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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 R& B4 C6 L7 i: [# C" C3 C$ c" K
制作第一步:: l6 y8 Q: k+ ]3 W) C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 s* X( S/ W H& d E
2、加入两碗清水;' i* B0 S6 }# D4 d* h7 u9 P
3、再放进一个生鸡蛋; O$ Z" n. t" s% v. L! b' u; s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 j" i" a% L+ n: A
制作第二步:
/ _ _- X. b! U9 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 \% { J/ r+ R# e
2、加入三分之一块阿胶;5 s3 j2 d7 Y: X. y$ n, W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 k2 Q5 u; N% e9 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& _# h% u0 |$ _$ B: ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& y0 L$ \; }% | h+ E7 h/ I; p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' o" }+ H6 N: q( b! b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, g1 x& s# `% a+ w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 D+ d$ A7 V9 R3 `! ^ i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& S' w0 ^5 ]. q- S6 c! l
黄芪 Radix Astragali
' p$ c, ~0 g4 H2 L1 I8 J1 }; z# ]" R 别名绵黄芪。
; |) o [4 l0 y% {. h' c+ B" { 性味性温,味甘。
* p! g: n6 ]- n$ } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" M2 U$ s4 v5 z( h7 ~5 K6 l. D" O
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 O7 Q# y8 m' V& F+ @8 G6 d* | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ F' S' ^6 W- o- H' e' ?/ j
性味性温,昧甘、辛。+ J6 J- r- f t6 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 i, n9 I% [3 o2 P7 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 Q' A) l6 F; m" S' x0 p. ]9 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! n* c1 [$ N! _& D5 u0 |$ B) j" Q8 k 性味性平,味甘。7 h; {4 B o8 d, @/ }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 w3 c$ |0 G# o+ m# e% s" b6 r! F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 F {! ]2 k% G) U 别名芎穷、小叶川芎。1 P! F! x0 g8 h6 R& i! E
性味性温,味辛。
; U7 u: A3 ^9 ?( ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# ?9 @7 a) S- I1 P u1 `+ L
阿胶# b& k7 K! u* M& N: |% v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 D7 f# W. ]" E8 H- t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. U3 h0 _ c% H1 O. X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ n, [% f6 M. t; j) W" s5 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 J1 D& P0 i# C0 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ ]( T: W/ ~4 u4 e L+ N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& M/ u; t* f1 Z! Y Q3 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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