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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 D# @ O! K+ P# @
制作第一步:
* s) `! C" u8 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# [( C& v0 H9 L; \) P r4 V 2、加入两碗清水;
5 D5 A8 X. L2 q! K5 v9 k 3、再放进一个生鸡蛋;
2 r8 k: ] W7 |, f) p, }% r* \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ P/ z8 Y$ J8 K' E% H4 _, } 制作第二步:9 P( c: T# r" N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 m/ m& q" c0 D6 Q" \ 2、加入三分之一块阿胶;8 b& m: o: r3 r2 i6 g+ u D* G! L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; g; O7 N" v- R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 @5 @ h) k! D8 N, Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 n, ~3 z G( i6 i. Y4 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ c7 [/ X1 Q# q" D Z4 G c0 v+ @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ I/ I% Y% H7 E' @0 s* {4 d9 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 @/ T+ m+ n# ]9 F2 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 Q- T; o- Q8 c6 X/ [0 j
黄芪 Radix Astragali * P- p: c7 b8 T: k! ^
别名绵黄芪。
I) U8 h) u" M! G 性味性温,味甘。( b9 w! e- K. x8 M7 K; |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% `7 f- i& j% a, E; U
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 A- D7 E+ H, {9 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" Y5 q5 x, d% f# n2 b- d 性味性温,昧甘、辛。0 }5 ~ C% U9 N, q% g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" b0 C# }4 T" {/ } 党参 RadixCodonopsisPilosulae & b7 F4 {+ I0 u/ I+ s4 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" P% J$ \8 |- Q 性味性平,味甘。+ k5 d( l( m1 c8 q8 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 w# F) d* n; a; N' {3 ~; l- X
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; [1 e# l+ S: [/ W, C
别名芎穷、小叶川芎。! r4 {1 V6 @" x6 |. U+ _
性味性温,味辛。- c# v! H% N( p4 J! D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& K. H9 Z" R' L 阿胶/ \ t& t' [: \( r) N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* F( l# c. G; C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; \) `% z0 V4 M# M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# G7 u7 E* F0 I4 Q* I8 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: ?8 _* |$ S+ I/ l9 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% t% u1 H: I" M' T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 u9 d4 ?* k0 k# J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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