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1百合排毒汤% P, e2 g8 Y9 h8 F) t0 H1 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
C9 [1 Z2 \9 f/ u# s5 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( v8 {( O+ a5 R/ E2 m+ k, G8 g& o
方法;用水煎服,一周一次3 S" k7 d( D; ]( M& ^& G' D- E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ S5 h& g" @5 b. l7 Q2玉米须菊花茶
( c1 l) ~2 u/ W, r) R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% v. [/ k$ ^9 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ y; S7 Y5 l5 K. u6 ]% Y8 T( ~* ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; {" ?1 t9 D+ M
当做平时茶饮
% k% z S: g; c- N7 Z4 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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