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1百合排毒汤
' O/ v: A- y- Z, W! q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 d& j0 }6 x! U2 ~( d% g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 q5 w+ g5 m( t2 h7 L8 S方法;用水煎服,一周一次6 C2 k3 d0 \# K) c6 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 t" |* J* p5 d' C$ m( S3 [2玉米须菊花茶1 \0 {: W3 Y% K' i+ G! Y/ ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! t; z1 a* e/ X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ R$ a/ ] F+ [: n0 K) q; X1 g8 z7 X( y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 B* g0 n9 I& I3 R4 A( @当做平时茶饮
" M" }/ O5 f W9 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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