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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 # u+ I/ d. c/ O# z
8 L7 ~7 k+ R$ I0 F4 V转载* r- o3 J/ a. a( h* b
http://blog.sina.com.cn/hady0 y6 \9 F; V# _. Y, P7 T9 g8 d
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
6 R& `9 ^+ O, j# B一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& y6 Y: r5 h* X 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, P( J5 O# t% {: I4 {6 o3 B
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& [* G! [, t, K, f c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
" | u3 @1 t1 q, R" S方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, H S- l" D* _ G
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! W, H' ]7 e9 |- C/ K* h
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。6 X1 K( S, T1 q, X
% q S- m2 A7 k 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 \' J0 b" p. W; P3 {+ g食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! W5 n: G% q9 u9 O$ V$ G7 }# x的“防皱嫩肤私房秘决”。3 ]# H4 [# x$ y& ? v
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１、维Ｅ当精华素使。' t1 t* ]3 _! u2 C+ [
: l7 J% [3 M! Y6 C9 u' r% v, ~ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& ~0 A) R, h( f一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 Q# V( u" d$ M' T+ Z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 M5 E2 ?2 H% ~
我的经验，油性皮肤不适用此法。+ e- m8 H6 J9 @! j1 ~2 Z6 a9 q2 I
! u" H1 F! T& F3 Y" c 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 n: w8 m Z; u0 o+ U- W别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 ^ f: `" f5 h! T
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, Y" E9 `7 X1 o: Q! `0 qＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 G6 D. o1 v' s$ q C8 F
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! C2 c( h* W1 t- f3 P/ g/ q4 f
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 k. G( V2 e& k! b+ ?! y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 n. [ n/ x3 h; G深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。8 j0 t# K' I! o1 j
３、坚持每周二次的自制面膜。9 @ C+ H# V8 j( ~7 D) `
# _0 `- s" Z0 H 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
2 U8 F# l8 d' w/ }3 B 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ Q$ K& l5 w6 M) L8 H蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 B- O w m# E$ _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- G8 o! w7 n( c0 e9 ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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8 v1 T. N+ K4 S% _* w/ J! X ４、珍珠粉掺着面霜用。
' ~7 H$ c6 N6 r1 n 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 S4 n0 B+ v2 t+ ^2 m$ M
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 |" C0 ^* j1 y+ l9 g油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
o. ~! n$ K. e! I8 y# H7 d9 W2 I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 ^4 j; ^. b7 V6 O; U' q
- T/ c2 \ W9 e7 l* {" ~ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. t9 U, M- P5 s6 n( v
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ Q* o; a& m ~7 c
4 B: W% {, w- ^5 u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' U# @6 x4 [' n2 i 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: X- c7 ^: E2 B* q5 v# A
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ a% [* K2 l7 y5 C
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! f& P; Y3 U L5 m0 T2 C
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
p8 A# _* e. M2 n/ S) u好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. Z$ Y/ o+ m# _1 W& A" n* F
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 h! w! d7 i: M9 O+ K- l
比较油，其他部位都是中性来的。% ?) X, O& {: \+ J( F
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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