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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 \" B- F* e* v制作第一步:
; ?; |6 P5 n5 i6 d6 |+ A+ ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( E; Y: X; |0 V. m% O1 U' U3 L! C6 n( _+ [ 2、加入两碗清水;1 ~* V5 c, N$ M3 X r0 M, |$ v
3、再放进一个生鸡蛋;8 M; V) _8 q6 a) ]- Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 ?. u4 t& P4 S2 ^' T, N
制作第二步:: q3 J. \; G$ N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ g$ o, S; w0 }4 j# H7 R6 f# p 2、加入三分之一块阿胶;
' A2 J& l" e- g4 C' u3 T* F; ~1 v. d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, v- H6 E+ x. g& n8 y D2 D6 [4 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( J7 P [0 s7 \# r, v6 F% C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ X; D& G# T5 u4 q( e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ z' [; r6 o1 n4 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* Y; v; b- s, x5 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( u/ ^' Y- ^7 l* P! F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; }; S2 `1 h- ?9 ]. P2 B4 x6 I) F 黄芪 Radix Astragali ! x3 U8 m2 Q/ @! |
别名绵黄芪。
$ I: z: P$ u/ w 性味性温,味甘。6 J- x6 @0 ^' }3 D( g6 G: |$ o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ H) F0 {% x) s, l6 T! s* f 当归 Radix Angelicae Sinensis
" S0 N6 u3 K4 q( t4 w8 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# X( d0 X q3 @
性味性温,昧甘、辛。
# w% L- G; ?( C8 F. p) ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# n+ V: P1 a* x& H) `) y9 h3 P( k& o
党参 RadixCodonopsisPilosulae : O; r# n4 l$ F! f# M
别名潞党参、汶党参、晶党参。# Q! M5 I' Q- x6 e
性味性平,味甘。
0 F0 P4 n% F6 q9 v% C) W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& ^8 R; {! j7 _7 H' O- Q5 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 C0 w _+ o9 k6 A0 | 别名芎穷、小叶川芎。
2 U$ k' B0 z. x& Z7 ]. C2 [ 性味性温,味辛。" u' Z2 Z$ @/ S% i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ U( x6 ]- ]: i, w0 I 阿胶
+ [1 F0 R6 H0 F6 l b! R6 r- `; ~' } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 _* K/ o; x' X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 A' H6 S, u* X; ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 Y" j: l# `9 s. d8 z ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, @3 e# _8 B. _) X! w4 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 V6 W1 x, f8 L; M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, T9 t2 D+ }" T$ T* u% O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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