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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 x0 P+ p1 k, c制作第一步:1 [0 S8 q8 L# ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; o3 G+ u6 P' m$ e 2、加入两碗清水;/ k. h1 e8 Q( ?" O, a! z. s& ]3 l
3、再放进一个生鸡蛋;' m3 p# p9 T. A8 {2 A$ X5 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: i/ [2 x. `4 G K
制作第二步:
$ T& b7 _" h# v0 M" |0 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" x, {: W" B2 H# |, Y0 P9 n 2、加入三分之一块阿胶;
: j7 p- F' ]1 {) m* _7 J1 E \+ J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' g% k l# w( e1 f1 e0 p) Y- ^! f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 z. e! }9 _4 d1 [/ H# B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' v4 @$ f" x5 ^$ g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) f! D! V& X2 q% R; x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 n) t* ^* q2 p# ^7 Z) H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. m+ T% c5 J! M* J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ l$ A! ]) r, H% s 黄芪 Radix Astragali
; \3 l9 A3 M2 W w9 [/ B( J 别名绵黄芪。
6 `) L& q3 `, C* i 性味性温,味甘。
, I, C2 K7 h# ^* e4 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 S5 O( n) r; b* _2 ]! M! g1 r+ X 当归 Radix Angelicae Sinensis % B: I7 n* C3 p5 U: W9 [- K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 n% t# y( W7 f3 h+ F( X, h
性味性温,昧甘、辛。; `& {; G0 {+ E, s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* ^3 C# r z9 S! K+ K5 ?# i8 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae , q* ~7 ?# A. `* z4 n g: M
别名潞党参、汶党参、晶党参。. b0 {- X& G: m" g; j! G1 o8 U
性味性平,味甘。/ L8 h0 Y$ E. i& x( D8 m/ I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 |) y: b7 {/ L6 a" I1 K% [; Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 }3 Y: C! O( X 别名芎穷、小叶川芎。
5 t- x$ _# r0 x5 B O0 s" g: L 性味性温,味辛。
' d; r9 M9 P5 H2 o' I; [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# G; y% l$ k' b/ d/ z5 e2 z 阿胶
7 ]" h( W# r! i8 N, n4 O& b. U; P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ \: N+ l7 \6 O( }( X% r! A1 _" _1 G' ]( E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 W6 n( K& m I/ m: o" R( K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 v" a9 L. |0 j. D# b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) N0 F7 M7 s3 n \4 W9 I7 ^2 W' M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! i: d7 l2 X u/ {1 P+ ]5 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 [+ K! m# a G$ q2 ^. Y0 Y+ w j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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