【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# W9 r  r7 k/ X3 x5 z
若要皮肤好，粥里放红枣。
4 P6 I. y. ?$ `$ U! F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. G) [! E7 M" Y, Z8 r( b4 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 }8 c: U/ M( R; z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% b# @/ O0 L5 q/ X. u( g9 j- B7 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 D4 T& S" m5 ]. w) U& l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 t8 p8 [1 K  R' {( N  U春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 [; T- D  G2 R/ P健脾助消化，煮粥添山楂。
  q+ x4 A- N1 H: ^" J* I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& n+ g- R6 S/ ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. u0 h1 ?: b9 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 Q& [' b  P& C( S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% N. D: `6 |; z; |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- g+ h3 t6 ^( `. O9 S, m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! w1 r* @7 g" p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 p5 g' K0 d; W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: j, Q' V- F0 I( Q0 x& ]3 l+ W, w4 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) ~/ t" J9 P9 {+ p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# p/ ^" o. _' Z8 g

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~