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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 o: v4 V5 @, b& I0 Y2 N制作第一步:* o8 n3 F( x0 B' T% ^# n9 Y! T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 R- v7 N9 Q, q8 C. V- ?. M/ M: y 2、加入两碗清水;
" M) F* E! }! |1 w0 O. F 3、再放进一个生鸡蛋;' B: W/ s0 I4 u- d7 C. [5 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" ~4 w. I |3 i* o2 P 制作第二步:
* H V' g. W* r2 k+ S7 z8 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& a8 j& ?3 \) _, O
2、加入三分之一块阿胶;+ _% [5 B2 |# i% e$ v. f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 p5 c0 n) z, t( d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 L" E% ^3 K0 H; d; r! V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 ?7 D2 n6 i, e" M; {2 U) o& L, g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" Y/ E2 E' s/ B) ^& k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 j6 K. @: ]2 y( I& e9 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: |; l. T/ n, r/ e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* y1 y, M1 i7 d. a- I" C, _ 黄芪 Radix Astragali 9 F i/ q7 m r! i w
别名绵黄芪。* ~% |9 Z, }( Y& i
性味性温,味甘。
0 H& K' R) e0 ~3 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% w5 p. p: y, g R% V
当归 Radix Angelicae Sinensis " R* [6 y% ?: S/ q6 E5 H0 H2 q4 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& b+ _1 z4 h8 N4 P$ c7 j
性味性温,昧甘、辛。
' z G. I; T g, v. x3 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 } ^) G9 m. i- ~! J" `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& d4 i( i9 I: a, A$ N( }! h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 f; K F( h2 S& D1 m 性味性平,味甘。
, E4 ~/ O1 g/ G% F& u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# j# T; P* d U* k& Y! C# a# @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& w% \: E, ]" W" z) g) L* ^* y 别名芎穷、小叶川芎。# z/ W: z8 K7 o) ?" I
性味性温,味辛。" D- Y; M2 d! O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ q8 c( ]2 {. d ?& k$ W
阿胶
" U0 O, j1 U+ A' e8 m6 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 O, y2 x# Q! T/ g2 g, x4 h, h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ [" I- q* X' B6 U; m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 V9 @; F1 f) `! e* L! O" S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ d1 l1 E( E5 t i3 ]4 m# S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: W( |$ U- A1 Z* a; X$ g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: f9 w7 k% S) ]) L6 v$ a }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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