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1百合排毒汤
) z" R `8 N6 q2 N6 N: u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; B3 ^# P2 D$ H: R$ q+ U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, h- v/ Z% L, }# t6 R* \4 T4 Z: W+ m
方法;用水煎服,一周一次
# T' U+ x* k6 T) P5 g+ B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! w5 |; M4 m$ S9 t9 u( ? X, M
2玉米须菊花茶
5 [6 s* G4 [3 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: X6 ^' T2 u* E+ a9 K) K9 |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 B4 T" V. u+ ~1 p3 E3 F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( x* s0 \. ?! m8 ]5 T
当做平时茶饮
: Q; _8 N- _& t2 A3 X6 W( W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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