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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' V6 @* t# \& L- H
制作第一步:- S9 A" W) s0 _/ c! _, x9 r5 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) Y0 [ m. e5 a- O% R, F# Y
2、加入两碗清水;
/ { e' k; ^- ]8 P m$ L 3、再放进一个生鸡蛋;
' H( x3 X+ f1 z: ^% p& r5 Y" U; | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" h' t+ x, Z+ v! e7 ]- N* d `
制作第二步:1 ]( X1 `* A9 A% v, x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% R$ P0 m/ _, W D u1 B
2、加入三分之一块阿胶;
6 z9 Y* G m0 L5 O9 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 g4 e. t4 _, O' Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 W4 ^# W: U! l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. X% C+ H" c! q6 G1 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 y% N5 a7 g. q+ G5 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: f# j* k) h* h3 O6 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 s K* X$ q2 U5 l: z& ]$ z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." M( n7 k+ V) w1 s6 j: m
黄芪 Radix Astragali
4 \% l7 x8 c. b. |3 G" q0 D/ H$ z 别名绵黄芪。
& I7 @3 `1 t. [ 性味性温,味甘。% Y( X+ a1 ?5 A3 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 @: K5 A/ ^1 N' P' F
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 Q. b0 X$ a3 q: t9 Q5 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ Z/ S# }8 S- K1 O" H/ H0 ~
性味性温,昧甘、辛。
0 {( |# \5 D5 l9 ], I, { E5 p, g+ l3 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 H* [5 G, O( f; g! {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( _4 [; Z' I, {- \' y! |, x" F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: {' [4 o4 D1 x! I4 t0 f 性味性平,味甘。$ d0 L7 p( j# ^+ ]/ |4 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 w( H- k' V% r" N+ D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
M( C, n! n+ B6 A0 h 别名芎穷、小叶川芎。
9 J V& }& b3 ]0 _; j& h# i+ | 性味性温,味辛。
/ }" j R# O. F" t/ w& | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! ^6 q& ?3 y8 i* w4 N! w 阿胶
0 X {/ |1 n( Q: B# x" d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% k- _: K+ d: ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ O! |! t7 ?& {; U% n$ C- @7 e3 ]5 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 q* r( K4 E/ T$ b U( E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* R9 N8 O7 c/ v8 V8 m0 P$ F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ H) E1 ?3 ~4 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% I. g" @2 l x, w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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