【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. }& E  z3 W4 I4 n* b$ J6 N2 W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 V! h5 B) d9 P1 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ W7 r! i. t, `" O) X6 O  b) k/ ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
" h- b  l5 ^; V4 l. V8 _润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. D5 ?7 |! `- k: ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 e' A/ K$ w' t- H: a5 ~- p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 S4 `1 E- ?9 Y0 O2 i+ y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* s! ]: l2 L1 P5 O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 U# @6 S( E9 l6 ~) h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 x* n* g6 j1 M5 q4 ^, c% V2 v8 {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 D/ Y5 z; @# [1 M: s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~