【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 T8 j& n0 Q/ I- c头昏多汗症，粥里加薏仁。
! y, H$ M* ]( G  F: a8 L7 p润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ Y( H. P+ U8 L; i/ }乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ _+ n( G, P4 B- }: ^0 T4 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 ?- V% ^) H5 C# _5 e+ ?* y: }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 b6 R. j; T: Z" N& k1 c- `4 f5 t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& v. `) U2 ~1 W3 K9 Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  ^2 l7 M* Q3 S6 v0 {0 W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 g1 T6 D8 ]: P( e2 p* A2 T  E* x( Q( K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ }$ h6 v9 L3 F$ V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% p' M" o# W" a2 i( q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. a* Z# c) S  h; }) ~, C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) Y; o# V  V! A" i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 f' u0 h: W4 N- B2 I) E/ O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~