H) U2 i: h透喔！！
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; I3 K, u9 E- B0 e- C4 {& ` 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 Z/ a: ~: U8 H9 _- N3 ]1 z9 t
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 E# b% m4 ~: [- Q) p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 j4 q. F; g( j1 O1 [7 W' Z( A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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2 T7 D0 J* _/ u2 y& R 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; |. ~( e$ E/ \; U) e
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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( D) f% n2 U' q0 j$ d/ M5 m- L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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5 t* E" ~8 J. o 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 _/ G4 o [- B. S* z I$ c
6 h( ~ z7 t7 U$ ^" C2 ]1 U2 j个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( R* P' U7 z9 O6 a" O/ ]
! W" c4 C: T5 C/ F, r! U5 s的漂漂喔！！6 y6 P( N7 `; k8 D" h
) u$ c4 O- [; ]; f) h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ I3 \4 w% l. S4 s; M. W" r5 a' U
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, k- V) G5 A- s( y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& x( U* X3 c6 [! y+ r
* v! }) x9 _& Q+ }; ]$ E6 ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 F! |9 H4 y6 Q4 O# U' f
7 J* F$ Q1 }5 ~* a. X0 e 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 @" E% }; Y' t3 \, A; n
! w. p+ L7 Z* u0 H 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" y$ [, H; q+ s9 Y' |! n2 c
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 [# w8 m) i" {( K
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' C5 D8 D' H9 V8 a0 Y1 M9 V
* y5 i5 y; Z g# z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! b9 T% m0 \5 x6 s8 c
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ Y% I! ]2 ?4 N$ D
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! b% e. {( c K, z w' F: ^) O
0 Q" { T0 J% ] Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- U+ Z" K6 h$ L, Z( d! }5 Y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( P; k- m/ n w9 I" }
. W/ n9 p1 T/ Q/ [ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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6 \% ^+ g* }" b. e 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 S' F( T; {! f5 ^1 r, w& c' ] Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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