|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。% ~0 M! x; r# K/ E2 e, B4 ~
- 一、美人薏仁汤
- ~9 {! r: p3 l* R - 材料：薏仁粉、鲜奶. |* M0 b1 i% Z. t
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, d/ d) ^8 e2 [5 @7 K7 I" A - 二、美白薏仁芝麻汤
- t8 c, q s) c Q# R - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ J* E. V, L& i, C/ F - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。/ M& g( V% A( F- v/ D; T+ W' b
- 三、薏仁去痘痘
0 k0 b; g" o! h0 ?' m - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。2 W7 s$ l( D, D) z: Z2 T) G/ m. j1 n
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 @* F% f" I! g3 E* i; e
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 Z) f# E# J2 U- c+ ?7 ^0 f7 h
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 j$ S" ^# ^5 n" B4 e/ q* o
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52