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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& y, _" u* q, q0 P1 p
制作第一步:
6 D- Q+ w8 w' `, {/ g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- k: g; b8 o8 Z" L" f' [ 2、加入两碗清水;
; U7 H6 u5 I0 m, E3 n 3、再放进一个生鸡蛋;8 U! n: |- ?/ G$ C! `1 c Y+ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 G* }. L6 ~6 x5 X
制作第二步:
0 Z% r& W3 Q! P7 L; z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ]" _8 a/ Q8 [9 a! b4 W6 u( c6 F8 Y
2、加入三分之一块阿胶;
5 [" a) ?. n. R N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) U7 g/ D2 L4 z4 f5 i6 }& e$ I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 m! b! q5 h! M1 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 m" r/ d& w5 O) f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; m n/ ?( ^9 P+ e" @5 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 H( D% r2 g3 j4 [- ]5 m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' `4 C' t1 |" |: l" f: B; k0 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 A. K+ i4 d2 N! h2 D+ s 黄芪 Radix Astragali
. c0 O: t2 P ^- b. a 别名绵黄芪。
6 o" }6 r9 D/ N# o' Z 性味性温,味甘。: w! H6 d8 `4 }5 s* t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 m: j% z Y& d
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 W' r& D0 V& D7 U1 ~: D5 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, D" s4 F0 o. f2 w$ {0 [& i 性味性温,昧甘、辛。6 z7 f: N( s' t. M5 P, }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% i! h0 Y8 P$ w( @6 e7 w) f, L
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) n9 ]* b0 G" r% E# }
别名潞党参、汶党参、晶党参。; P+ {+ u2 v, F4 K- P9 N' x K# D
性味性平,味甘。
1 L( B. r }( Y* {0 n5 E# O. N% N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% s/ z: v1 B, l, O% ^6 I3 u' e$ L 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 W/ d" a/ V/ w$ |- E5 f! n% Z
别名芎穷、小叶川芎。0 |! v9 E* ^, n, W1 e
性味性温,味辛。
$ G5 o+ t% Q2 [# y7 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& g8 ]- Y8 ?% n* a& t, x$ W 阿胶( D" f7 [9 b3 d) K# v, z& @: W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) C- y# k D) L4 o6 E( _9 p/ w9 A! c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 w: A( e7 b2 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- l7 A/ v! m* k1 N2 H+ L& Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" K5 W2 b1 J" `* j. X( S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 Z% A& A+ l) Y- `8 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# | s3 s* Y& D# H3 c" y! D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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