|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, B. U$ j) I1 ~5 }' y
制作第一步:) `: R* L) N- n9 ?- S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, N+ \$ c' ~3 X, ~' |# U 2、加入两碗清水;/ L9 g" R' H7 f9 ^( ^* y8 G
3、再放进一个生鸡蛋;3 R2 ~* S# v1 [0 {7 B- B1 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 g4 f. {/ @4 ? ~3 d/ }& A1 }
制作第二步:
# Z3 }. P) F) W ]- H) n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 E, K1 o; H }) n: k+ R 2、加入三分之一块阿胶;
3 s& m0 V4 Q7 J# V" o+ z* p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: p6 @! T2 d, I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 F7 s) u* k) y/ I+ T9 J2 Q( m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 u1 P* `! h& @& z) {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 }5 c5 X) @- S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ \6 L5 _% |2 B# u& L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 i% u) M: p! ?! @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; R4 H; V1 Z, O8 S# h! T) K# ^
黄芪 Radix Astragali
% G2 Z! H. E* K 别名绵黄芪。7 a" O/ E& ~! B" Q, N" M: X% R
性味性温,味甘。
; E' k/ r; R6 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 M7 E2 Y9 L! ]3 D 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 v9 h, S& s* C, r& G2 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. b; @. W' ~, W& S
性味性温,昧甘、辛。/ B* v$ `( _ s" I! E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& O5 I" W0 L% e' m6 W( G
党参 RadixCodonopsisPilosulae : S7 g- S; z, N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 ~! ~0 I( D# w; d9 V1 H 性味性平,味甘。
8 Y3 i0 Q+ v9 ]4 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ I1 W ]# B* L B5 F/ A- v 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 j m' b. w; C- G! U: W- G
别名芎穷、小叶川芎。
3 d9 [4 F0 a' T; ? Y. D 性味性温,味辛。
6 E, ~8 c0 h, _5 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 R6 j3 h/ P: G# n; I8 V5 Y) e
阿胶9 M D7 _% K( ?% E% V5 z# U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" h7 ?! _2 O/ ~& i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ T7 t' M7 P+ S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- l% t; B4 Q1 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: m0 }# l- R0 P8 G9 u; a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 b8 Y& L$ G2 K# W1 g6 D# h& Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: e* T3 U6 Q0 F7 |3 U9 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|